czas

No az sie musialem autem zatrzymać zeby doczytac :D . Zayebiste wiadomosci, najwyzszy czas wracac do żywych.

Są zawirowania, ale najważniejsze, że działasz bo możesz i przed wszystkim chcesz!:-) Jak dla mnie, tak jak zresztą dla każdego, wszystko cały czas wygląda znakomicie, ale chyba najfajniejszy jest ten uśmiech na twarzy:-) Jak będziesz robił te hacki na palcach to zdaj relację jak weszło:-)

[...] na Ciebie, Jędrzeja, już nie mówiąc o Dawidzie, z którym wygrywałem na scenie, a obecnie mógłbym mu bronzer nakładać... Czy Marianie, któremu nawet ostatnio wprost napisałem, że po prostu mu zazdroszczę ;-) Patrzę, i wiem jak wiele mi do takiego poziomu brakuje. A jeszcze jakiś czas temu, pewnie mogło być odwrotnie... I ciężko się z tym pogodzić.

tak teraz czytam o tym nastawianiu/manipulowaniu kręgów, wcześniej jakiś czas pisałeś o przesunięciu przepony...jeszcze innym razem o pospinanym tyłku i łydce - takie mam trochę wrażenie że Twój fizjo trochę błądzi sam nie jest pewny co powoduje ten ból pleców u Ciebie

A no fakt, było coś :-D A najpierw kebsik poszedł, i potem tort oreo na zagrychę :-D Gienek - niby to wszystko wiem, ale głowa i tak swoje... Chciałoby się cały czas do przodu.

[...] widziałem jeszcze typa +100kg Z takim bf. U mnie w mieście to większość spodenkowcy. Także tym bardziej się nie mogę doczekać. Na zawodach nie byłem na targach też nie no czas zacząć żyć bardziej tym sportem. :-)) poza tym jestem Twoim fanem od lat. Odkąd miałeś dziennik z łukim to zacząłem obserwować a to już trochę jest także tym bardziej po [...]

Dodo - wiesz, jakiś czas temu jeszcze miałem takie myśli... Ale nie, nie poniżę się tak %-) Łukasz - za bicka bym jeszcze pomyślał, ale za łydę, to mi się nie opłaca %-)

[...] jak piszesz, ale wiem co Ci siedzi w głowie. Sam bym się pochlastał. Czyli finalnie będziesz miał cały brzuch cięty? Bo to co rozmawialiśmy o mojej koleżance w Łodzi. Jej lekarz powiedział, że cały brzuch trzeba kroić, dlatego cały czas odwleka. A Ty mówiłeś o jakichś dwóch dziurkach? Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-11-17 16:54:51

Najlepsze jest to że tylko Ty to widzisz i nikt inny. Ja widzę mega kompletnego zawodnika z mega doyebanymi udami i nie tylko patrząc z przodu uda są ogromne ale i z boku a takze w pozach tyłem gdzie wielu zawodnikom tego brakuje. Do tego masz gen do pleców. Dobre ręce, klatke i barki na których chyba od kiedy cwiczysz nie było wyzej niz 7-8% bf [...]

a ja nie bede slodzil powiem tylko tyle - daj sobie czas :-) Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2018-12-16 23:56:05

[...] przeszedł tyle co ty Mineło raptem kilka miesiecy a ty sie dołujesz ze nie jest tak jak kiedys, kiedy własnie powinienes myslec na odwrot i byc dumny z tego ze w tak krotkim czasie odrobiłes w jakims stopniu to co pare miesiecy temu uwazałes za stracone. Daj sobie czas z tym wszystkim ;-) Nie wiem czy znasz Przemka osobiście czy nie. Ale uwierz [...]

sledze caly czas i jestem pod duzym wrazeniem jak to wszystko ladnie idzie do przodu!zycze aby tempo progresu i dochodzenia do peleni zdrowia i formy zwolnilo dopiero wtedy kiedy juz bedzie calkiem zdrowe i w formie startowej!

[...] progres siłowy i niezła pompka ;-) Najgorzej wąski, 2,5kg dodane i lipa, ledwo 4x wyrobione w głównej. Regresy tez słabo. Za to francuz mocno do przodu, dziwne %-) Jakiś czas temu wrzucałem foto z brzuchem na luzie, ale zaznaczałem, że jestem na redu, więc siłą rzeczy kichy mniej wypchane, i że ujęcie było po prostu dobre. Dzisiaj moge już [...]

Ja Cię podziwiam że mimo tylu przeciwności lecisz z tematem. Mi siadl bark konkretnie co i tak jest małym procentem tego przed co przychodzisz Ale o treningach przez jakiś czas mogłem zapomnieć to dopiero zrozumiałem k***a jak to wpływa na psychikę.

No, bania... %-) Dzięki Kuba :* %-) CV - póki co się wstrzymam. Póki się poprawia, jest nadzieja, że samo się zejdzie. Na operację zawsze przyjdzie czas. A foto na luzie dawałem kilka lat temu, jakoś przed zawodami, na Twoją prośbę właśnie %-)

Powiem Ci Przemek, że na prawdę dobrze to już wygląda. A pamiętam jak kiedyś dawałeś to foto do lustra jakiś czas temu - dla mnie poprawa znaczna.

Wrzucisz będzie można pogadać :P Mnie tutaj długo nie było, śledzić śledziłem cały czas ale zostawiłem aktywność rok temu, a w tym tygodniu akurat mi egzamin poszedł z 3 lat studiów więc jestem na świeżo m.in. z ortopedii :P

[...] dopiero ruszamy w sumie po przerwie, ale i tak efekty są z tygodnia na tydzień. A Kondziu niecałe 4 tygodnie przed Debiutami. Forma jest może jeszcze nie taka jak na ten czas przed Sopotem, ale i tak spokojnie zdążymy ;-) Ale odbiegając od formy chłopaków - dobrze było po prostu się z nimi spotkać, pogadać. Tego mi było trzeba. Sam zrobiłem [...]

daj sobie czas ;-) będzie dobrze

Myślę, że na czas dojścia do zdrowia (myślę o braku bólu) powinienes zastosować się do rady fizjo. Trening strukturalny/funkcjonalny zamiast BB.