czas

wzrost jest cehcą genetyczną nie przyśpieszysz tego... nie zrobisz nic... wypoczywaj regeneruj sie spędzaj aktywnie czas dobrze się odzywiaj tyle

Heja!!:) No MC to niestety cwiczenie podstawowe i ciezko je czyms innym zastpiac. Osobiscie mialem problemy z jadrem miazdzystym w kregolsupie i przez dlugi czas nie robilem MC w ogole. Jednak od jakiegos czasu do niego wrocilem i niemalze z treningu na trening dorzucam troszke ciezaru. Oczywiscie dbalosc o technike to tutaj podstawa, bo czasami [...]

[...] zbytnio uzewnetrzniac, wolalem skoncentrowac sie na powrocie do formy i nadrabianiu strat po dlugiej przerwie, o ktorej wczesniej pisalem:) Generalnei zauwazylem juz jakis czas temu, ze im mniej gadam i sie rozpisuje, to tym lepiej mi idzie na silowni, hehehe:) Jak to mawiaja jankesi "talk is cheap":) Ale oczywiscie kilka slow trzeba [...]

[...] szybkie. Kiedy trening wykonywałem po kilku posiłkach, nie ma to dla mnie aż takiego znaczenia. dokladnie caly okres wchodzi w gre to co sie jadlo przed co sie je podczas i co sie spozyje po kazde rozwiazanie jest dobre/moze byc dobre - ale: -jesli ktos nie jadl nic i cwiczy na czczo (nawet bez bcaa) to optymlanym wyjsciem nie bedzie [...]

[...] - to czy znaczy ze jest zle? nie - to znaczy ze te diety (IF) sa tak samo dobre jak standardowe diety Ale dla jednych z roznych przyczyn nie wiem - psychika uklad trawienny czas pracy czas wolny apetyt ....i mity(!) lepsza opcja bedzie opcja 6-8posilkow dla innych - ktorzy daja rade psychicznie daje rade uklad trawienny - albo nie daje rady [...]

[...] dla mnie jest to teraz smak numer jeden albo ex equo z truskawka, ktora rowneiz jest rewelacyjna:) Co do supli, to pozwole sobie o kilka slow, bo w koncu praktycznie caly czas je testuje. Jak juz wspominalem, od dluzszego czasu mialem przerwe od kreatyny, ale wlasnie od jutra zaczynam znowu suplementacje CEE oraz Cre-No z Vitalmaxa. Do tego [...]

[...] gry, ani seriale, ani spotkania z innymi, ani sport, książki czy inne zainteresowania nie sprawiają mi przyjemności, bo już mi się to po prostu w cholerę nudzi, spędzam tak czas już długo. Jutro zapyerdalam do roboty, żeby szybciej robotę swoją skończyć jaka mi przypadnie w tym roku. Jak robię to i ze wszystkim się wyrabiam i mniej stresu, bo [...]

ziomlogos a co z biodrami ?? np wtskakujace biodra kombinowac z jakimis odmianami czy nie ? jakos bardzo mi to nie przeszkadza przy normalnych przysiadach i caly czas nad tym pracuje ale zapytac warto CZESTO JEST TAK ZE PROBLEMY Z BIODRAMI CZY DOLNYM GRZBIETEM WYNIKAJA ZE SLABYCH MIESNI POSLADKOWYCH JESLI KLOPOTY NIE POJAWIAJA SIE PODCZAS [...]

[...] factor Pochodne Octan oktreotydu ;SMS 201-995 ac Działanie. Cykliczny oktapeptyd, analog somatostatyny, wykazujący podobne jak ona właściwości. Ma jednak dłuższy czas działania. U osób zdrowych hamuje wydzielanie serotoniny i peptydów żołądkowo-jelitowo-trzustkowych: gastryny, wazoaktywnego peptydu jelitowego (VIP), insuliny, [...]

koledzy ... nie takie imperia i unie upadały ... wiadomo ... czas kruszy kamień , czas kruszy stal , czas kruszy dzieło rąk człowieka ... czas jak rzeka płynie i niema na nas zważania

[...] o nopach nie boją się tego syfu brać , ja już niestety lekarzom nie ufam :-( a ja się w ogóle nie dziwię pamiętacie sprawę taśm Kulczyka o której tutaj pisałem jakiś czas temu , ciekawy jestem czy którykolwiek z was znalazł czas żeby się z tym zapoznać , fajny materiał pokazuje kulisy prawdziwej dużej polityki (a to co ta ujawniono to [...]

akuku%-) https://www.youtube.com/watch?v=auFjc-DfP7E czas na powrót burzuma%-)

Bo zalowalanze sobie dupy nie zakorkowala na czas %-)

żydówki odpadaja jedna ostatnio mi usługiwała.driny robiła dobre na czas.ale jak miała mi pety przyniesc to sie k***a doczekac nie mogłem

dokładnie siedźcie sobie na tym pejsnuku i walcie sobie konia do swoich zdjęc my tu z piką zostajemy i wyrywamy panny %-) No walimy. Caly czas :-)) Do twoich to by nawet Poferowi nie stanal %-)

Zly czas na lasowanie chaty w nieruchomosci Fedor. No jak cie wezma na sprzedawce to osobiscie wpadne ci impreze zorganizowac %-)

do nastepnego dnia masz czas do godziny 10 :P

dobra.meska decyzja.czas na prysznic.cpanie i lulu%-)

jak nie cwiczom przedramienia to nic straconego do 40 majom czas potem nikt juz nie wyciagnie hydranta %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-04-26 12:49:36

kolego od pierwszego swojego postu skierowanego domnie pokazujesz nizszy poziom intelektualny niz dex,i ty starasz sie zemnie głupka zrobic cały czas bo jestes po kursach?Żaneta juz wczoraj nawet nie wyrobiła a nigdy sie jej to nie zdarzało%-)