czas

Witam Zauważyłem na yt,że podczas podciągania nachwytem po stabilizacji należy wziąć barki do siebie i dopiero do góry. 1.Czy przy podciąganiu podchwytem też obowiązuję to ściśnięcie barków? 2.Czy po opuszczeniu należy zwolnić barki i od nowa czy cały czas mieć tak ściśnięte?

Witam jak w temacie koncze cykl kreatynowy napalm+mono chcialbym wiedziec czy sa jakies suple ktore daja pompe jak przettreningowe napalm czy nox-pump i czy mozna je brac caly czas....nawet jak nie jest sie na cyklu.. z gory dzieki za pomoc pzdr

Jestem podczas cyklu, i wzrosła mi tem. ciała i cały czas jest taka sama 37.5, stosuje takie śordki: deca holenderksa, teść polski, teść irański?Czy to jest skutek od koksów?

MAM KAMIENIE W WORECZKU ŻÓŁCIOWYM odczuwam co jakiś czas bule ale teraz mnie nie boli lekarze stwierdzili że ataków nie będzie bo woreczek jest pełen kamieni i już nie będzie ataków JAK IE USUNĄĆ MAIL [email protected]

Chciałbym zrobić redukcję ale nie wiem jak obliczyć ile kcal mam dostarczać ile białka węglowodanów oraz tłuszczy. Proszę aby mi to ktoś wyliczył bo próbuje ale caly czas mi inny wynik wychodzi Wiek 16 Waga 73 Wzrost 173 Aktywność 3x w tyg siłownia + 3 x wf

Zapytam tylko tak z ciekawości. Jaki czas półtrwania ma oxymetholone? Znalazłem w kilku źródłach różne dane (w sumie różnice są dosyć spore) - 8h, 10h, 16h.

stosuje lek visanne od trzech tygodni i mam prawie cały czas krwawienia czy to normalne?Ponadto ból który miałam po prawej stronie jajnika i promieniujący do nogi nie ustępuje a wręcz przeciwnie jest coraz silniejszy.

mam 180 cm wzrostu wazę 55 kg 16 ,od 10 roku życia mam cały czas ta sama wagę nie umiem zgrubnac przez 3 lata trenowałem pływanie a teraz trenuje mma pomocy

Witam, Moje pytanie brzmi następująco...co robić aby się nie garbić??? Mam dobra sylwetkę ale się garbie i kurde kiepsko to wygląda,a ja caly czas o tym zapominam. POMÓŻCIE!!! Tylko nie wyskakujcie mi z żadnym "pajączkiem"jak można to proszę o solidne odpowiedzi. dzięki,pozdrooo...

Siema mało co się proszę o pomoc przy doborze treningu, ale przez prawie cały czas jade splitem tylko zmieniam cwiczenia / obciazenia / serie i powtórzenia ;) Dlatego chciałbym spróbować czegoś nowego, ale nie mam żadnych pomysłów może dałoby rade coś konkretnego ułożyc ;)

jakie makro ma wątróbka i schab wieprzowy a raczej ile gram tłuszczu na 100 g nieraz podają 10 nieraz 4 i sam nie wiem i 2 sprawa człowiek potrzebuje min.8 godzin snu a czy jeżeli ja leżę do też ten czas zalicza się do regeneracji??

jak z nim walczyć jak go unikać jak leczyc profilaktycznie? miałam to cos juz 4 razy w ciągu 12 lat w tym samym miejscy-broda. pojawia sie nagle trwa z 2 tygodnie.wiem ze to liszaj i mam obawy i fobie juz...myje rece cały czas i twarz...

Mam hamulce mechaniczne tetro novela,wiem że ze to są dosć niskiej półki hamulce ale na razie muszę na nich jezdzić.Problem polega na tym że tylnia tarcza co jakiś czas mi piszczy że aż włosy dęba stają (klocki są dobre)Jaka może być tego przyczyna?

Jakiś czas temu znalazłem artykuł na temat zaangażowania mięśni podczas wykonywania popularnych ćwiczeń na daną partię. Niestety nie mogę go znaleźć a chciałbym jeszcze raz obejrzeć wyniki tych badań . Także jeśli ktoś by to znalazł lub po prostu wiedział to prosiłbym o wstawienie tutaj .

Forum ciekawe... lecz wyszukiwanie informacji jest niemożliwe. Nigdzie nie widzę opcji szukaj. Nie chce mi się wierzyć, że jej nie ma... Może przydałoby się wrzucić link gdzieś na górze albo na dole, żeby była cały czas widoczna?

Mam pytanko. Czy kazdego strzała z teścia trzeba robić nową strzykawką i igła, czy mozna robic cały czas jedną strzykawą i igłą?

Jakiś rok temu brałem kreatynę (mono).Teraz od roku nie kupowałem odzywek i zastanawiam się co kupić?? Przez ten czas ćwiczyłem. Myślałem o stormie i shocku (biore pod uwage tez to że do nastepnych wakacji nie bedę kupował odzywek). Czy to za wczesnie?? Co mozna po tym wziąć??

wczoraj sprzątałam łazienkę i używałam płynu do wc Dosia, który strasznie śmierdział. od tego czasu cały czas czuję ten zapach i mam dziwne uczucie w gardle. zastanawiam czy mogłam się zatruć tymi oparami dodam jeszcze ze mam stan podgorączkowy 37.2 Dziekuję za odpowiedz:)

Witam, czy wykonanie badanie rm stawu kolanowego aparatem niskopolowym będzie wystarczająco dokładne da lekarza? Jestem po operacji kolana, pojawiły się problemy i dostałem skierowanie na rm. Niestety na normalne badanie jest niesamowicie długi czas oczekiwania, a niskopolowym miałbym w ciągu 2 tyg takie badanie. Pozdrawiam

A wiec sytosuje diete na masę i regularnie ćwicze, tylko mam jeden problem tzn cały czas wyskakują nowe rozstępy... Więc pomyślałem że może najpierw będe stosował diete na mase , przybiore 5-8kg i dopiero wtedy zaczne ćwiczyc. Co wy na to ? Jest to prawidłowe ?