czas

No ponoć przyjaciół poznaje się w biedzie :-) A szczególnie Łukasz - ile już w tej biedzie dla mnie zrobił, to chyba tylko Sylwia go przebija :-D Ale fajnie że wgl ktoś dzisiaj wpadł, bo akurat dzisiaj Sylwia niee może, więc miałem inne towarzystwo i ten czas jakoś zleciał ;-)

Z nudów szpitalnych napiszę trochę o dalszych planach. Ogólnie po tym wszystkim doszedłem do wniosku, że ten rok poświęcę na naprawę zdrowia, bez nastawiania się na progres. Zacznę od poprawy ogólnej, i tu już mam ogarnięte 2 paczki oryginalnego tada i jedną raczej nie %-) 2 paczki solco z apteki, witaminę C do wlewów. To od razu po wyjściu ze [...]

trzeba stawiać wysokie cele :-) będę trzymać kciuki i jak czas pozwoli obserwować :-)

[...] mi się jak by śluz w gardle i nie mogę tego się pozbyć później co powoduje lekki dyskomfort. Z drugiej strony Bartek Leoniewski kiedyś pisał ze od kiedy wprowadził do diety produkty rekreacyjne Np chleb tostowy więcej owoców trochę syfu w postaci kilku gram nutelli to jego trawienie uległo znacznej poprawie a brzuch jest cały czas płaski.

Moja była, tylko jedzona u Mariana %-) Tez na początku mysle o co chodźi jak to przeczytałem. Jak too byla jak Sylwia caly czas %-)

Oxa jedzie po lipidach i to równo. Jak odpalisz to możesz zapomnieć o poprawie , baa jeszcze Ci upierdzieli to co się poprawiło przez ten czas

[...] objawów w kończynach może sugerować typową mięśniówkę bez zmian dyskopatycznych, ale to oczywiście do potwierdzenia przez specjalistów/badania. Dobrze czułeś, że czas na redu, bo zmęczony jedzeniem i treningami. Miałem dokładnie to samo. Brak chęci treningowej, brak ochoty na jedzenie na mieście, ciężary podskakiwały. Wkońcu widziałeś [...]

Jak opisy za drastyczne to przepraszam :-D Trzymam się jakoś, psychiczny kryzys już za mną. Pogodziłem się z brakiem siĺowni na jakiś czas i ogromnymi spadkami. Ważne żebym szybko wyszedł, zaczął zarabiać, i mógł wspierać Sylwię w końcówce, a nie robić jej jeszcze problemów...

[...] :-D To już drugi dziennik, który przekroczy milion wyświetleń, i to w ile? Trochę ponad pół roku zaledwie :-) Dzięki temu wiem, że jednak ktoś to czyta, i na pewno cały czas regularnie ten dziennik będę prowadził :-) W sumie gdyby i nikt nie czytał - pewnie też bym prowadził, bo to już trochę taka rutyna po tylu latach :-D Rozpisałem się, [...]

No ja oczywiście tez trzymam kciuki cały czas!! Boska robota :-)

Chłopaki bez przesady z tymi pytaniami ,sam piszeż w dzienniku o saa , adam suker pisał cały czas nie było problemu,a może coś pomożesz.

Przemku a odnosnie watroby nie myślałeś że jedzenia , szczególnie białka trochę za dużo na ta chwilę może być , żeby zmniejszyć i odciążyć ja trochę na jakiś czas ? jak to wygląda z Twoich obserwacji i tego co lekarze mówili ?

Hcg lecisz cały czas w małych dawkach czy cyklicznie w większych? Pytanie z doopy%-) test enan bity podskórnie 1/2 ampułki e3d czy 1/3 ampułki e2d? Nie jedzcie po mnie :-))

Jakis czas temu tez bym ci moze napisał jak inni ale teraz widze ze nie ma to sensu, po prostu widac co ci daje szczescie w zyciu, widac jak cieszyłes sie z tak małych rzeczy jak wykonanie treningu bez bolu, jak powrót do sprawnosci i tego co było cie napedzał jeszcze bardziej do działania i po prostu widac co cie trzyma w kupie w tych calych [...]

No az sie musialem autem zatrzymać zeby doczytac :D . Zayebiste wiadomosci, najwyzszy czas wracac do żywych.

Są zawirowania, ale najważniejsze, że działasz bo możesz i przed wszystkim chcesz!:-) Jak dla mnie, tak jak zresztą dla każdego, wszystko cały czas wygląda znakomicie, ale chyba najfajniejszy jest ten uśmiech na twarzy:-) Jak będziesz robił te hacki na palcach to zdaj relację jak weszło:-)

[...] na Ciebie, Jędrzeja, już nie mówiąc o Dawidzie, z którym wygrywałem na scenie, a obecnie mógłbym mu bronzer nakładać... Czy Marianie, któremu nawet ostatnio wprost napisałem, że po prostu mu zazdroszczę ;-) Patrzę, i wiem jak wiele mi do takiego poziomu brakuje. A jeszcze jakiś czas temu, pewnie mogło być odwrotnie... I ciężko się z tym pogodzić.

tak teraz czytam o tym nastawianiu/manipulowaniu kręgów, wcześniej jakiś czas pisałeś o przesunięciu przepony...jeszcze innym razem o pospinanym tyłku i łydce - takie mam trochę wrażenie że Twój fizjo trochę błądzi sam nie jest pewny co powoduje ten ból pleców u Ciebie

A no fakt, było coś :-D A najpierw kebsik poszedł, i potem tort oreo na zagrychę :-D Gienek - niby to wszystko wiem, ale głowa i tak swoje... Chciałoby się cały czas do przodu.

[...] widziałem jeszcze typa +100kg Z takim bf. U mnie w mieście to większość spodenkowcy. Także tym bardziej się nie mogę doczekać. Na zawodach nie byłem na targach też nie no czas zacząć żyć bardziej tym sportem. :-)) poza tym jestem Twoim fanem od lat. Odkąd miałeś dziennik z łukim to zacząłem obserwować a to już trochę jest także tym bardziej po [...]