czas

Te moje próby bardziej mnie zmęczyły niż "normalny" trening. :D Dzisiaj tez trochę się poruszałem. klatka barki i bieganie. Bieganie ta sama trasa co wczoraj czas 48,30. wyciskanie hantli lawka plaska 41kg x 12 x 5 serii OHP 60kg x 10 x 5 serii wyciskanie sztangi chwyt wąski 52kg x 20 x 5 serii wznosy w bok 11kg x 12 x 5 serii rozpietki ławka [...]

Yo. Trenowane jest caly czas. Minął okres wakacji i luzne trenowania na wyczucie i w miare mozliwosci mam zamiar progresowac w bojach co tydzien. Ostatnie treningi to bylo. klatka 120 x 6 przysiad 125 x 6 martwy 140 x 5 Oprócz przysiadu wszystko szlo bardzo łatwo i przyjemnie. W przysiadzie niby ciężar nie był duzy ale stabilizacja i czucie ruchu [...]

[...] HMB trzeba miec na prawde dopieszczone miesnie HMB to suplement kosmetyczny cos al'a winstrol /mozecie w to nie wierzyc ale sprobujcie w moim przypadku zdecydowanie poprawila sie twardosc miesni /na czas kuracji/ oraz powychodzily prazki na barach moze mam szczescie ale to na prawde byl fajny efekt i moge za to reczyc hehe kogos stac? - SMIALO

tak po jednoeazowym łyknieciu hmb chodzi o to że wtedy masz siłę jechac te prawie 4 godziny na maxa i miesnie wytrrymuja bez problemu jakby sie organizm w ogóle nie męczyła cały czas sie czaujesz jakbys dopiero co zaczynał

[...] zaprawa, apele, na które każdy z wojskowych musi się wstawiać, ćwiczenia fizyczne, np.: bieganie. Po porannym apelu wojskowi kierują się na zajęcia, które stanowią większość czasu, bo planowane jest aż 7-8 godzin w ciągu dnia, zazwyczaj dzieli się je na dwie sesje: ranną i popołudniową. Po południu jest obiad i a później czas, który wojskowi mogą [...]

w sumie on bylem od poczatku 2016(wczesniej zrobilem off kolo 4-5mscy, nie pamietam dokladnie) papierowych wynikow nie mam, ale hormony, ktore wymieniles, byly jakis czas temu nie na samym dnie ale w gore tez troche brakowalo(poza estro, bo u mnie zawsze czule i prolo u mnie zawsze w przy gornej granicy) pct robilem to samo co kiedys, power pct i [...]

[...] z nadtlenkiem benzoilu... Stosowanie ich np 3 razy dziennie wydaje mi się rozsądnym rozwiązaniem, choć z moim trybem życia stosowanie kremu, którego warstwa przez jakiś czas jest widoczna na skórze w środku dnia jest praktycznie niemożliwe. Jeżeli natomiast kiedyś 'korzystaliście z maści 2-3 razy w tygodniu' a teraz troszkę używacie, ale [...]

[...] tyle ile potrzebuje do umycia i palcamidrugiej dłoni biore po troszku i myje po kolei czescie twarzy , on sie nie pieni tylko robi sie "taki biały" pewnie zauważyłes. Jak pocierasz myjąc torobi sie biały , gdy przestaniesz biały kolor znika , ja na poczatku przez pewien czas nie zmywałem wodą tylko wacikiem. ale teraz zmywam woda ;]

[...] właśnie pomocny przy walce z trądzikiem,dodatkowo to bardzo dobre firma więc się tym nie martw. Jak masz mocno przsuszoną skórę od maści to albo je odstaw całkiem na jakiś czas(jeśli masz już w dużym stopniu wyleczony trądzik) albo stosuj maści co 2 dzień,to nie przesuszysz jej jeszcze dodatkowo.Pamiętaj o kremiku nawilżającym,nawet kilka razy [...]

Takie jeszcze jedno wazne pytanie... Stosuje Duac od dluzszego czasu, jak wiadomo masc ta jest rowniez na bazie benzoilu jak brevoxyl. Na ulotce pisze, ze po 12 tygodniach moze wytworzyc sie odpornosc syfow na krem, a przgladajac temat ktos napisal ze benzoil jest jedna z niewielu substancji na ktore syfy sie nie uodparniają. Mit czy fakt? Chodzi [...]

Jeszcze jedno pytanko- otoż zauwazylem ze mam problem z wchlanianiem roznych kremow, glownie nawilzajacych. Nivea Soft, Soraya, antybiotyk bactroban i plyn davercin, caly czas pozostaja na skorze- nawet 10h, pozniej myje twarz. Słyszalem ze poprawic wchlanianie mozna to przemywajac skore octem jablczanym, probowac? jutro zamierzalem nabyc krem na [...]

[...] to problem jak nie możesz używać wielu kosmetykówSpróbuj też stosować Brevoxyl co 2 dzień to zmniejszysz ryzyko wystąpienia podrażnień. Zaskórniki można usunąć jedynie mechanicznie,niestety.One się mogą zmiejszyć,wydawać się będą jaśniejsze,ale skóra ma za zadanie ciągle pracować i dlatego raz na jakiś czas powinno się ją gruntownie wyczyścić

mhm.. mechanicznie.. czyli perfidnei wyciskając je? raz na jakiś czas gruntownie ją oczyścić to znaczy iść do kosmetyczki by je usuneła?? nie mam podrażnień :) czerwona tez nie jestem, stosuję raz dziennie w małej ilości Brevoxyl i jest good :) pisałaś ONA że skóra będzie sie łuszczyła, u mnie sie tak nei dzieje :/ czy jest cos źle?? pozdrawiam [...]

Czy to ,,czerwone'' to nie jest czasem podrażnienie??albo powstający wyprysk??albo pozostałość po trądziku?? Brevoxyl nie jest maścią na blizny.Taką maść dobierze CI dermatolog. Brevoxyl jest dość silnym środkiem i sądzę,że możesz mieć podrażnienie z niej zwłaszcza jak piszesz że masz wrażliwą skórę. Z resztą jak długo ją już stosujesz to może [...]

[...] Teraz jest dobrze bo pryszczów nie mam tzn są takie do wyciskniecia ale wole juz nie wyciskac..,poza tym jest takich ze 2... No i mam blizny na prawym policzku.. czasem są one wieksze czasem bardziej czerwone a czasem mniej... Zalezy to od zmian temperatry...;/ pozatym widac to bardzo chodz nie są te blizny jakies bardzo takie [...]

[...] rogowaceniu się, ale nie powodują "znikania" poszczególnych pryszczy. Smarując regularnie, zatrzymacie rozwój bakterii, a rogowacenie naskórka sprawi, że z czasem będziecie mieli skórę gładszą - taką, która nie musiała walczyć z bakteriami z pełnych łoju i przyblokowanych brudem porów. Coś w tym musi być, skoro producenci [...]

idź do dermatologa. Im dłużej zwlekasz tym większe zmiany, dłuższy czas leczenia i większe koszty. Kosmetykami z drogerii się nie wyleczysz. Lekarz oceni stan i wypisze odpowiednie leki, kosmetyki to tylko dodatek żeby utrzymywać skórę w dobrej kondycji.

[...] kładź grubszą warstwę na noc, a po godz lekki krem nawilżający np. nivea soft. no ale też za kilka dni to sie niczego nie dowiem pewnie, trzeba to napewno dluzszy czas stosowac. Cholera teraz idzie lato, wiec trzeba jakos wygladac. Napewno jak sie opale bedzie mniej widac. A tak ogolnie to za miesiac matura :/ :/ . Zmieniony przez - [...]

[...] jestem lekkim narcyzem zaczalem sam usowac te czarne punmkty... byl to blad wyciskalem i tych czarnych puntkow byl owiecej... moja skora mimo tego wygladala nadal super, no czasem jakies czerwone plami z tego "ciskania" ale bylo super... 1 tehcnikum - w klasie pelno kolesi wszyscy prychole na twarzy :P jedni wieksze inni mniejsze a ja? [...]

[...] lato wg zostawaly tylko blizny (ktore latwo usunac) ale w zime znou to samo a jak z diane ma byc tak samo to ja dziekuje bardzo ...juz wole miec taka jak ma cere przez caly czas niz poprawe a pozniej zdwojenie. Akurat teraz mysle ze trafilam na dobrego dermatologa troche kosztuje ale mi to nieprzeszkadza i z doswiadczenia wiem ze jak zaplacisz [...]