czas

jak znajdę czas to jestem tez na ważeniu :-)))

Zawodnicy do 105kg: Rafał Gomuła, 38lat, Pszczew Marcin Kobita, 19lat, Lubsko Szymon Borkowski, 21lat, Świebodzin Michał Tichanów, 17lat, Kietrz Krzysztof Kacnerski, 27lat, Gdańsk Grzegorz Lichodziejewski, Żary Konkurencje: 1) Belka 110kg, 2) Axel 90kg, 3) Walizki 100kg/40m, 4) YOK 260kg/20m, 5) Martwy ciąg 210kg, 6) Opona jeśli dojedzie, [...]

[...] brać udział w dwóch konkurencjach musiałby podchodzić 2 razy i na pewno na którejś konkurencji nie ma szans dać z siebie 100% postaramy się to dobrze rozplanować by był czas na wypoczynek pomiędzy obiema konkurencjami ale jak ktoś jeszcze w drużynówce będzie próbował to lekko nie będzie miał no ale to jest wyczyn i rywalizacja twardych [...]

Pomysłjest stary wykorzystywany na zawodach w latach 70'. Czasem było ok 100 zawodników do wyciskania-też rozpiętość ciężarów od pewnie 80 kg do 180 kgi było to robione tym sposobem-zawodnik tez nie musiał się dogrzewac między swoimi kolejnymi podejściami-przerwy naturalnie wychodziły ok 3-5 minut...Czas całych zawodów,jak pamiętam-ok 4 [...]

Zapowiada się gruba impreza:-) Na 99% obecny, przywioze na miejsce naszego Admina żeby czasem nie zabladzil na trasie %-) No i najważniejsze - czas poznać szefostwo i może koksow z OiS jeśli się stawia;-) Ps. Rumcajs jesli będziesz to nie chowaj się gdzieś z tylu%-)

Zapowiada się gruba impreza:-) Na 99% obecny, przywioze na miejsce naszego Admina żeby czasem nie zabladzil na trasie %-) No i najważniejsze - czas poznać szefostwo i może koksow z OiS jeśli się stawia;-) Ps. Rumcajs jesli będziesz to nie chowaj się gdzieś z tylu%-) ja jestem na 100% wiec sie zobaczymy:-)

Xar: nic dziwnego że większość jest zdania że fedor walczył dużo słabiej niż potrafi skoro nie nie mógł sobie przez dłuży czas w parterze poradzić z "naleśnikiem". Mało walczył w tym roku, zamiast przygotowywać się do walk zajmował się seminariami, promocją swojej osoby itp. Zlekceważył przeciwnika i stąd taki przebieg walki a nie inny. [...]

[...] · intensywność niska: 60-70% HRmax. · intensywność umiarkowana: 70-80% HRmax, -Wysiłek tlenowy (glikoliza) – niska/średnia intensywność, czas pracy powyżej 12-15 minut do godziny ( i dłużej) źródło energii :glikoliza tlenowa + wolne kwasy tłuszczowe -Wysiłek tlenowy (lipoliza) – niska intensywność [...]

[...] o konkrentych osobach a nie calej polsce, pozatym do zydow nic nie mam, mowie o syjonistach, poczytaj, dowiesz sie jaka jest roznica. Btw nie bede glosowal na nikogo, zyd nie zyd, nie wazne, nie zasluguje zaden zlodzien abym szedl marnowac moj cenny czas, nie zasluguje na glos polaka, zaden zlodziej, czarny, czerwony, zolty, zyd, mason, i reszta.

W zadnym wypadku nie torturowal bym zadnego polityka zlodzieja, przeciez to nie moralne!%-) tego nie mozna skasowac, nawet przez acta przejdzie;-) a ostatnia rzecza jaka bym robil to namawianie to wzajemnej nienawisci i tortur w imie czegokolwiek%-) pasuje? Hehe, za niedlugo tak bedziemy pisac caly czas.

jak bym to tutaj napisal jakis czas temu tez by nikt nie uwierzyl bym zostal nazwany konspiratorem, to co tam sie na ulicach dzialo to...bylo polowanie na winowajcow...

Przepchnęli pakt fiskalny afera o tym acta,lud jak zwykle to kupił bo głupi,a na podpisanie acta (nie)rząd ma czas do marca następnego roku%-)ale juz wtedy bedzie cisza bo kto by tam o tym pamiętał.

Witam. W konkurencji wyciskanie leżąc nie można krawędziować stopami. Czy można od początku mieć pięty nie stykające się z podłożem? ( cały czas pięty uniesione )

2ch będzie wiec do wagi wystarczy ale jak masz czas to zapraszam na redbula Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-05-18 00:15:30

Ja widziałam karetkę z ekipom stała koło tarasu gdzie było wyciskanie i byli cały czas na miejscu bo obserwowali zawody.

[...] i chyba raz czy dwa razy czytałem o tym że ktoś przyjmuje tak duże dawki O3 (chyba Niwix z BF kiedyś przyjmował coś około 15 kapsułek Gold Omega 3) i to przez długi czas. Z prostej przyczyny choćby ekonomicznej większość z nas przyjmuje 2-6 kapsułek Omega 3 (Gold Olimpu) dziennie i trudno uznać to za dawki duże na tyle aby nam szkodziły, [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  10:00     Aeroby (czas: 2:42)  13:00     inne                     448        7,8       85,0       14,8       15,1       83,1            Truskawki          800        224        5,6       57,6 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  10:00     Aeroby (czas: 2:40)  14:00     inne                     616       10,3      113,1       21,4       19,0      110,2            Truskawki        1 000        280        7,0       72,0 [...]

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  18:00     Aeroby (czas: 1:58)  21:00     posiłek                     523       50,7       41,2       18,5       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8 [...]

sama hala nie jest zalana ale dojazd od sandomierza i stalowej woli jest niemożliwy. Mam zdjęcia z wczoraj i woda opada cały czas