czas

[...] trzeba wogole odstawiac a tymbardziej ze nie szkodza i nie wnosza zmian w organizm, w moim przypadku tak bylo. Podobno lekarze starej daty uwazaja ze tabletki raz na jakis czas trzeba odstawic i zrobic przerwe, natomiast ci nowej daty uwazaja ze nei ma potrzeby odstwaic - no chyba ze planuje sie dzidzie:) czy ktos zaczyna dzis ze mna wycieczke [...]

[...] i wiecej tluszczy, juz ja stosowalam i da sie wytrzymac , dobre jest to ze w CKD raz na 7 dni mozna sie zaladowac ww i zjesc to co sie lubi:P A jesli chodzi o kopenhaska to dzisiaj zaczelam 1 dzien, poniewaz jakis czas temu nie wytrwalam do konca i po 4 dni zrezygnowalam, teraz mam mocniejsze postanowienie wiec jak narazie jestem dobrej mysli

Jogger, otreby mieszam rozne: owsiane, pszenne i zytnie, ok? Ok, choć owsiane są najlepsze ten obrzydliwy extrakt z pestek grejfruta (jak go przyjmowac, probowalam rozcienczyc w szklance wody, ale bez pol kilograma miodu nie da rady!!!), JA BIORĘ PO 30 KROPEL NA 1/2LITRA WODY jak przyjmowac kelp, witaminy (E), ginkofar, chrom, L-karnityne, [...]

[...] glod. odstepstwa robie...przyprawiam...nie mam grilla wiec smaze na teflonie z odrobinka oleju w oliwie...zawsze pije kawe rano i popoludniu, zawsze w cukrem (pol kostki)...czasem zamiast cukru do kawy, pol lyzeczki miodu do grzanki...sporo otrab w pierwszym tygodniu, teraz chyba juz przestaje ich potrzebowac...zamieniam...jem czasem wiecj niz [...]

[...] taki ktopry mozna olac i spokojnie z nim zyc prze znastepne godziny. Ostatnio strasznie sie opychalam przez co czulam sie ciezko - nie tylko ze wzgledu na wage, ale jak caly czas czlowiek chodzi obzarty to wiadomo... A teraz czuje sie leciutko, doskonale. Mam wiecej energii, lepszy humor - dziwne. Z gorszych objawow - latwiej marzne, bardzo [...]

[...] w piatek mam egzamin... A poza tym wszystko w jak najlepszym porzadeczku...dzisiaj wieczorkiem zwaze swoje kilogramy...i powiem Wam...czy jest jakis efekt.. Morag...mi szyja nie dokucza...i teraz to nie wiem czy to dobrze czy zle...ale jest mi goraco caly czas...wiec tym sie pocieszam... Pozdrawiam i bardzo sie ciesze ze jestescie...

[...] z takim oddechem. jeszcze by pomysleli ze mi sie od sledzika trzyma takie stezenie :) jezeli chodzi o szpinaka, to sie po prostu wyleczylam z poprzedszkolnego wstretu jakis czas temu i traktuje go jak cos pyyycha :) wiecie co? chyba niestety nie wpadne w ten stan kiedy jest cieplo i nie chce sie wcale jesc, ale przynajmniej pocwicze charakter [...]

[...] przyniosl pyszne ciasteczka i zrobil czekolade do picia!nio i stalo siezjadlam 3wafelki ale po2 lykach czekolady tak mnie zaczelo skrecac w żołądku ze myslalam ze umre!caly czas ciagnie mnie na wymioty teraz i nie wiem czy to normalnejesli ktos zna odpowiedz to niech napisze i dlaczego tak sie wogole dzieje???pozdrawiam i trzymam kciuki za [...]

[...] wszystko co miałem w tej sprawie do powiedzenia już napisałem. Ekspert w tym temacie - Jogger - przebywa obecnie na zasłużonym urlopie i o ile po powrocie znajdzie na to czas i chęci to napewno odpowie na wszelkie istotne kwestie poruszane w tym temacie. Dodam jeszcze, że tysiące udzielonych przez moderatorów działu fitness odpowiedzi oraz [...]

[...] doświadczenie... i musze powiedzieć, ze spodobało mi się odchudzanie (to pewnie dlatego, że robiłam to pierwszy raz w życiu ) Ta dieta nauczyła mnie innego spojrzenia na odżywianie i mam zamiar się trzymać tego czego się przez ten czas nauczyłam. Pozdrawiam wszystkie towarzyszki kopenhaskiej.. Szczególnie te, które zaczynały razem ze mną.

ale napisalam troche tak pokreconie;) Waze obecnie 55 kg przy wzorcie 166 ale chcialbym zrzucic te 5 kiloskow i sie zastanaiwam nad ta dietka;) doszly mnie jednka suchy ze ona moze np. spowodowac ze sie nie ma przez jakis tam czas okresy,wypadajan wlosy, omdlenia itd Czy to prawda?

[...] drugim razem, za pierwszym jedź wg. przepisu, bo nie można przewidzieć zachowania organizmu. Obrus, pić można zawsze, ale wtedy zatrzymuje się spalanie tłuszczu minimum na czas spalenia alkoholu i tyle . Drugi posiłek możesz zjesć np. o 20tej. A antydepresanty mogą zmniejszyć metabolizm spoczynkowy, czyli ogólne zapotrzebowanie na kalorie. [...]

[...] że mam już trochę dość picia wody. Zawsze ją piłam ale nie w takich ilościach jak teraz. Na zajęciach piję sobie po troszkę, więc to nie jest problem, ale w domu to cały czas muszę latać do wc... A skoro już przy wodzie jestem, to się pochwalę, że dzisiaj lecę na basen popływać!:) Miłego dnia dziewczęta i chłopcy:). P.S. Denna, gratuluję i [...]

[...] diecie? wszytko przez to ze awy rano nie poslodzilam.... tak pozatym nadal pelna energii i bez innych problemow...mam pytako co do kay...mozna pic kilka bylaby osttania 2 godz przed posilkiem ale tlyko przed lunchem cy przed kazdym?i jaki czas po posilkuoge ja wypicic? wiecie ta nocna nauka...jeszcze tylko kilka dni:))) powodzenia wam wszytskim

[...] zaznacze ze nie słodze kawy rano. Poza CLA pije od dzis to wapno musujace, musze wzmacniac kosci , by sie zrosły dobrze po wypadku. Włoski zawsze mi wypadały ale cały czas sa lsniace zdrowe i jest ich a lot! paznokcie - nosze tipsy wiec sie nie martwie narazie :))) Holly... hmmm no ciekawa dietka... ciekawe ile sie chudnie na niej. ja [...]

Siemka Nie mam zabardzo czasu tak tu popisac niesty:P Caly czas myslalam ze przy tej dziecie niemozna zazywac zadnych tabletek:P nie wiem czemu ale jakos tak mi sie ubzduralo:P Ale od dzis biore l-karnityne plus, aplefit, oraz b-karoten, chcialam sobie kupic cla ale nie wiem jakie:( Jeju ja majatek wydam na te wszystkie tabletki. Dzis minal w [...]

[...] A król jogger z pewnościa wkrótce pojawi sie na forum i usatysfakcjonuje nas odpowiedzia . PS. Of kors, trzymam za Ciebie mocno paluszki i gratuluje zakończenia dietki. Aha, i dziekuję za ciepłe słowa, które jakis czas temu o mnie napisałaś. Po mojej długiej nieobecności witam wszystkich nowo przybyłych. Sukces z pewnościa Was nie ominie .

[...] sie dołożyło troche problemow to ja usiłowałam zabiś bieganiem - wychodziłąm z domu, najgłośniej jak sie dalo wlaczalam muzyke w sluchawkach by zagluszyc mysli i bieglam.. czasem jak bylo mi bardzo zle zdarzalo sie tak ze nagle w szkole potrafilam sie nawet poryczec- powod - "jak mi źle na tym świecie" no to wtedy gdyby nie znajomi co [...]

[...] już nie jadłam, ale tak pachniało , że..... Mąż załadował lodówkę warzywami a ja uwielbiam podjadać..... ale mam nadzieję, że mimo wszystko postaram się dalej ją stosować najbardziej cieszę się z podwyzszenia temperatury, bo zestaw z kelpem nie pomógł, ale cały czas go stosuję. Pozdrawiam Zmieniony przez - sanwa w dniu 2005-05-13 21:04:22

[...] wage miec musi, ale dyc jedno z drugim idze w parze. Bylem juz na kopenhaskiej czy jak ja zwal, spadlem z wagi jakies 8 - 9 kg, bo zjezdzalem ze 102 . Bylo to jednak maaaase czasu temu i oczywiscie ja gupi uwierzylem ze efektu jojka nie bedzie. Ehhh, przenoszenie kilku lekkich mebelkow oraz krytyczne przyjzenie sie sobie uswiadomily mi, ze qrcze [...]