czas

1. zależy ile masz lat 2. zależy jakie masz geny 3. zależy jak byś patrzył z tym przymrżeniem oka 4. pilnowanie diety wyglada trudne tylko przez jakis czas, potem to juz monotonnia, do tego moim zdaniem powinienes sobie mniejwiecej rozpisac taka dieta, wcale nie jest trudno... + takie jedzenie jest o wiele zdrowsze niz mialbys jesc chleb biały, [...]

jesli chodzi o czas to nie trzeba go az tak duzo ja robie wieczorem na nastepny dzien posilki z gory i zajmuje mi to ok 1 godz, dieta wcale nie jest taka droga i mozna uzywac duzo przypraw albo zmieniac powiedzmy warzywa czy mieso, ja waze 82kg mam 5 letni staz 177cm wychodzi mi na diete jakies 500- 600zl w tych granicach mysle ze nie jest tak źle [...]

[...] miesięcznie bardzo kosztownie. Czy tak w ogole sama dieta da mi wiekszy efekt niz jedzenie wszystkiego uzupełniając bialkiem albo gainerem? Zapał mam ale licze tez koszty, czas i oczywiscie wygodę. Bo wcinając wszystko o nic sie nie martwisz, no może poza wypiciem shake'a o danej porze. I jeszcze jedno pytanie, czy wszyscy stosujący tu diety [...]

Ja uważam że trzeba mieć nie równo aby wiliczać sobie wszystko. Ja osobiście jem w granicach 6000ckal na masie. 2 razy dzienie jajecznica 8 jaj orzeszki ryż makaron czasami kasza jakiś kotlecik tuna kurczak twaróg itd. jedynie to staram się w przed treningowym niższe ig ww w potrenigowym wyższe i białko. Mniej więcej jadam 300g białka ważę nie [...]

wladysz mieszkam w internacie więc tylko śniadanie mi się zmienia w połowie i obiad, reszte posiłków jem codziennie tak samo, zmieniam raz na jakiś czas. Od półroku codziennie na kolacje jem twaróg. Ta dieta co napisałem wyżej to w weekendy. Bez diety i na odżywkach zrobisz dużo ale pewnym momencie się zatrzymasz. Oczywiście lepiej ćwiczyc bez [...]

[...] także obrastało w tłuscz. Ja w swojej diecie nie mam produktów których bym nie lubiał, jem codziennie tak samo bo jest mi tak poprostu wygodniej, zmieniam diete raz na jakiś czas. evgeni1987 uważasz że to jest nie zdrowe, więc zastanów się czy to co jesz czyli chleb biały, kiełbasy, sery żółte, ziemniaki ogólnie produkty uważane za niezdrowe i [...]

Promocja Produkt: Płatki owsiane górskie - Producent: Podlaskie Zakłady Zbożowe S.A Cena: 1,29zł Sklep/lokalizacja: Kaufland / Kraków Czas trwania promocji: - Krótki opis produktu: Tanie płatki owsiane, nie różnią się smakiem od tych droższych ... Zmieniony przez - debee w dniu 2009-10-09 19:21:32

[...] taniej nie spotkalem, a jakosc nie jest zla. // Koniu we wrocku jest calkiem wporzo, ceny strasznie sie różnia bo w miesnych po 17,99kg bylo :/ w tym tyg dopiero obnizyli do 13,99 jesli dobrze pamietam, fakt jakosc lepsza, ale minus taki ze w markecie 500g = 5 piersi, a w miesnym wychodza 2 (1 podwojna) i trzeba dzielić, a czas to pieniądz ;p

Nagłówek : Nowość Produkt: sos Sorenti "carbonara" Cena: około 5 zł Sklep/lokalizacja: Gołdap lewiatan Czas trwania promocji: - Krótki opis produktu: polecam do makaronu ryżu sos zawiera : woda/boczek wędzony/mąka pszenna/mleko w proszku/przyprawy wyprodukowano przez : stoczek sp.zoo (dostępne wawa trójmiasto bez problemu) [...]

Promocja Produkt: Makaron Świderek Cena: 1 kg - 1,09 zł Sklep/lokalizacja*: E.Leclerc Radom Czas trwania promocji: Do wyczerpania Krótki opis produktu: Dobry w smaku mkaron na wagę, za 5 kg wychodzi 5,50 zł więc się bardzo opłaca

Produkt: serek wiejski 200g Cena: 1,19zl Sklep: LIDL Czas trwania promocji: od 12.02 do 28.02 Opis produktu: bardzo dobry serek polecam

Nagłówek : Promocja/Nowość Produkt:Orzechy włoskie Cena:40 zł 10 kg Sklep/lokalizacja*: jastrzebie / allegro opcjonalnie - http://www.allegro.pl/item992794703_orzechy_wloskie.html Czas trwania promocji: do wyczerpania zapasow zgaduje Krótki opis produktu: Orzechy wloskie z wlasnych zbiorow w lupkach

Promocja Produkt: Filety z indyka kostkowane Cena:~6zł ( 450g. opakowanie) Sklep: Biedronka Czas trwania promocji: 29.08

Nagłówek : Promocja Produkt: Przecier pomidorowy Podravka, 3x200g Cena: 4,99zł Sklep/lokalizacja*: Leviatan, możliwe że i inne sieci. Czas trwania promocji: Krótki opis produktu: Bardzo dobry przecier np na bazę do sosów. pzdr/

Nagłówek : Promocja Produkt:Ryż brązowy Cena: 2.89 Sklep/lokalizacja*: Polo Market Czas trwania promocji: brak informacji Krótki opis produktu: 0,5kg czyli 4x100g + 100g gratis

Nagłówek : Promocja Produkt:Ryż paraboliczny Cena: 1.99 Sklep/lokalizacja*: Polo Market Czas trwania promocji: brak informacji Krótki opis produktu: 0,5kg czyli 4x100g + 100g gratis

Nagłówek : Promocja Produkt: avocado Cena: 97gr/sztuka Sklep/lokalizacja*: Biedronka Czas trwania promocji: - Krótki opis produktu: dobre avocado, świeże. w ofercie dobre ceny także na inne owoce. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-18 12:03:54

Nagłówek : Promocja Produkt: Tefal zestaw 3 patelni Cena: 99,99zł/kg Sklep/lokalizacja*: Tesco Czas trwania promocji: Krótki opis produktu: Za***ista promocja, bez zestawu za patelnię 28cm płaciłem prawie 200zł, tu mamy 24,28,30 za 100!! W poniedziałek idziemy z dziewczyną po 3 zestawy - dla naszych mam na święta i jeden dla Nas. pzdr/

Promocja Produkt:ELEKTRONICZNA WAGA KUCHENNA Cena: 24,99 zł Sklep/lokalizacja*: Biedronka Czas trwania promocji: OD 6.12.2010 Krótki opis produktu: waga elektroniczna ELECTRIC max obciążenie 5 kg , pomiar objętości wody i mleka , jeśli ktoś nie ma to warto

Nagłówek : Promocja Produkt: Schab wieprzowy bez kości Cena: 9,77zł/kg Sklep/lokalizacja*:TESCO Czas trwania promocji: 20-24.12 Krótki opis produktu: pzdr/