SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • plan cwiczen dla poczatkujacych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie miesnie co jaki czas cwiczyc zeby prawidlowo sie rozrastaly i zeby niespalic z jakimi pszerwami cwiczyc poszczegulne partie miesniowe

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2010-10-04 21:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jąder

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od 10lat nie wiem dlaczego boli mnie co jakiś czas lewe potem prawe jądro leczę to czopkami ale jest coraz gorzej co z tym zrobić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-02-11 12:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz od kręgosłupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    caly czas mam kłucie w kręgosłupie.czasami jak wstaje to mi cos pyknie aż mi sie nogi uginają.jaka może być tego przyczyna?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-07-03 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam ktotkie zasadnicze pytanie. Mam 195cm chodze 5 razy w tygodniu na silke i powiedzcie ile mam wazyc? Caly czas rzeźba.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2013-01-29 20:30:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ZMA, Omega3, Tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy te srodki mozna brac caly czas czy lepiej cyklicznie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2005-10-13 17:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy 12 tygodni to czas wystarczający aby zredukować z około 16% BF na około 12 ? Zastanawiam się kiedy zacząć redukcję aby zdarzyć w miarę na lato.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2019-02-25 04:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ile lykac BCAA przed poranymi areobami.Czas trwania 60 minut,tetno 130-+5,waga 75kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2004-05-13 16:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg szybkie pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy przy robieniu martwego ciągu barki mam mieć wypuszczone do przodu czy maksymalnie sciagniete do tylu? Oczywiscie plecy caly czas proste.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2015-03-29 15:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kiedy najlepiej spozywac odzywke na mase przed czy po treningu ?? i jaki czas

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2005-05-09 21:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ovigil

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ovigil stosuje sie domiesniowo, po ile jednostek i co jaki czas

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2013-01-13 20:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie cm3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak powinienem dawkować CM3 po okresie nasycenia ? Czy brać cały czas tak samo ? Dodam że mam w formie kapsułek . Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2015-05-20 20:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Temat
    Doping

    Biore mete 10 mg. 2 tabletki dziennie i koncze cykl na 76 tabsach.jak brac nolvadex na odblokowanie?po ile tabletek i przez jak dlugi czas?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2012-11-28 00:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby po FBW

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam mam do was pytanie czy 10 min na orbitreku przed FBW a 30 min biegu po jest dobrym rozwiazaniem czy zmniejszyc czas biegania ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2014-03-29 19:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klata ponownie prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prawa piers mniejsza od lewej dosc spora roznica . Cwiczylem dlugi czas same skosy hantlami i nic. Dodaje ze prawa reke mam silniejsza. Pomocy.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2010-10-19 16:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi - co ile zmiana ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam pytanie co jaki czas powino sie zmieniać systemy treningowe ? Co ok. 3mies. ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2004-03-14 18:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien bez diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moim celem jest rzeźba, trzymam się bardzo mocno diety, czy raz na jakiś czas mogę sobie pozwolić na jakieś dwa kawałki pizzy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2017-07-23 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a przemiana materii

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiecie coś w tym temacie, czy jest jakis ścisły związek? Chodzi o czas po jakim działa suplement.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2006-07-04 15:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie Bcaa najkorzystniej obecnie wychodzi? Przez ostatni czas kupuje olimpu w blistrach

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2012-12-10 21:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ----------------------usuń----------------

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam do zaoferowania 3 konta menelgame, każde inaczej szkolone, sprzedam czas poświęcony grze, a to rok grania, chętni pisac na gg 15548956

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2010-06-16 14:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest czas na przygotowanie. /SFD/2019/5/15/580442ba571f4990b5f2f9697011e263.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2019-05-15 00:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)