gdy

U mnie też dostajesz bana, bo to kolejny temat z Twojej strony, w którym piszesz, że coś Ci dolega po cyklu. To nie jest dział, dla osób, które same sobie szkodzą, a potem non stop zakładają tematy. Już Ci pisałem o tym. Gdy pisaliśmy Ci, że 16 lat na doping to szczyt głupoty, to byłeś mądrzejszy. Rozwiązanie problemu jest banalne, ale dopóki nie [...]

a po co komu te sogi? tylko nowi je zbierają... chyba Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

to faktycznie słabiutko Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Klejcun - masz racje!! łap soga A tak na powaznie, to juz od paru miesiecy nie dalem nikomu Nie chce mi sie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

ej... chyba juz ci dawalem w tym dziale Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Ja osobiście robię tak, że jak robię masę i rzeźbę to wtedy robię zza karku z gdy siłę to wtedy sprzed klatki. Co do techniki to przejrzyj atlas.

To może byc jednoczesnie nerwoból też takie cos miewam gdy sie zdenerwuje powaznie to zaczyna mnie kłuć serce.

[...] wyrobienie sobie zdrowych nawykow. Pewnie spora czesc osob moglaby mnie zlinczowac za to co powiem, ale uwazam, ze zycie ma sie jedno i nie bedac zawodowcem - nie warto podporzadkowywac wszystkiego ksztaltowaniu sylwetki. bo... nic nas nie goni i gdy zelazna rutyna pozwala uzyskac cos w 6 miesiecy, to czemu nie zrobic tego z przyjemnoscia w 9...

za duzo zacznij od takich wartosci bialko 150g tluszcz 80g weglowodany 350g ew. gdy zauwazysz stagnacje podbij tluscze

chleb pszenny bym zmienił na bardziej wartościowy masło orzechowe felix bym podrzucił do góry, podsunął szybko pod spód kosz na śmieci i gdy masło wyląduje, schował kosz pod zlew, a nastepnie zamówił sobie jakieś porządne fajne masło orzechowe ogólnie celowo stronisz od mięsa, czy akurat tutaj to tak wygląda?

Skonsultuj się z lekarzem(ortopedą) on Ci powie jaki stabilizator powinieneś kupić, nie jestem pewnien na czym polegają różnice, ale zwróciłem na to uwagę gdy wypisywał mi jakiś rodzaj stabilizatora i wtedy w sklepie dobierałem sobie taki żeby był wygodny dla mnie. Jeśli ortopeda przepisze Ci stabilizator to otrzymasz refundację do 70% ceny, warto [...]

stabilizator zamiast gipsu--- masz na myśli orteze chyba --- ja w 22 letniej zawodowej karierze nigdy nie używałem stabilizaora poza meczami - gdy ryzyko kontuzji wzrasta wykładniczo.....a skrecen nie zlicze juz - złamania ledwo pamietam

No właśnie jest problem z tymi receptami Panowie. Lekarz na fundusz się mnie pytał czy biore teścia w tabletkach a gdy dałem wyniki to się zaśmiał po co badam estrogen skoro to żeński hormon. Dzwoniłem do endokrynologów terminy za dwa lata. Umowiłem się do urologa na za dwa miesiące i nie mam gwarancji że coś przepisze. Naprawdę szukam tego jak [...]

bdb ivo nie wiem czy jest sens brać się za makrocykl nie lepiej zmieniać trening co jakiś czas? gdy nie daje juz nam takich efektów?

[...] kicków- to jak sie zablokuje czy na staw skokowy czy piszczel w piszczel to już zalezy od wysokości kopnięcia które wykonuje atakujący. możesz mieć zbity piszczel i uszkodzić chrząstkę. jest to lekka kontuzja ale w ochraniaczach zmniejsza sie możliwość doznania takowej, poza tym gdy 1 ochraniacz nie wystarcza nakłada sie kolejny na poprzedni.

gdy 1 ochraniacz nie wystarcza nakłada sie kolejny na poprzedni moge sie czepnąć? na treningu możesz ćwiczyć nawet w 5 ochraniaczach - ale na zawodach wolno Ci mieć tylko JEDEN, a tam raczej sie nie wykonuje uderzeń na 50%...

zluszczajacy czyli jak piling czyli 2-3 razy w tygodniu .najleiej co dwa dni. tobnik natomiast gdy wystapi taka potrzeba... no i wieczorem obowiazkowo!!!

[...] polaczenia, faktynie ono moze sie sprawdzic, jak chcemy zejsc naprawde nisko z fatem. Osobiscie bym wolal 2 tyg leciec na joszce i kofeinie, a kolejne 2 na efce z kofaina, gdyz tolerancja na te srodki dosc szybko wzrasta. Jednak odp na Twoje pytanie, tak mozna dorzucic kofeine,m bedzie ona miala rozniez dzialanie zapobiegajace naglkemu [...]

To moze sam zajrzyj tutaj albo daj kolezance http://www.sfd.pl/temat194384/ gdy juz cos napiszesz to wklej na forum a madre glowy wszystko dla ciebie ocenia

Masz problemy z oddawaniem moczu ? Szczegolnie rano ? Moze ten bol to poprostu powrot jader do stanu pracy ... Gdybys zobaczyl zdjecie prostaty po tygodniu stosowania propa 50mg/eod to bys sie zalamal... Co dopiero dawki chlopakow po 1-2g/week Saw palmetto ew. z olimpu fajny preparat Prostatan. Gdy bol sie utrzymuje i niejest to jadro to -> [...]