Efka fajnie działa tylko szybko tolerke się łapie ,i fakt po 2 tyg jednej ampy już za mocno nie czuć z tolerancją jak z dawka sprawa indywidualna , u mnie kiedy pierwszy raz efka leciała to 1amp długi czas bez zmian w odczuciach, cały czas było ok , później nawet po zmniejszeniu na pół amp było dobrze
[...] A kulturysta który nie zawsze musi być mega silny już formy nie zrobi? Nie popadajmy w skrajność. Pisząc o intetwalach i cardio naprzemiennie miałem na myśli żeby cały czas atakować organizm na różne sposoby żeby nie zdążył się przyzwyczaić bo jak będziesz cały czas leciał tym samym treningiem i potem 30 min cardio to w końcu będzie to dużo [...]
[...] A kulturysta który nie zawsze musi być mega silny już formy nie zrobi? Nie popadajmy w skrajność. Pisząc o intetwalach i cardio naprzemiennie miałem na myśli żeby cały czas atakować organizm na różne sposoby żeby nie zdążył się przyzwyczaić bo jak będziesz cały czas leciał tym samym treningiem i potem 30 min cardio to w końcu będzie to dużo [...]
Dobra Pany jeszcze naszlo mnie jedno pytanie odnosnie insy. Juz jakis czas bawie sie nią pierwszym razem szla insa novorapid ok 8j do kazdego posiłku oprocz kolacji razem HGH. Walilem do kazdego posilku bo skoro to najbardziej anaboliczny hormon to niech sobie bedzie caly czas w organizmie. No i cos tam osiągnąłem i nie za bardzo zalało. Ostatnio [...]
Czy lepiej niż było to nie wiem , ale działa napewno to wiem . Cały czas się zmienia ilośc test , środki + , plus ai. Wiec dawka nie jest jedna ta sama wiec ciężko powiedzieć czy wcześniej działało lepiej czy gorzej . Teraz musiałbym , chwile przestać popijać oliwa z kielicha i zbadać za jakiś czas , to miałbym punkt odniesienia .
[...] Ale ze mam lekka paranoje to sie przesunelo na dzisiaj, ale zaczolem wczoraj }:-( meczylo mnie zeby dodac symbolicznie na poprawe humoru trena lub wlasnie maser p na ten czas. Dam tego mastera na probe pierwszy raz tylko nie wiem ile zeby poczuc??? I czy zrobic to kosztem testa (750) i DD(500). Lodzian napisal, zeby zostawic dawki SAA caly [...]
Jak najbardziej tak. Zdecydowanie wina kręgosłupa Na 100%, mam krzywy kregoslup, nauczylem sie z tym zyc, bo mam to od malego (od malego w gore....) i co jakis czas tak mam, najczesciej maly palec mam jakby martwy bez czucia, ale mie to trzyma nawet pare tygodni i nie zwracam na to uwagi. Ok, dzięki chopy, to mnie uspokoiło, fizjo powiedział mi [...]
[...] tak kolosolne,ale jestem z nich zadowolony, nie oczekiwałem cudu po niecałym miesiącu brania spalacza,nie marzyłem o żadnej kratce itd. bo to jest niemożliwe w tak krótkim czasie no chyba że zamknąłbym się na 48godzin na saunie Ok przejde może od razu do podsumowania tych dwudziestu paru dni.. Wszystko robiłem zgodnie z założeniami,które [...]
[...] 23:53) Nowe 5-6zł sfd (19-02-2005 23:53) a transport we własnym zakresie czy masz jakiś kumpli co by jeździli samochodami po polsce sfd (19-02-2005 23:53) na podhale sie czasem nie wybierasz 8240814 (19-02-2005 23:53) Przyjedziesz i masz więcej kasy w portwelu zaoszczędzisz 8240814 (19-02-2005 23:53) niezabardzo sfd (19-02-2005 23:53) jak nie [...]
Mysle ze policealna to nei jest jakis hardkor tylko pare godzine dziennie i do domu wiec czas powinien byc a robote w maku musze sobei tak ustawic zeby miec czas na silke juz nei na pelny etat teraz sobei ustale godziny racy ktore mi pasuja
Ejo ROndeellik i zawodny ja wczoraj sobie obejrzalem 2 filmy Dług stary ale wy***any i Czas sererów i ja to zostane tym ochorniarzem jak paweł brzózka w filmie czas sererów )
Podstawowe suplementy, jakie mamy obowiązek brać podczas stosowania sterydów anabolicznych. Kwasy tłuszczowe omega – 3 (w kaps) od 1,5 do 3 g /dziennie (zależnie od ilości tłuszczu w diecie i jego rodzajów) – zapobiegają powstawaniu zmian miażdżycowych w naszych naczyniach krwionośnych, są „surowcem” do [...]
[...] nawt po treningu nie zaleca się jej stosowania, a węglowodany o zróżnicowanym indeksie glikemicznym typu Carbo, bo wtedy upośledza utylizację mleczanu, co może wydłużać czas regeneracji. Chodzi o to, że po treningu glikogen w pierwszej kolejności odtwarza się z mleczanu i w ten sposób mięśnie szybko się odkwaszają. Jeżeli jednak zaraz po [...]
[...] tych celów. Fajnie i przyjemnie powinno się ćwiczyć zawsze, aby uzyskiwać dobre rezultaty trzeba to po prostu lubić. Z mojej strony pytanie, odnośnie tauryny: Jaki jest czas adaptacji, przyzwyczajenia organizmu do zwiększonej ilości NO, spowodowanej zażywaniem tauryny? Chodzi mi głównie o spadek wydolności, przez jaki czas jest odczuwalny?
Dziekuje za odpowiedz :) pozdrawiam Andrzej aaaaaaaaaaaaa zapomnialbym , jeszcze jedno pytanie o kreatyne, pisales kiedys , ze mozna ja brac caly czas, nie cyklicznie jak wiekszosc robi?, mysle tutaj o nerwkach, mysle, ze mnitorowac wyniki krwi i mozna brac caly czas , co Ty na to ?.Teraz juz naprawde koncze , pozdro Andrzej
Andrzej1970 - piszesz: Dziekuje za odpowiedz :) pozdrawiam Andrzej aaaaaaaaaaaaa zapomnialbym , jeszcze jedno pytanie o kreatyne, pisales kiedys , ze mozna ja brac caly czas, nie cyklicznie jak wiekszosc robi?, mysle tutaj o nerwkach, mysle, ze mnitorowac wyniki krwi i mozna brac caly czas , co Ty na to ?.Teraz juz naprawde koncze , pozdro [...]
Skoro odświeżony to i ja się podłączę. Logicznym wydaje się, że nie można przyjmować tauryny razem ze spalaczem z yohą. Czy czas odstępu między tauryna a yohą powinien wynosic mniej wiecej jak w przypadku wegli 2 godziny? czy moze krocej/dluzej ze wzgledu na inne szlaki dzialania tauryny i innej dlugosci "zastrzyku" insuliny w tym wypadku? Sa [...]
Przepiekne jak juz wspominalem - nie jest, ale to moze zboczenie zawodowe bo zdarzalo Mi sie tlumaczyc za pieniadze. Nie rozpuszczajmy autora cukrem Co niezmienia faktu ze dobrze oddal sens artykulu i fajnie ze poswiecil na to czas.
Ciekawi mnie, co miałby wnosić przegląd ogólny treningów, który jest pisany w sumie dla początkujących. To tyle. Knife - Tak mnie uczono. Jak masz czas/chcesz mnie poprawić, napisz mi maila lub wiadomość na gadulcu. Jestem na prawdę otwarty na wiedzę lepszych :)