czas

Szukam już jakiś czas piosenki, która często leci u mnie na siłowni. w refrenie jest charakterystyczne "too late too late". Mega motywująca piosenka, może ktoś z was kojarzy. Jeśli ktoś zna, proszę o tytuł. Zmieniony przez - takijeden1 w dniu 2014-02-24 20:41:48

Mam pytnko. Gdzie można załatwić najtaniej Nolve i Clomid ?Bo ja się spotykam cały czas z takimi cenami jak 70, 80 złCzy jest trudno o receptę na te środki?

Sprzedam czas poświęcony na budowę drużyny w Hattrick. Drużyna występuje w 4 lidze, aktualnie miejsce 2. Bardzo mocny skład z silną pomocą. TSI - 2 800 000 Stadion - 60tyś Na koncie: 20mln Wartość drużyny ok.170 mln Cena do uzgodnienia... Email: [email protected]

witam, jestem uczniem gimnazjum i stwierdziłem że czas wziąć się za siebie, póki co chcę zacząć ćwiczenia w domu tylko nie wiem jakie, nie posiadam również sprzętu, chcę poćwiczyć trochę klatkę piersiową oraz mięśnie brzucha, ale nie do końca wiem w jaki sposób. czekam na odpowiedź. :)

Witam Brałem red weilera aktualnie i czas na coś mocniejszego, co byście polecili na kolejną "turę" ? :)

Siemka Od pewnego już czasu trenuję pływanie 3x po półtorej godziny w tygodniu robie czas ok 40sekund / 50m freestylem. chciałbym zejść do około 30 sekund Powiedzcie mi czy przy takim planie treningowym jest to możliwe?? może do tego jakaś siłownia no i dodatkowo trening na wytrzymałość Peosze o jakieś konkrety

Witam mam 16 lat i problem z kolanami. Trenuję koszykówkę i po treningu mam mocny ból w obu kolanach a właściwie tak poniżej może mniej więcej tam gdzie kolano się kończy a zaczyna się piszczel. Kolega doradził mi żeby grać regularnie co 2 dni żeby dać im czas na odpoczynek. Moje pytanie: czy to może być coś poważnego?

Witam Mam krótkie pytanie. Jakiś czas temu spotkałem się z opinią, ze w posiłku warzywa należy jeść najpierw a dopiero potem resztę posiłku np: kurczaka z ryżem, ponieważ w ten sposób maksymalizujemy absorpcję witamin i minerałów z warzyw. Totalna bzdura czy jest w tym jakieś ziarno prawdy? Pozdrawiam

Czy ktoś się orientuje bądź zna jakieś ciekawe artykuły dotyczące wpływu przyjmowania kreatyny na jakość plemników ? %-) Jestem już jakiś miesiąc na cyklu i z żoną naszło nas tak jakoś, że zrobimy sobie synka pakera :-D Lepiej odstawić suple na czas poczęcia czy śmiało mogę z kretką jechać?

Witam . przed około 2 tygodniami naderwałem torebkę podczas gry w piłkę na treningu. wczoraj zdjęli mi szynę i chciałbym jak najszybciej wznowić trening. noga cały czas mnie boli mam problemy z chodzeniem, ale chciałbym choć trochę ćwiczyć. jakie partie wchodzą w grę i jakie ćw na nogi i brzuch ?

witam. jestem zielony w tych sprawach wiec prosze o rade. brałem l-karnityne przez jakiś czas (niecałe 2 tygodnie) potem przestałem i już od ponad 3 miesięcy nie biore, a rodzice mi chcą w sierpniu zrobic testy czy coś brałem. czy może mi wykryć że brałem l-karnityne??

Wykonałem dziś martwym ciągiem 10 serii po 10 powtórzeń ciężarem 76 kg czyli łącznie 7 ton i 600 kilogramów tak podniosłem (przerwa 90 sekund pomiędzy seriami). Ile to może być kalorii? Durne kalkulatory kalorii uwzględniają tylko czas np. pół godziny martwego ciągu a nie łączną ilość powtórzeń.

Ostatnio duzo na ten temat czytałem ale w sumie to mam cały czas watpliwosci! Jak brac metke? Jedni mowia ze lepsza piramidka a inni z najlepiej stała dawke. Napiszcie swoje zdanie na ten temat Pozdrawiam

Mam pytanie - co będzie się działo jeżeli przez dłuższy czas (np. przez okres 1 miesiąca) w diecie redukcyjnej (gdzie w moim przypadku ilość B/T/W wynosi dziennie B-120g, T-44g, W-180g) jest niedobór węglowodanów, np. powinno być 36g W na posiłek a jest np. 20g albo mniej ??? Podobnie z tłuszczami ???

Witam Czy NO boostery pompujac miesnie, nie pompuja (powiekszaja) rowniez samej pompy (serca;)? Chociazby na czas suplementacji? Zastanawia mnie to ostatnio. pozdrawiam

ostatni okres mialam miesiac temu a teraz mi sie spoznia prawie 3tyg.zrobilam 3 testy ciazowe i kazdy negatywny. nie wiem czy wplyw moze miec praca(tzn.noszenie ciezkich rzeczy,przemeczenie) i zimno(pracuje w chlodni). U lekarza nie bylam , gdyz pracuje w Anglii i nie bardzo mam czas. Ma ktos jakis pomysl,dlaczego miesiaczka sie spoznia???

Cześć mam 15lat waga: 73 kg wzrost: 183 cm chcę się dobrze przygotować do zawodów wrześniowych. Jeśli potraficie i macie czasu... rozpiszcie mi trening. Mam czas każdego dnia a chciałbym być bardzo dobrze przygotowany na wrzesień. Z góry dzięki za rady, pozdrawiam.

do tej pory ćwiczyłam siłowo 3 razy w tygodniu, ale z powodow zdrowotnych muszę na jakis czas przerwać treningi (mogę ćwiczyc tylko cardio). czy to spowoduje, że pozanikają mi zarysy mięśni na brzuchu i ramionach? czy może w przypadku kobiet wystarczy sam aerobik czy coś podobnego, aby utrzymać sylwetkę? proszę o odpowiedź

Witam mam problem i nie radze sobie z jego rzowiązaniem chodzi o klatke zauważam że góra znacznie odbiega od reszty i jest słabo rozwinięta próbowałem zmieniać treningi ale nie widze efektów czy różne rodzaje pompek mogły by mi pomóc, gdybym zamienił na jakis czas trening klatki na pompki ????????????????????

Czy mógłby mi ktos pomóc na temat worku treningowego?? bo nie wiem kiedy go uzywać . czy walić w niego kiedy będę tylko chciał czy nie moge np. po treningu czy przed treningiem siłowym. i jakie ciosy?? czy przez cały czas mocne czy co?? z tego tematu ja jestem kompletnie zielony.