Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4235
Witam! Mam do was pytanko. Co jest lepsze na rozbudowanie czystej masy miesniowej? Co da lepsze efekty
*Jabłczan
*Ester
*Kre-Alkalyn
Cel:
-Masa Głównie!!!!
-Siła
Szacuny
20
Napisanych postów
2558
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14622
Odpowiem Ci na to pytanie cytatem z artykułu Dudka który niedawno przeczytałem:
"Jak widać jabłczan kreatyny wydaje się być w obecnej chwili najlepiej przyswajalną formą kreatyny. Również można stwierdzić, że najlepiej stymuluje syntezę aktywnej anabolicznie fosfokreatyny. Jabłczan podobnie jak cytrynian powoduje wzrost siły bez zauważalnej retencji wody, przez co jest stosowane nie tylko przez kulturystów"
Szacuny
20
Napisanych postów
2558
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14622
Odpowiem Ci na to pytanie cytatem z artykułu Dudka który niedawno przeczytałem:
"Jak widać jabłczan kreatyny wydaje się być w obecnej chwili najlepiej przyswajalną formą kreatyny. Również można stwierdzić, że najlepiej stymuluje syntezę aktywnej anabolicznie fosfokreatyny. Jabłczan podobnie jak cytrynian powoduje wzrost siły bez zauważalnej retencji wody, przez co jest stosowane nie tylko przez kulturystów"
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
30
Byłem ciężarowcem i stosowałem mono i jabłczan. Moja przygoda z kreatrynami zaczeła się od mono i powiem były efekty masa i siła byłem zadowolony ale do czasu, Robiąc ostatni cykl mono zauważyłem że miałem spad masy i siły, zero efektu, przeszedłem na jabłczan i powiem efekt był bardzo duży, Osobiście polecam zacząc od mono gdy już przestraje działać polecam przejście na inne formy kreatyn.:)