czas

Witam o jakiej porze naj lepiej cwiczyc na siłowni ? mam czas od godziny 10 do 17.

Witam, stosuję kreatynę już około 2 miesiące, czy powinienem już zrobić przerwę? Jeśli tak to na jaki czas, ponieważ opinie są podzielone, pozdrawiam

profit sie konczy do 15 wrzesnia jest czas na wymiane punktow zostalo mi troche ,a nie potrzebuje wiecej na koncie wiec gdyby ktos chcial, za 20 zl doladuje mu 25 orange

witam was wszystkich mam 17 lat chciałbym żeby siła mi poszła i to o dużo odżywek już dużo przeżarłem ;d i to dobrych więc cZas na lepszą rozrywke myśle o propionate 10 szczałów na sam początek jak myślicie siła pojdzie po 10 shotach? jak cos dieta wszystko jest pozdro

Mam 23 lata i mam trądzik na twarzy próbowałam już visaksinum tabletek i zele kupowałam pomagały ale za jakiś czas z powrotem się pojawiały używałam także mydła siarkowego kremu siarkowego i nic słyszałam że maść z aloesu jest dobra i nie wiem już co mam kupować na ten trądzik.

Po bardzo udanym dla naszej reprezentacji sezonie letnim czas na zimowe zmagania Zapraszamy do wspólnej zabawy: http://www.sfd.pl/temat664826

Witam W tym roku bardzo często chorowałem. Lekarz poleciał mi po ostatnim antybiotyku echinacee, ale mam pytanie co potem. Bo wyczytałem ,że bierze się ją cyklicznie. Proszę o jakieś porady echinacea - co potem ,żeby cały czas brać co na wzmocnienie. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam

Witam Panowie za jakiś czas planuje wyjazd do pracy za granice na 3-4 tygodnie niestety nie będę miał dostępu do siłowni i tu jest moje pytanie czy po takim czasie bez treningu mogą być duże spadki???

Witam witam. jaki program treningowy powinienem wybrac? na silowni jestem 3-4 razy w tygodniu i nie wiem jak mam polaczyc cwiczenia, czy cwiczyc duze parie miesni czyli klata plecy 1 dnia a 2 barki biceps triceps ? Nie chce popalic miesni i chce zeby miały czas do regeneracji.

Witam, chciałbym zapytać czy mogę złączyć kreatynę z białkiem chodzi mi o Olimp Mega Caps 1250mg i Bialko Ostrowia 900g. Suplementy chce zacząć brać za jakiś czas, bo jestem początkującym, ale chciałbym po prostu się dowiedzieć co nie co. Pozdrawiam, Dave

witam , mam mały problem jakis czas temu przez przypadek umiescilem ogloszenie o sprzedazy nie w tym dziale co trzeba i dostalem bana az do konca 2014 roku. co mmogłbym zrobic aby mnie odbanowac albo jakos skrocic kare??? długo jestem na forum i nigdy nie mailem problemow licze na pomoc pozdrawioam

Witam! Za pare dni bede robic cykl z kreatyny,jestem teraz da diecie masowej,i chcialbym przejsc na CKD ale czy oplaca sie to przy kreatynie czy lepiej przez ten czas kiedy bede bral kreatyne robic dalej mase? Dzieki na info pozdro

Szukam dobrych i tanich kursów szermierki dla początkujących w Krakowie , blisko centrum. Najlepiej aby zajęcia odbywały się w te dni : wtorki, czwartki ( godziny popołudniowe ) oraz weekendy ( dowolny czas ). Proszę o kontakt. Z góry dziękuje.

Witam, chciałbym zapytać czy mogę złączyć kreatynę z białkiem chodzi mi o Olimp Mega Caps 1250mg i Bialko Ostrowia 900g. Suplementy chce zacząć brać za jakiś czas, bo jestem początkującym, ale chciałbym po prostu się dowiedzieć co nie co. Pozdrawiam, Dave

Witam! Panowie mam pytanko jakiś czas temu miałem cykl na bsn to jest no-xplode 2.0, cellmas, syntha 6, dextroza i bcaa.(Byłem bardzo zadowolony z tego cyklu). Moje pytanie brzmi czy jest coś lepszego od tego zestawu czy może następny zrobić na tym samym ?? Z góry dziękuje za odp.

Mam 14 lat juz jakiś czas trenuje. trenowałem karate jakies 3latka i mam pytanie. jak moge rozwijac swoja klatke piersiowa w domowych warunkach tak zeby powoli stawała sie widoczna Z gory dzieki za pomoc

Witam Ziomy!!! Mam takie male pytanko.Bo tak sobie pomyslalem "sen" to super regeneracja dla organizmu...nie? i w konsekwencji czy sen przed czy po treningu jest efektywniejszy i bardziej rozsadny?Pytanko moze dziwne ale mnie meczy juz jakis czas. Dzieki i Pozdro

Mam zamiar biegac na 800m + Czas na 800m - życiówka - 1.58 Pragnalbym sie tak nie meczyc... Biegam dobrze... wlasnie ostatnio sie o tym przekonalem. Chcialbym o pomoc w ulozeniu treningu... Wzrost : 180 cm Waga: 66 kg Lat: 17 Z Gory dziekuje. Pozdrawiam. Mariusz.

Cześć,chciałem się dowiedzieć co mogę jeść,czego i w jakich ilościach.Mam 15lat ważę 53kg i 172wzrostu. Zaczynam biegać i robić pompki i brzuszki.Na razie nie mam zamiaru chodzić na siłownie,może za jakiś czas.Chce nabrać masy mięśniowej bez odżywek.

witam,chce ułozyc sobie plan treningowy tylko na klatke i biceps.Chciałbym co trening robic to samo cały czas.Podajcie jakies przykładowe plany lub w ogole powiedzcie czy ma sens taki trening....pozdrawiam.!