gdy

Witka.... Moje zdanie jest takie że jestli wypicie 1,2,3 piw na koksie nie wywołuje u Ciebie agresji to czemu nie,jeśli będzie to 1,2 razy w mieśiącu. Jedyne co musisz wziąść pod uwagę to, to że w wątrobie alkochol staje się bardziej toksyczny gdy jesteś na saa. Wybór należy do Ciebie....

Moim zdaniem nieda sie tak bo gdy bierzesz coś na pompe budujesz mase i bedziesz musiał mieć diete na mase.A ty jeszcze chcesz spalacz musisz sie zdecydowac czy chcesz redukować czy masować. BO to ci nic nie da takie jest moje zdanie

bo gdy bierzesz coś na pompe budujesz mase taaaa..... no to jeszcze zdecydowanie za mało książek przeczytałeś żeby móc się wypowiadać buzery NO bierze się zarówno na redukcji jak i masie nie wpływają one na przyrost mięśni. Poprawiają one "jakość treningu" Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-08 17:22:13

Rób cykle treningowe na których ćwiczysz pod dana rzecz, dajmy na to jakiś okres czasu Np 6 tygodni robisz system pod wydolność, masz na to jakiś plan, ćwiczenia ileś razy w tygodniu powtarzasz i gdy kończy się cykl zmieniasz plan i pracujesz nad czymś innym znowu jakiś okres czasu, może nie wszystko na raz

[...] - 05.01.2005 21:57 Absolutnie nie i to z dwóch powodów. Pierwszy to ten, że samo oskarżenie nie dowodzi tego, że Filon jest winny. Drugi zaś, że nie widzę nikogo innego, kto potrafiłby trzymać niełatwych przecież ludzi silną ręką. Jest jeszcze i trzeci powód, a mianowicie gdy Filon odejdzie skończą się sukcesy polskich kulturystów."

[...] każdy niedoinformowany człowiek o tłuszczach. Bez tłuszczy nie przeżyjemy, taka prawda. Zajrzyj w artykuł Mateo_1983 pod tytułem TŁUSZCZE. Znajdziesz link w jego podpisie, gdy pisał art podpowiedziałem mu by wspomniał właśnie o tym że tłuszcz spożyty nie równa się tłuszczowi w organizmie (chodzi o odkładanie). Główną rolę w odkładaniu tkanki [...]

Ja gdy miałem cykl 8tyg na propie tez miałem przez 2 tyg małe problemy z powodu braku testa z tym ze ja robiłem odblok i po 2 tyg wszystko zaczęło wracac do normy. Ty jechałeś 5miechów jestes zablokowany, nie robisz odbloku, nie robisz mostku(a powinieneś skoro za miesiac wracasz na bombe) pewnie HCG tez nie było...więc jak Ci ma stanąć? sam sie [...]

Ziper69... Zgadzam się z Tobą, że trening na mnie najlepiej na początku działał, ale (mój błąd --->nie uściśliłem) po kilku miesiącach gdy już zacząłem odczuwać "zastój" sięgnąłem po glutaminę... Wielkiej rewelacji (zwłaszcza jeśli chodzi o mase) nie było, ale chęć do treningów i ogólne pobudzenie organizmu była wspaniała... Mimo [...]

napisałem ci powyżej co masz robić, jesli boisz sie o utratę rzeźby to zamiast od 6g. węgli zaczynaj od 4 i stopniowo zwiekszaj jeśli nadal masa nie bedzie ci szła. suple zostaw na czas gdy wyczujesz już że dieta działa i naczej szkoda twoich zabiegów i kasy. zrozum to wreszcie!

Ćwiczysz wszystko, albo nic takie jest moje zdanie. Jest jednak jedno ale. Lepiej cwiczy cokolwiek niż nic, więc jak już tak bardzo nie chcesz dołu to cwicz góre, tylko potem nie miej pretensji że wyglądasz jak klaun. Pamięaj gdy cwiczysz nogi, ogólnie jest większy wyrzut hormonu przez co szybiciej rosnie bic itd.

[...] Sprawia to ze czasem nie mam sily na trening i czuje sie wypompowany. W klubie znajomi polecili mi tribulus + zma. Do tego po treningu wypijam sobie weglowodanki. W lato gdy sa upaly dodatkowo witaminy i mineraly bo poce sie jak bobr;). Nie zalezy mi na robieniu masy jak gdzies startuje to albo zrzucam 3-4kg albo walcze w kategorii takiej ile [...]

ból czuje gdy staram sie goscia przesilowac powoli wtedy mnie zaczynac bolec w sciegnie, po prostu czuje ze jakby nie ten ból to mógłbym na niego większa siła uderzyc pozdrawiam dzieki za zaintetesowanie napewno jakas masc za niedlugo sobie kupie:)

Czy to normalnie że 6 dni po operacji gdy zginam i prostuje kolano to pod kolanem zaczyna mnie bolec i nie umiem do konca wyprostowac?

[...] tej masie to najlepiej wziąć jakieś białko , co się tyczy gainera może ktoś powie dokładniej co lepsze ?? Sosem nie sram więc oszczędnie ;)ale żeby się choć coś ruszyło . p.s może ktos wie co zrobić gdy staram się jeść te przepisowe 5-6 posiłków ale niejdnokrotnie nie dam rady w siebie wcisnąć czy może jakieś środki na łaknienie :>????????

oni nie wbijali tej adrenaliny przed walką! wbijali ją po meczu, w których nie było żadnych większych emocji np. gdy mecz kończył się wynikiem 0:0 i nic ciekawego się nie działo

wbijali ją po meczu, w których nie było żadnych większych emocji np. gdy mecz kończył się wynikiem 0:0 i nic ciekawego się nie działo Haha Dobra rzecz na nude i monotonie....jak teraz panna bedzie u mnie i znowu bede musial ogladac "Taniec z gwiazdami" to sobie zapodam strzala i moze mi sie spodoba ten program

dużo lepiej jest kupić Whey Mass Gain niż xxl Treca to nie ulega wątpliwości i cena też nie powinna grać aż takiej roli gdy w grę wchodzą duże mięśnie!

[...] Edit ( Trening na nogi inny, nie uwzgledniony tutaj + brzuch). Dieta Rano: Platki owsiane z warzywami +_ cala Marchewka Chleb razowy z kurczakiem , sałatą i papryka ( gdy jestem w szkole), lub jajka z chlebem razowym i papryką Przed treningiem : kurczak z ryzem i grzybami. Chwile po treningu 1 banan; Potem : Kurczak z ryzem. Przed snem: [...]

Nie widzę tutaj aby Twoje pośladki były duże (w sumie ciężko to zaobserwować w sytuacji gdy stroisz tyłem). W ten sposób widać ewentualnie szerokość bioder, które u Ciebie szerokie bez wątpienia nie są. Poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki, więc sylwetka wygląda jak wygląda i jeżeli mamy coś doradzić, to warto poprawić jej kompozycję. Tutaj [...]

Ja j.ebie jak można takie kvrwa farmazony p.ierdolić.... Typowe pier.dolenie chudych piz.dusiów ktorzy zazdroszcza innym tego ze chodza na siłke i dobrze wygladają, podczas gdy wiekszosc tych chudych c.ip tez chciała by tak wygladać ale się do tego nie przyzna, lepiej pierdo.lić podobne brednie jak pan na filmiku, albo wypisywac na necie pod [...]