gdy

[...] że przede wszystkim warto zobaczyć jak zareaguje Twój organizm i na to, jak będziesz się czuł w trakcie trwania treningu. Ja np. lepiej się czuję na treningu w sytuacji, gdy nie jem nic, lub też zjem posiłek białkowo-tłuszczowy. Źródła węglowodanów w znacznym stopniu zapełniają mi żołądek i przerwa od zjedzenia posiłku, do treningu musi być [...]

[...] tych treningach tetno leci powyzej 90% max i moze sie okazac ze zaslabniesz. takie treningi maja tylko wtedy odpowiednie dzialanie jak wykonujemy je "odpowiednio" gdy przerobisz je na aerobowe niz szczegolnego procz tych 100-200kcal spalonych nie osiagniesz. w ogole z jednej strony nikotyna "pomaga" w odchudzaniu z drugiej [...]

Zapytam w tym temacie,bo nie chce zakładac nowego(mam nadzieje,że Ci to nie przeszkadza boxing).Czy przy rozciąganiu dynamicznym,gdy dodam jedną serie z obciążeniem 1,5 kg,by wzmocnić mięśnie nie zwale sobie stawów??Podkreslam,że to jedna seria po 15 powt. w wymachach bokiem i przodem 3 razy w tygodniu(tyle razy się rozciągam).

Z OSTATNIEJ CHWILI: Na oficjalnych kartach punktowych Oscar De La Hoya figuruje jako walczący z niebieskiego narożnika, podczas gdy w rzeczywistości walczył z czerwonego. Richard Schaefer z Golden Boy Promotions bada aktualnie, czy walka punktowana była właściwie. źródło: www.Bokser.org

przez cała walke Oscar zadawał conajmniej 3x wiecej ciosów niż mayweather.Mayweather śmiał sie z swojej bezradnosci w walce,jego ciosy nawet nie dochodziły,gdy uslyszalem kto wygral byłem w szoku !!! w 100% powinien wygrac Oscar,nie długo rewanż wierze,ze wygra go Oscar przez KO,albo punkty!!!

[...] jak i średnio zaawansowanych,sorry za jąkanie i nieumiejętne składanie zdań ale krępuje mnie mówienie do kamery,zdecydowanie łatwiej jest kogoś niż siebie nagrywać no gdy jeszcze nie muszę mówić to ujdzie :) https://www.youtube.com/watch?v=pM9toUzrHoc https://www.youtube.com/watch?v=8sU-KwAVIA0 https://www.youtube.com/watch?v=Kt6-ADgLLWI [...]

[...] zmieniam estry, krótkie mostki na hcg i na zimę nandro dokładam Badania profi co jakiś czas i jest pięknie, inna jakoś życia :) Zmieniony przez - Pawel2499 w dniu 2018-12-16 22:24:29 Kup sobie chomika to nie bedziesz musial mlodym prezentow robic :D Tak jak piszesz, ja gdy tylko pomysle o odbloku to mi smutno i w nocy koszmary mi sie snia ;)

Jezeli idzie i dajesz rade to chyba im mniej tluszczu,gdy zaczynasz mase tym lepiej. Nie zapomnij o wacikach do przemywania. Ja mam gotowe nasaczone, przemywam rece, miejsce wklucia, gumke jezeli duzy flakon, a jezeli fiolki to cala fiolke, do przemycia po zastrzyku uzywam nowego wacika.

W takiej w sytuacji gdy wbijesz i pojawi się krew w strzykawce to wyjmij całkiem i zmien inne całkowicie miejsce. Mozesz walić z krwią. Nigdy nie kombinuj za duże ryzyko. Pamiętaj zawsze o aspiracji dokładniej czyli wbijasz i ciągniesz tłoczek maksymalnie ile fabryka dała w strzykawce ml :-) jak 0 krwi śmiało bij sok :-)

[...] przede mną, bo nie wiem o ci chodzi,zrozumie jak to poczuję. To wszystko przede mną,nie czuje jakies poprawy samopoczucia . Inna sprawa,zacząłem interesować się zakrzepica,gdy mój kolega odszedł z tego świata.zakrzeo żyły.. Hct u mnie zawsze byli w górnych widełkach normy. Na 52 maksymalne u mnie teraz 51, przed sokiem od 48-do właśnie 52. [...]

To na poczatku uwazaj co mowisz, bo ja lapalem sie na tym, ze najpierw mowilem, a potem myslalem ;) W sumie nic groznego, ale zwroc na to uwage. Zwlaszcza, gdy gadasz sam do siebie....zebys nie musial sam sobie dac w zeby ;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-04-02 00:24:45

Rozciaganie miesni po treningu. Ja mam tak, gdy to oleje, to zaraz lydki ticeps najbardziej czuje.

No tak, pamiętam sytuację . W moim przypadku gdy niedługo wyjdę poza normę hct -myślę ,że sprawdzony acard będzie lepszym rozwiązaniem. Ziółka i kora brzozy może nie podołać albo rozkręcić się cholernie długo.

Wiesz co ,rok temu gdy miałem 49 lat też wybrałem cykli bo miałem sylwetką góry zdobywać i wiesz co pieldol to masz pod 50siątke utrzymuj tescia na trt w takiej dawce w jakiej będziesz się najlepiej czuł plus hcg trenuj i ciesz się życiem, ABS widoczny lub lekko zamglony co za różnica dla nas w tym wieku żadna a formy idealnej i tak długo nie [...]

[...] to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej treningu na cały miesiąc. Jeżeli to posunięcie wydaje się wam zbyt [...]

To nie jest tak, że odblokowujesz się po dd a teścia lecisz dalej. To jest ten sam blok czy to po dd czy po teściu. Odblok dopiero, gdy znudzi Ci się wbijać teścia, a więc za jakieś około nigdy ;)

Teraz nie biorę, ale gdy brałem to wg ulotki. Ja stworzony do koksu i bez tego (póki co) wyniki ok ;)

[...] Nie będzie potem za mało 2x po pół? Teraz dawał 3x pół i estro wybiło. Te 2x cała to zbije w widełki, ale potem, żeby utrzymać to chyba trzeba dać więcej skoro przy 3x pół wybiło. Edit: no tak, ale więcej to musiałby dawać 2 w tygodniu.... Jakie było estro, gdy zacząłeś brać te 3x po pół? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-09-20 20:03:52

[...] 1 tydzień pn i pt po całym tabsie 2 tydzień pn i pt połowa, środa cały 3 i 4 tydz pn sr pt połowa tabsa Pojawił się problem z prolaktyna,to pewno odpowiedź na estro, bo gdy estro było niższe prolka była w normie, teraz prolka 20 przy maxie 14 Następny problem to właśnie hct -54 przy normie max 50 1/ jak dawkować symex 2/ jak dawkować cabaser [...]

Czyli tabsa muszę dzielić na mniejsze dawki skoro ma 1 mg Taba Ari. Potrzebny mi tamoxifen?? Bo dawca leków mi napisał tak.... Pol tab co drugi dzień gdy zbijesz wchodzusz na blokowanie estro Tamoxifen