czas

Witam was. Mam pytanie dotyczace kreatyny. Jestem drugi dzien wtrakcie pierwszego cyklu kreatyny, i nie wiem co sie dzieje ale caly czas jestem glodny, czuje ostre sannie w zaladku po normalnym posilku. Pozdrawiam

Witam! Mam 17 lat i ważę 61 kg przy wzroście 185 cm. Wszyscy chcą teraz chudnąć, ale ja chcę na odwrót. Chciałbym trochę przytyć. Niektórzy mówią, że nie rzucam cienia, poza tym nie chcę być cały czas takim patyczakiem. Jak mam to zrobić?

Może ktoś kiedyś miał ten sam dylemat. Poszukuje zegarka ze stoperem:) Banalne powiecie, problem polega w tym ze potrzebuje aby po danym ustawionym czasie informowal mnie pikaniem ze czas minął i trzeba zabrać się do treningu. Kolejne pykniecie reset i znowu to samo naliczanie. :)

witam jak w temacie wsumie stoi juz jakis czas byl pare reazy uzywany mial posluzyc mi na redukcje ale chodze na publiczna silke wiec mi jest nie potrzebny cena 40zl

Witam , słuchajcie ostatnio miałem przerwę miesiąc czasu no i mam spore spadki ze 100kg 4-6x na 90kg 3x i ostatnio słyszałem takie coś żeby przez jakiś czas nie robić płaskiej tylko skos górny i dolny i to ma poprawić wyniki siłowe co wy na to ? :-)

Witam mam pytanie odnosnie monohydratu kreatyny firmy Precision engineered (Holland and Barret) producent zaleca stosowanie 5 g przez 11 tygodni... Czy to ma jaki kolwiek sens?? Czy moze lepiej zwiekszyc dawke do 10g a czas skrocic do 8tyg??

Proszę o sprawdzenie diety ok. 4000 kcal.. Pierwszy posiłek o 15 ponieważ pracuje cały czas na na godzie 24.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a1ab14cc88f425da6b76eb0a0f99722.png Zmieniony przez - 19Lodek20 w dniu 2014-07-04 09:24:21

Witam. Ocencie mój trening na brzuch czy jest dobry i spali tłuszcz pierwsze robię całą szóstkę weidera kazde cwiczenie po 20 razy, następnie robię 3 serie po 60 brzuszków zwykłych z tym ze nie dotykam plecami podłogi tylko cały czas mam plecy nad ziemią

witam. pisze gdyz mam bardzo wielki problem i zakłopotnie:( mam takie dwie jasno brązowe plamki pod piersią. co to może byc? czy jest to cos niebezpiecznego? mam juz je dluzszy czas na poczatku nie przejelam sie tym gdzyz myslalam ze to zginie jednak sie pomylilam

Witam, czy ilosc spalonych kalorii w danym czasie jest uzalezniona w ogóle od rodzaju wysiłku, czy od tętna? Czy jadąc na rowerze przez godzinę z tętnem 140 spalę tyle samo kcal co biegnąc przy tym samym tętnie przez taki sam czas? Pozdr

Mam do sprzednia rowerek magnetyczny 8 stopniowa regulacja , LICZY CZAS DYSTANS KALORIE , PULS W RACZKACH , REGULACAJ DLUGOSCI SZYNY GDZIE SIE SIEDZIE Kontakt gg 1156721 lub 695683695

Co to oznacza gdy na języku pojawił się kolor żółtawo -brązowy . Slina lepka spieniona...czubek języka bolesny,podniebienie jakby odrętwiałe. Co może być przyczyną? W jamie ustnej czuć lepkość przez cały czas.....

Mam jedno pytanie. Cały czas prubuję chodzić na rękach ale wciąż mi sie to nie udaje. Dajcie mi wzkazówke,napiszcie jak nauczyć się chodzić na rękach. Będe wdzięczny. Dziękuję...

Witam Panowie.!!! Kończe 7-dmy tydzień na SAW+CM3. Cm3 koncówka a sawa zostało mi ok. 1/3. Efekty eleganckie, siła cały czas do przodu!!! Teraz opcja chce dojechac jakis maksymalny cykl 8tyg. Czekam na wasze propozycje. Pozdrowy.

Jaki czas co najmniej muszę trenować abym mógł zażywać Gain Bolica?? Czy jeśli mam 15 lat to mogę go stosować i czy zauważę po tym jakieś zmiany trądzikowe ??

Ktos probowal estru kreatyny ?? Jak tak jakie efekty mieliscie?? Podobno mozna tal kreatyne brac caly czas bez przerwy (bez cyklow)i daje lepsze efekty.Slyszeliscie moze o kreatyneie AKAG czy cos takiego .

dlaczego spod zęba leci mi krew był robiony 9miesięcy temu ps. co jakiś czas ,był robiony kanałowo

WITAM . Jak pogodzic prace na budowlance z cwiczenie 3x w tyg FBW , pracuje od 7-17 czyli od 5.30 do 18 poswiecam pracy czas i przyrzadzeniu posilkow do diety , jak to ogarnac ? jakies porady ? Za kazda cenna wskazowke z gory dziekuje :)

witam. trenuje kb od roku i przyszedł mój czas na zawody :) za miesiąc jade, do tego czasu musze ostro pracować. co polecacie jako trening przed zawodami?? Przydałby się jakiś trening wytrzmałościowo-dynamiczny rosze o porady :)

witam mam pytanie przez jaki czas na was działa kreatyna? ja np jak zaczynam cykl to 30 dni kopie a potem to juz takie konczenie puszki , a i jeszcze jedno czy przerwa miedzy cyklami 1 miesiac jest wystarczająca zaznaczam ze cykle robie po 40 dni pozdro