SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Trening Na klatke piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    no to tracisz tu tylko czas, swój i nasz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2009-06-02 22:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowlanych (szukaj w necie pod nazwą liny budowlane, śruby etc.). W marketach tj. Castorama zawsze cena była trzykrotnie wyższa niż w mniejszych hurtowniach. Swego czas jako ciekawostkę dodam, że wiele robotników wolała płacić 300% (z portfela szefa) a w zamian za to, dostawali kanapkę gratis (jedni mieli do nas 100metrów i mogli kupić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2011-12-11 18:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania do oceny

    Post
    Doping

    wyniki wątrobowe nie są złe jak na czas brania metki,tak więc nie panikuj

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2014-03-31 13:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z ZUPAMI w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie zupe stosuje w diecie raz na jakis czas w kwestii urozmaicenia posilku. Termitek : dziekuje smaczne Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2002-04-27 10:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem na mysli raczej slowo bezposrednio po treningu zeby to sobie lyknac a to 50-60 minut to jest czas treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2006-09-21 00:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do kreatyny!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trwał cykl na kreatynie ;) masz pewność całkowitego oczyszczenia. 4 tyg? - ale dla kogo tyle wystarczy? Każdy ma inny organizm. Może zdarza się, że 4 tyg to wystarczający czas przerwy, ale dla kogoś innego 8 może być mało (do zupełnego oczyszczenia). Nie lepiej zaczekać te 8 tyg i mieć normalny cykl, niż później żałować, że czekało się z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2008-09-27 14:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI UCHWYT NA NAJSZERSZY JEST NAJLEPSZY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podciaganie w szerokim chwycie powoduje rozszerzenie calej obreczy barkowej .Im szerzej tym lepiej jak jestes w stanie juz robic tak kilkanascie powtorzen dajmy na to 15 to czas doczepic jakis ciezar co pasa. marcopolo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2002-06-17 09:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Inkospor + D-ryboza olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    absolutnie nie przeszkodzi w transporcie kreatyny a nawet pomoze! pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2002-10-05 22:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwe ciagi cos nie tak

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli twoja dieta na to pozwala to naładuj sie prostymi weglami przed trenigiem i znajdz czas na conajmniej 2 posiłki wysoko-weglowodanowe przed treningiem ...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2005-10-15 18:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smar do łańcucha

    Post
    Inne dyscypliny

    ja czyszcze brumoxem 50ml-10zł ale brudzi spodnie;/ ale nie znam takiego co nie brudzi:/// a co jak czas czyscicie łańcych??;>>

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2008-04-14 13:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + enan

    Post
    Doping

    W takim razie odpuszczę to czyszczenie... Burzus, jaki jest minimalny sensowny czas stosowania npp? 6 tygodni ma sens? sog:>

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-02-22 22:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturystyka bez supli?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trochę dobijałem bo ćwicze z 2 lata z przerwami , po mojej nieudanej zbytnio redukcji poleciałem trochę z mięśni i teraz cięzko mi zrobić formę , (ale akurat przez pewien czas dieta mi kulała z pewnych powodów ) i już się zacząłem spinać ze bez supli nie da rady ( chociaż chętnie bym zaczął brać kreatynę - ale nie wiem za bardzo czy mi można [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2013-09-29 15:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka -ale która?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kanarek spreczuj swoja wypowiedz czas wchlaniania.Ile wchlanial sie izolat, a ile matrix ? Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2004-01-05 13:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to deca dik (;

    Post
    Doping

    Fina Dick. Decay ma wiele znaczeń - gnić, próchnieć, w efektach muzycznych tj. kamerach pogłosowych decay - to przy delay'u czas zanikania feedbacku. He he he he eh eh!!! Jaka Twarz mordercy - E-lite jest bardzo spokojnym człowiekiem.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2004-05-07 12:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogę rano zamiast np. płatków co jakiś czas zjeść sobie jajecznicę z kilku jajek lub jakiś drób, tuńczyka ... ? pewnie ze mozesz tylko do bialka dodaj jakichs wegli np razowiec I druga sprawa - wziąłem się ostro od jakiegoś miesiąca za mięśnie brzucha. Dieta na masę nie utrudni mi w wyrzeźbieniu sobie tych mięśni ? ALBO MASA ALBO RZEZBA

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2007-11-11 00:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same pompki i brzuszki to nie jest dobry trening. Ćwiczy się całe ciało. W tematach podwieszonych masz ACT dla początkujących. Ten trening będzie idealny. Mięśnie muszą mieć czas na regeneracje więc nie można ćwiczyć 5-6 razy tyg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-09-30 08:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niespotykany trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym raczej zapytal po co Ty Krawaciku sie udzielasz skoro wogole nic nie wnosisz ? Przepraszam. A wiec być może ten koleś tak ćwiczy jakiś czas w roku-np miesiąc czy dwa miesiące. Bo chyba nie powiesz że trenuje takim planem cały rok? Jest to napewno jakiś zupełnie nowy inny bodziec i może na kogoś to dobrze działa ale napewno nie bedac off. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2016-06-07 15:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę klatkę a wymiękają ręce :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę, że jedziesz skróconym FBW. A więc mięsnie maja czas na regeneracje skoro ćwiczysz 2 x w tygodniu. A więc prawdopodobnie to zła techinka w twoim wykonaniu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-01-21 11:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zmieniać coś przy odbloku, podbić clomid na 100mg? Jakies boostery i inne wynalazki dodać czy przeczekać i za jakiś czas zbadać testa samego + LH fsh

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2019-02-25 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godziny posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No niby niema to znaczenia ale lepiej jeść regularnie a nie co 10h przykładowo czy jeszcze rzadziej Dlaczego. Je możesz wstać ciut wczensiej i zjeść normalne śniadanie?? Jakby to było takie całkowicie bez znaczenia to można by jeść tylko wieczorem a nie rozbijać posiłki na cały dzień bo po co marnować czas.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2023-04-17 11:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)