gdy

tez mam ten problem juz kilkanascie lat stosowalem juz wszystkiego doslownie i szczerze powiedziawszy pogodzilem sie z aftami fakt sa dosc uciazliwe a w niektorych miejscach gdy wystepuja sa bardzo bolesne szczegolnie na wew stronie warg na dziaslach i pod jezykiem kiedys pewna pani lekaz mowila mi ze jest to ostatnimi czasy bardzo duzy problem i [...]

[...] podbijam dawki i zwiększam środki im bliżej startu, natomiast chciałem użyć pierwszy raz insy, bo wyniki siłowe jakie się robi na cyklach z jej użyciem, znacznie przewyższają te z użyciem samych SAA. moje pytanie jednak dotyczy czy jest sens bić tylko rano gdy trening mam poźnym wieczorem Zmieniony przez - hernegild w dniu 2014-08-04 15:08:58

Baca możliwe, to sie mozę zdarzyć, ale Henry będzie już chyba na emeryturze, gdy to sie stanie.

[...] orzechy i np.oliwe z oliwek to bedzie oki??Włosy i paznokcie sa w porządku(cały czas witaminy itp.) Wyniki badan krwi sa modelowe.Myślę,że przed dietą(np.kilka miesiecy temu)gdy zażerałam sie ciastkami,czekoladkami,potrafiłam zjesc na obiad np.cały talerz tłustych frytek,sałatke majonezową,kilka kotlecikow sojowych itp.-i tak mialam szczęście,że [...]

Krete wsypuje do woreczka foliowego ;) jak to sie mowi : "CZLOWIEK UCZY SIE NA BLEDACH" a jak jest z bialkiem zmieszanym z woda albo mlekiem ? Czy nic nie bedzie sie dziac, gdy rozpuszcze bialko w mleku/wodzie o 7.00 a wypije dopiero kolo 12.00 ? bks, pozdr

a jak jest z bialkiem zmieszanym z woda albo mlekiem ? Czy nic nie bedzie sie dziac, gdy rozpuszcze bialko w mleku/wodzie o 7.00 a wypije dopiero kolo 12.00 ? Tez najlepiej rozrobic przed spozyciem, bo jak otworzysz po 5 godz. i trzymane bedzie np. w plecaku w temp. pokojowej to moze zapach odrzucic od wypicia, proponowalbym wziac 2 woreczek [...]

[...] Moja przygoda z kreatrynami zaczeła się od mono i powiem były efekty masa i siła byłem zadowolony ale do czasu, Robiąc ostatni cykl mono zauważyłem że miałem spad masy i siły, zero efektu, przeszedłem na jabłczan i powiem efekt był bardzo duży, Osobiście polecam zacząc od mono gdy już przestraje działać polecam przejście na inne formy kreatyn.:)

[...] istytucje robia kupe roboty za ciebie a ty trecisz resztki rozumu Polak, nie twierdze ze tak jest u Ciebie. Jezli panowie pijecie do mnie to taki ma styl lubie i cenie, a gdyby mnie tu zabrakło to na pewno byście tesknili. Lepiej jestjak jest troche humoru,srkazmu,złośliwości lekkiej uszczypliwości niż tłuste ochydne ifnfo bez [...]

[...] tez mozesz robic uginania ze sztangielkami(ja też od tego zaczynałem), fakt ze ze sztangą ćwiczysz całego bica jednak w moim przypadku przeszedłem na sztange w momencie gdy nabrałem juz troche siły daleko po treningach ACT, poki co sztangielki są dobre, wykonuj je dobrze technicznie tzn powoli podnoś i oduszczaj mozesz tez zastosowac [...]

taka ilosc najlepiej bylboy brac gdy sekrecja endogennego gh jest najwieksza czyli miedzy 3 a 5 nad ranem. wiadomo ze malo komu chcialoby sie wstawac po to by zrobic strzala. takze proponuje zaraz po przebudzeniu zaaplikowac sobie 2ui na raz. powinny ustapic problemy ze snem.

zrob jak najszybciej badania ktore wypisał miczel poza tym wybierz sie du UP i zarejestruj sie jako bezrobotny - bedziesz mial ubezpiecznie. W sytuacji gdy cos sie stanie np wyrostek, złamanie, wypdek, etc.. koszty pojda w tysiace lub wiecej zl. i wogole zes sie obejrzał po 2 miesiacach %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-02-03 23:09:40

kortyzol jest wysoki wtedy, gdy jest on potrzebny np o wlasnie rano ale tez w trakcie treningu ,glodowki , stresu itp natomiast niski w pozostałej części dnia.

[...] to ciągle ujemny. Metabolizm powoli się rozkręca. Osobiście dalej bym podbijał ilość spożywanych kalorii i obserwował reakcję obwodów ciała oraz samopoczucia. Na pewno w obecnej sytuacji bym nie zmniejszał ilości kalorii. Będzie można pomyśleć o tym dopiero w sytuacji, gdy rzeczywiście dojdziesz do realnego punktu zapotrzebowania kalorycznego.

na razie mysle ze taka wystarczy a w pózniejszym czasie gdy ten sprzet nie bedzie wystarczajacy zacznie sie chodzic na siłke. No i dzieki za pomoc

Nw gdy zrobi się pewną partię trzeba czekać następny dzień aby się zregenerowała i można jeszcze następnego ją katować. Nw czy jest sens robienie na treningu A i B Przysiadów gdyż to może być strasznie monotonne dla nóg i w późniejszym etapie możesz być niezadowolony bo mięsień się zacznie nudzić mimo dokładania ciężaru. Zależy też w jakich [...]

NICK: dobrepodejscie PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata Waga 77kg PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK HANTLI: - trzy różne Sa to aktualne ciezary po powrocie do treningow.Gdy cwiczylem [...]

Interwały to bardzo cięzki trening,jak to się mówi morderca z twarzą dziecka w trakcie sezonu gdy gra się co pare dni mozna odpuścić.Myślałeś o suplementacji np.beta-alanina,jabłczany ?

to że jest utykanie nie oznacza że jest spowodowane poprzez staw kolanowy (też jest taka możliwość) inna sprawa że jak na nim ma się nie odbić gdy jest problem z miednica ?

Ok zaladuje od 40 gdy bede widzial poprawde zjade az do 10 taperem, Dzieki, komu wjedzie sog to wejdze , pozdr

Witam jeszcze raz musze odswiezyc bo dziwi mnie cos co ma miejsce w otatnim 1,5 tygodniu. Otoz myslalem ,ze gdy zejde taperem i wjade na odblok odnotuje spadek libido i sily etc. A tutaj jest kurva dokladnie odwrotnie od kad pojechalem taperem zwiekszyla mi sie sila , libido znacznie. Teraz jak wjechalem na odblok czuje sie lepiej niz na bombce . [...]