Zajkosz
...
Napisał(a)
Jakiś czas temu znalazłem artykuł na temat zaangażowania mięśni podczas wykonywania popularnych ćwiczeń na daną partię. Niestety nie mogę go znaleźć a chciałbym jeszcze raz obejrzeć wyniki tych badań . Także jeśli ktoś by to znalazł lub po prostu wiedział to prosiłbym o wstawienie tutaj .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli chcesz fachowego opracowania to polecam :
https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-shoulders-and-trap-exercises
https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-chest-and-triceps-exercises
https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-back-and-biceps-exercises
https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-leg-glute-and-calf-exercises
https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-shoulders-and-trap-exercises
https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-chest-and-triceps-exercises
https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-back-and-biceps-exercises
https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-leg-glute-and-calf-exercises
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Niby to nie ten artykuł o którym mówiłem, ale jest zdecydowanie bardziej szczegółowy dlatego wielkie dzięki :D
Zajkosz
Polecane artykuły