gdy

Z tego co mówisz, to taka sama droga budo występuje w boksie Wanderlei Silva, gdy walczył na gołe pięści trzymał normalną gardę. Podobnie w MMA też podwójna garda występuje.

z tego co czytałem za starych czasów gdy Kyokushin powstało w dojo Oyamy walczono stosując uderzenia na twarz , rzuty , podciecia i kontynułowano walke w parterze w programie do dzisaj jest kilka rzutów i podciec jesli chodzi o ewolucję to w Kyokushinkan jest formuła walki z uderzeniami na twarz i rzutami ewolucją Kyokushin bardziej w stronę MMA [...]

Kreiten - Nie zgadzam się z tym że w KK nie powinno się uczyć uderzeń na twarz .KK jest to sport ale i sztuka walki czyli nauka jak obronić się .Jak dołożysz do niego boks to jest super .Dobrym przykładem jest Everton Teixeria mistrz świata w KK .Co prawda jeszcze nie wygrał mistrzostwa K1 ale świetnie mu idzie .Gdy poszedłem na trening do mojej [...]

Daido Juku. boks technicznie do duuppy ale skuteczny. zauważyliście wogole jak zmienia sie wogole cala strategia walki gdy jednak na glowe można uderzać? no i z bańki mogą uderzać w zwarciu http://www.youtube.com/watch?v=6HGbtvrS89M Zmieniony przez - cordx w dniu 2011-08-11 10:49:47

[...] czasowych co 5-20 sekund. Efektem takich uderzeń jest kumulacja prowadząca do rozległych urazów głowy. Kolejnym zagrożeniem płynącym z powtarzających się ciosów jest stan, gdy bokser w trakcie walki mało kontaktuje, ale wciąż utrzymuje się na nogach." A ja trenuje już ponad 10 lat na szczęście nie cały czas boks. Zawodowcy w KK- może [...]

Na KK kontuzji dużo ale były to przede wszystkim stłuczenia. Głowa mało cierpiała. MT bardzo mi się podoba, ale gdy ja zaczynałem KK to MT leciało tylko w telewizji. Nie było jeszcze trenerów, a KK w Polsce było znane i stało na wysokim poziomie. Zresztą pamiętam kiedyś powszechną opinię, że KK jest bardzo twardym, dobrym stylem w samoobronie. W [...]

[...] na dobrym poziomie mozna się nauczyć w 2 - 3 lata. Więc grappler zaczynający przygode MMA, może po kilku latach miec wysoki umiejętności w tej płaszczyźnie. Inna sprawa jest gdy uderzacz uczący się grapplingu. Nawet jeśli uczylby się tego na maxa, nigdy nie prześcignie gościa, który robi to od dzieciństwa (i chodzi głównie o zapasy/judo, bo w bjj [...]

Nie koniecznie 8 tygodni, plan zmienia się gdy przestaje dawać efekty, poćwiczy tym planem i jak już osiągniesz jakiś efekt to wróc i wtedy zobaczymy co dalej

powiem tak: tego, co wymyslił te techniki powinno sie ukarać. gdy ktoś znajdzie sie w takiej krytycznej sytuacji, zamiast blagać o życie zastosuje jakas z tych technik, to na pewno zginie.

to wszystko przez to ze on juz nie ma oddawac strzalu kurcze obejrzyjcie tamte zdjecia w tej galerji a zkumacie o co chodzi nie mowie ze sa one rzeczywiste ale sytuacja jak obronic sie gdy lezysz i wachasz bagnet nie zostala na tej stronce opisana niestety...

1) Obrona przed szantażem bronią palną ma jak najbardziej sens. Gość się tego nie spodziewa - że ktoś może się obronić. 2) To wyjście gdy mamy zginąć. 3) Jakbym miał wybierać - wolę szantaż bronią palną (niż nożem). 4) Szanse takich konfrontacji są nikłe - dlatego różne rozwiązania sobie ludzie mogą trenować.

nie rozumiem stwiedzenia wole szantaz bronia no ale nie wazne... miałam okazje trenowac te technioki KM i jestem przekonana ze w chwili gdy trzymasz za zamek i bron wypaliła (tu o tym wiedziałam ze tak nastapi)ale zycze powodzenia na ulicy w takiej sytuacji..raczej marne szanse jak to mowia..

Dobra, dzisiaj znowu zacząłem coś kombinować. Przeczytałem ten artykuł http://www.sfd.pl/Jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_diet%C4%99_-t599134.html i na jego podstawie chcę policzyć sobie ile białka, węglowodanów, tłuszczy mam zjadać w ciągu dnia. Gdy dochodzę do kroku 2 i wchodzę na ten kalkulator to nie wiem do czego zaliczyć to co chcę [...]

po to jest parter, zeby niwelować przewage masy, siły i wzrostu kloców. ale tylko wtedy, gdy nie są podparte techniką i doświadczeniem! a w stójce. dobry, doswiadczony judoka 60 kg może walić na glebę 90 kilowego z małym doswiadczeniem jak chce. wiec nie mozna tak pod linijkę. technika i doswiadczenie tobardzo wazne czynniki. Zmieniony przez - [...]

[...] zupełnie nie ma zastosowania. Podsumowując, chodzi o to by nie kierować się zdrowym podejściem i zasadą złotego środka. Może uda się wymienić po raz kolejny posty, gdy będziesz miał około 50 lat (jeśli ja będę jeszcze "aktywny" ) i wtedy powiesz mi jak funkcjonuje Twój organizm. Życzę Ci, byś mógł wówczas powiedzieć o sobie, [...]

Dzięki Herman za obszerną wypowiedź :-) Z tą arytmią to już byłem u kardiologa bo na początku się bałem, że mi to serducho nierówno pyka. Nie wiedziałem ocb ale teraz jestem już dużo bogatszy w doświadczenie. Pomine tu szczegóły wizyt, bo nie chce tu k***ami rzucać, ale skończyło się na tym, że dostałem Beto ZK 50. Brałem tak sobie miesiąc, dwa, [...]

[...] moim zdaniem troche za duzo tych serii wychodzi..wiecej nie znaczy lepiej, ale sadac po stazu to juz powinienes wiedziec co robisz.. co do samych cwiczen to na plecy zamiast ostatniego cwiczenia daj wyciag gorny, lub podciaganie na drazku, a te "silowe mlotki" zrob jako drugie cwiczenie, gdy biceps juz dobrze rozgrzany bedzie pozdro

[...] czas z delikatnym ciężarem. Osiągi siłowe cały czas nie zadowalające nawet nie ma co porównywać z dawnymi osiągami. Myślałem że powrót do formy będzie łatwiejszy ale teraz gdy znów wciągnąłem się w treningi czuje że nie będzie tak łatwo jak myślałem... Co do diety właśnie przyrządzam sobie rybkę z ryżem i jakimiś warzywami rybe jem na zmianę z [...]

[...] nie wrocil ale sam fakt zostaje faktem staramy sie jak mozemy i wydaje mi sie ze sądząc po tym jak rozwija sie K** to nam to wychodzi ja rozumiem ze temu trzeba poswiecic troche czasu ale raz w tygodniu po 15 minut i od czasu gdy wysunęlismy postulaty to wszystkie zmiany byłyby zrobione i to z nawiązką a tak to sie ciągnie od kilku miesięcy

[...] linkow: http://www.sfd.pl/10_Przykaza%C5%84_%C5%BBywieniowych-t209117.html http://www.sfd.pl/DIETA_%2D_Zr%C3%B3b_To_Sam_a_-t89657.html odnosnie aktywnosci- byloby swietnie, gdybys chodzila na silownie a do tego dolaczyla aeroby, ALE.. podaje tez ten link do cwiczen w domu http://www.sfd.pl/TRENUJ_Z_NAMI_SI%C3%93DEMKAMI-t302879.html zdecyduj i [...]