gdy

[...] stawów ale także daje mi to wielką satysfakcje, po treningu czuje że ostatnie dwie godziny nie mogły być lepiej wykorzystane Teraz trzymam wagę na wstawkę do wojska, gdy juz bedzie wiadomo jaka kategoria mi się należy zrzucam ten tłuszczyk bo już zaczyna mnie on dobijać . Przepraszam cię też Sixe za tą potworną obrazę, jeszcze pewnych [...]

[...] trzeba jeszcze przez 7 dni za cos pic w koncu co to za wycieczka szkolna bez picia... tak wiec ja wydalem 51,60 euro na dece "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

niestety ower nawet nie pytalem... a szkoda... szkoda... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

siemka zwyrol... na granicy problemow nie bylo... nawet nie sprawdzali "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

[...] pytales. cena 17.20 Euro... PS. jak wrocisz napisz czy podrozala itd. bo jestem ciekaw czycos sie przez 2 miechy zmienilo "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

[...] zrodel bo ja pamietam czasy kiedy pierwsze odzywki bialkowe zalatwialo sie w aptekach a nazywaly sie portagen i nutramigen/ dla mlodszych info - to odzywki dla dzieci/ a gdy dostalem pierwsza pusche proteiny z usa to myslalem ze po miesiacu zostane arnoldenm ale niestety po miesiacu sie skonczyla i mit prysł. doradzam wszystkim najlepiej jak [...]

cze , nie sugeruj się że linia tych odżywek jest mniej znana przez co ewentualnie gorsza, to nieprawda:-) czasy gdy suple produkowano w "garażu" i ich składy były naprawdę kosmiczne mineły, jesteśmy w Uni każdy produkt dopuszczony do sprzedaży posiada atest HAACCP tu masz linka co to oznacza y podany skład jest zgodny z zawartością, więc bez [...]

cze , nie sugeruj się że linia tych odżywek jest mniej znana przez co ewentualnie gorsza, to nieprawda:-) czasy gdy suple produkowano w "garażu" i ich składy były naprawdę kosmiczne mineły, jesteśmy w Uni każdy produkt dopuszczony do sprzedaży posiada atest HAACCP tu masz linka co to oznacza y podany skład jest zgodny z zawartością, więc bez [...]

Złamanie oraz pęknięcie nie jest to na pewno gdyż nadgarstek boli mnie tylko wtedy gdy ruszam w określony sposób. Wydaje mi się, że to zwichnięcie lub stłuczenie.

Złamanie oraz pęknięcie nie jest to na pewno gdyż nadgarstek boli mnie tylko wtedy gdy ruszam w określony sposób. Wydaje mi się, że to zwichnięcie lub stłuczenie. Może być jak najbardziej i załamanie i przy nim wcale nie musiałoby CIe w spoczynku boleć tylko np. przy określonych ruchach. Byłeś u lekarza ?

Heh dopuścilibyście mnie do władzy to ja bym porobił porządki w tym dziale Całkiem serio to nawet mi sie tam nie chce wchodzic dobrze że udało mi się posiąść wiedze w dziale trening wtedy gdy jeszcze tam było w miare normalnie Pozdrawiam Maniek

[...] co dzień przez taki okres czasu na pocztek nie jest dobrym wyjściem.Proponowałbym stopniowo od 3 razy w tygodniu z czasem do 5-6, ale 7 jest przesadą szczególnie wtedy gdy w pasie jest 92 więc chyba nie jesteś Olimpijczykiem i nie jesteś przyzwyczajony do takiego wysiłku ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie [...]

Jak nie udało mu się w pierwszej, to w drugiej tym bardziej nie dałby rady. Poza tym o ile pamiętam to była jedna sytuacja, gdy Yoshida był na plecach, a CC wszedł w jego gardę i... nic się nie wydarzyło, totalna bierność, aż sędzia podniósł walkę do stójki.

Wczoraj maja mama zawołała mnie do kuchni i pokazała ,,Tine" mówi zebym artykuł o sterydach przeczytał.Gdy go przeczytałem mówi mi ze ona sie o mnie boj ze sobie krzywde zrobie-nie wiem czy to jest propaganda ale najpierw reportaz w tv a teraz w prasie nie długo bedzie w Tvn

leiTo91 - ani nie potrzebujesz 8 posilkow, ani gainer nie jest strata kasy - gdy dopija sie nim posilki. Mnie sie wydaje, ze potrzebujesz troche "doczytać" o diecie, odzywkach itp...

[...] jesli chodzi o kalorie udzial roslin byl raczej niewielki (wiekszosc uwczesnych to niskocukrowce :D) wiec z duzym prawdopodbopodobienstwem mozna przyjac ze wiekszosc kalori gdy tylko mozna bylo pochodzila ze zwierzac a ze byly one mniej otluszczone niz teraz to i udzial tluszczu nie mogl byc bardzo duzy jednak nalezy pamietac ze pierwotni nie [...]

[...] mięsnie brzucha a kiedy inne tak, Janda to czeski specjalista który generalnie wymyślił ten sposób dezaktywacji mm. biodrowo-lędźwiowych podczas sit-ups polegajacy na tym że gdy ty robisz sit-up partner ciągnie za nogi powyżej kostek do przodu, przez co następuje aktywacja mięśni zapobiegajacych temu ruchowi, co z kolei eliminuje z udziału w [...]

[...] na ulotkach podaja,ze jesli wezmie sie 2 -5 dnia cyklu,to pierwsze 7 dni trzeba stosowac dodatkowe metody niehormonalne.Nie wiem,jak to wyjanisc,ale do 5 dnia cyklu trudno zajsc w ciaze,chyba,ze cykl trwa krocej niz 28 dni i owulacja bedzie wczesniej niz 14 dnia.Dla bezpieczenstwa bierz gdy bedzie silniejsze plamienie,ale jeszcze nie okres.

[...] i spróbuje odpowiedziec inaczej mistrzowi ortografii niz reszta:) haha Jestes za młody na cwiczenia, twoje ciało jeszcze sie rozwija, zacznij cwiczyc po skonczeniu 20lat, gdy nabierzesz z czasem meskich cech wygladu rzeźba zrobi sie sama:) mi sie podoba ze kolega chce cos zmienic w sobie, tylko nie za bardzo umiejetnie ubiera to w słowa i z [...]

Każde ćwiczenie jest efektywne, gdy robi się je poprawnie i z odpowiednim obciązeniem