czas

Siema, mam 20 lat trenuje od paru miesięcy będzie gdzieś z 3 kiedyś też już trenowałem od jakiś 5 tygodni biorę mono od Activlaba 5 g dziennie pytanie moje jest takie czy stosować przerwy w stosowaniu mono czy mogę brać cały czas te 5 g dziennie ?

Witam. Sprzedam doładowanie mixplusa, simplusa, samiswoi kwotą 50zł. Doładowanie nie przedłuża ważności konta. Cena - 40zł Forma płatności - przelew Czas realizacji od wpłaty - doładowanie nastąpi w ciągu 48 godzin

Siema, pracuje 6 a czasami 7 dni w tygodniu po 7 godzin. - przez ten 7 godzin stoję prawie cały czas w miejscu zbytnio się nie meczę. Około ile kalorii dziennie mogę spalać ?

Jak w temacie sprzedam lub zamienię nokie 5530 xpressmusic! Telefon w stanie bdb(kilka rysek na obudowie) , na ekranie znajduje się cały czas folia. Fotka będzie jutro! Oferty pisać pod tematem lub na gg:12298838!

MAm taki problem ze nie moge zmienic lokalizacji np na informtaor lubelski caly czas jest polacy za granica, jak nacisne zmien lokalizacje to odswieza mi sie strona. o co chodzi??

Miał ktoś z Was operacje klatki lejkowatej w szpitalu we Wrocławiu?? Jeśli tak to jaki lekarz wykonywał zabieg, ile trzeba czekać na zabieg, jaki jest czas pobytu w szpitalu i jak jest po operacji??:)

witam chcialem zapytac czy moge raz na jakis czas robic trening 2 razy dzinnie?chodzi mi o to ze jak w splicie robie np klatke i biceps to rano zrobic klatke a po poludniu biceps?czasami nie mam na tyle czasu i dlatego pytam czy takie cos ma sens.

Kiedy zaczac brac clomid po 100 tabsach mety? czy odrazu po skonczeniu mety, czy tez jeszcze w trakcie czy odczekac jakis czas po cyklu? Trening czyni mistrza

Potrzebuje jakiegos planu treningowego na 1000m musze miec czas ponizej 3 min 35s i to w ciagu 2 miesiecy. Jak poprawic wytrzymalos na tym dystansie z gory dzieki za porady.

Dzisiaj zaczął mnie boleć łokiec (wczoraj klata biceps), wole odczekać jakiś czas i niech się zagoi niż potem przez lata wojować z tym... Więc jaka rada? aaa i boli prawie na przedramieniu, tak na linii małego palca

witam mam takie pytanie jakimi cwiczeniami lub jakim sposobe trzymac sztange aby wyrobic srodkowe i dolne partie klatki piersiowej ponieważ cwicze juz dłuzszy czas i niewiem czemu nie moge ich wyrobic prosze o odpowiedz .

ja mam pytanie takiego typu: Czy mozna zrobic treniong typu:2 dni pod rząd trening ABSII trzeciego dnia trening na klate i żeby to sie powtarzło cały czas bez zadnych dni wolnych???

Chcialbym sie dowiedziec czy przy zerwaniu torebki stawowej w nadgarstku bol wystepuje tylko podczas ruchow nadgarstka czy przez caly czas.

dzięki, jutro przyznam sogi, stosuję się do poradnika który podał sajanin. prawdopodobnie też mój okres dojrzewania jest opóźniony, co daje mi dodatkowy czas do wzrostu. niedługo jestem umówiony do endokrynologa na ocene wieku kostnego. pozdrawiam.

witam wyjezdzam na wakacje nie bedzie mnie jakies 3 tyg przez ten czas duzo sie spompuje, jakies spadki beda, duzo formy strace? da rade wykonac jakis trening bez sprzetu aby utrzymac forme jakies pompki czy cos w tym stylu?

Witam! Mam taki mały problem. Właśnie zakupiłem jakiś czas temu shock therapy i dowiedziałem się niedawno że mam trochę przyśpieszoną akcję serca. Czy jeśli zacznę cykl to w czymś mi to zaszkodzi? PILNIE PROSZĘ O POMOC

hej wszystkim, chodze co 2 dni na silownie i planuje do treningow dolaczyc ABS na wszystkie partie ciala i moje pytanie brzmi : wykonywac je codziennie czy dac czas na regeneracje? Lepiej ABS wykonywac w dni treningowe czy nietreningowe ?

czy waga ma znaczenie przy braniu kreatyny ? tzn wazę 65 kg przy wzroscie 177 i zamierzam brac 5 g caly czas i czy oplacaloby mi sie zejsc do 3 g ? Ps. ile to jest zamieniajac na lyzeczkę ? i czy faza nasycenia nie bedzie za dluga ?

Witam Mija mi właśnie 5 tydzień jak mam rękę w szynie. Okazało się ze mam złamaną kość łódeczkowatą. Lecz co jakiś czas mam bol w miejscu złamania taki przeszywajacy. Czy to normalne że po 5 tygodniach tak boli ?

jak w temacie ide na siłke pierwszy raz od 2 lat czy wystarczy jak przez 4 treningi zrobie trening ogólnorozwojowy ( obwodowy) dodam iz przez ten czas niepróznowalem bo gralem w piłke w klubie prosze o odp pilne