czas

Witam! Niedlugo zaczynam nowy cykl, jednak mam bardzo ograniczony czas na spozywanie posilkow. Czym proponowalibyście mi je zastąpić? Jakies suple?

Hej Słuchajcie, teoretycznie mogę chodzić trzy razy w tygodniu na siłownie. Robię bardzo intensywne treningi. W związku z tym, czy mogę dołożyć jeszcze jeden trening (klata+plecy)? Będę pływał, czytałem, że pływanie przyśpiesza czas regeneracji.

Witajcie, możecie mi pomóc ułożyć dietę Low-Carb? Czytałem wszystkie popodwieszane tematy, i jakoś ta dieta taka koślawa cały czas była :/. Moja waga to około 110 kg. Dziękuje za pomoc :)

Witam . Mam pytanie, ponieważ co poniedziałek trenuje klatke i wyciskam na ławce a chce przybrać NA MASIE .... Czy mięśnie nie rosnął jak ćwicze cały czas tym samym ciężarem? Czy moge np. zwiększać serie itp ..?

co jaki czas i o ile podnosicie sobie poprzeczke czyli ile poprostu dokładacie ciężaru (i jak można dobrze wiedzieć kiedy sobie podnieś poprzeczkie

witam mam takie pytanie.wspomniany cykl był popularny jakiś czas temu.czy przy obecnej ofercie suplementów jest on dalej taki "atrakcyjny".bo zastanawiam się nad jego użyciem...

....od jakiegos czasu regularnie co pewien czas moje lewe oko , podskakuje mi i to takie dziwne uczucie podczas takiego zdazenia, nie przeszkadza to az tak bardzo ,ale jest , czy to moze byc na tle nerwowym ???

ryz gotujemy 5-10 minut potem wylaczamy gaz i zostawiamy pod przykrywka na 10-15 min Ryz wychodzi super, nie jest posklejany i latwiej sie zjada. Czy krotki czas gotowania ma znaczenie dla przyswajalnosci WW?

Witam zaczynam masę z dodatkowymi 300 kcal mam pytanie czy dokładać po 100 kcal miesięcznie czy być caly czas na stałej początkowej kaloryce ?

Kupiłem HI TEC Multi Mineral, bo był to aktualnie najtańszy produkt (chciałem mieć abonament). Moja mama ciężko pracuje, stres w pracy, cały czas na nogach itd. Może to brać?

Potrzebuje jakis porzadny trenning na mase - caly czas lecialem: pon. klatka+triceps,sr: biceps i plecy,pt lub sob:nogi, barki i kaptury. Przydalo by mi sie jakies urozmaicenie...

Siemxik !! mam pytanko .. czy to normalne że propinat piecze ??? pod czas iniekcji ??!

jade juz jakis czas na propie i chciałem zmienic go na age ale bez przesady chdzi mi tu tylko o wrzucenie na koniec do trena i wina co ile proponujecie iniekcje i dawski agi zeby nie zalało...cel rzeżba

Witam, Czy można przyjmować kreatynę raz na jakiś czas? Tzn. w dni kiedy czuje że będę miał mało siły na treningu albo w dni nietreningowe w celu regeneracyjnym?

kto mi powie jak.... koncze kuracje z propa mety i supery.. i zostalo mi jeszcze 1 tydzien i chcial bym teraz jakos dorzucic winstrol... jak to zrobij kiedy i ile i przez jaki czas...?? i czy sie oplaca??

siemano mam takie pytanie slyszalem ze podczas jedzenia nie wolno nic pic poniewaz przemiana materii sie wydluza czy to prawda? jak tak to jaki czas po posilku moge sie napic wody ?? pozdro

Witam!!! Chciałbym się dowiedzieć co jaki czas powinno się zmieniać plan lub wprowadzać w planie jakieś poprawki?? Na nowym planie ćwiczę drugi tydzień... A od listopada zaczynam brać suplementy (tak na marginesie).

Witam 6 miechow temu leciala meta solo, w trakcie esentiale po hepatil, robilem badania ast alt jakis czas po cyklu i sa w widelkach czasami sa odczuwalne bole watroby czy moze to byc nerwobol? W trakcie jedzenia nie odczuwalem żadnych boli.

Mam prawie cały czas czerwone policzki.Nie pieką mnie, ani nie czuje świądu.Czasem czuję w tych miejcach ciepło.Nie mam trądziku, tylko czasem wyskakuja mi pojedyńcze krostki.Czy ja mam wrażliwą skórę, jeśli tak to co mam robić?

Siemka ;] wcinałem monohydrate mega caps 1250 i kupiłem Cell pump i będę to łączyć tylko jedno pytanko. Jak z wodą ?? Czy nawadniać organizm żeby woda robiła swoje czy jak. Ile litrów pod czas treningu ? Z góry dzieki ;]