SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zajkosz

88

Ekspert

Dziennik treningowy
192 15855 88
Patryk Zalewski b.d. 23 b.d. 3/25/2019 2:15:53 PM 6/1/2013 12:33:06 AM Mazowieckie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
180 cm 80 kg 11% b.d. 38 cm 116 cm 35 cm 86 cm 56 cm 80 cm
118 kg 170 kg 76 kg 16 140 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Pierwszy cykl Doping 5 3/18/2019 2:12:32 PM
Pytanie odnośnie ph Doping 17 12/19/2017 12:25:20 PM
Trening 10x10 Trening dla zaawansowanych 6 6/14/2016 12:47:14 PM
aktualnie najlepszy stack kreatynowy Odżywki i suplementy 8 1/2/2017 3:26:50 PM
Hula hop Trening dla początkujących 3 8/9/2016 1:03:50 PM
hula hop z wypustkami Trening dla początkujących 4 6/15/2016 9:15:11 AM
Stopień zaangażowania mięśni Trening dla początkujących 2 5/7/2016 12:11:33 PM
Sens redukcji Trening dla zaawansowanych 6 2/29/2016 4:45:11 PM
Koszulki under armor Compression Trening dla początkujących 8 1/12/2016 6:52:48 PM
Dawkowanie Odżywki i suplementy 2 10/26/2015 9:43:03 PM
Opinie MusclePharm Odżywki i suplementy 8 10/21/2015 8:22:22 PM
Cykl kreatynowy. Odżywki i suplementy 6 10/18/2015 7:02:08 PM
Kifoza piersiowa Zdrowie i Uroda 8 8/28/2015 6:13:25 PM
Dawkowanie suplementów i odżywek Odżywki i suplementy 8 7/1/2015 10:31:34 AM
Różnice w wyglądzie sylwetki Odżywianie i Odchudzanie 3 6/10/2015 7:47:49 PM
Cykl na nitrobolonie Odżywki i suplementy 15 5/23/2015 9:16:38 PM
Hantle a sztanga Trening dla początkujących 4 4/11/2015 11:41:26 AM
Czworogłowe i dwugłowe Trening dla początkujących 3 4/14/2015 11:34:29 PM
partie 2 razy w tygodniu Trening dla początkujących 7 2/18/2015 10:24:32 PM
poręcze+drążek domowej roboty Trening dla początkujących 5 2/18/2015 8:10:54 PM
Problem z klatką. Trening dla początkujących 11 2/17/2015 5:59:43 PM
Kreatyna a trening Odżywki i suplementy 10 2/14/2015 10:28:59 PM
Ból w pachwinie. Zdrowie i Uroda 5 2/1/2015 7:39:56 PM
Trening typowo siłowy Trening dla początkujących 4 2/1/2015 11:47:11 AM
kreatyna Odżywki i suplementy 6 1/27/2015 11:27:07 PM
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 6 1/15/2015 4:46:39 PM
Cykl kreatynowy Odżywki i suplementy 12 1/14/2015 10:10:14 PM
Zmiany w planie treningowym Odżywianie i Odchudzanie 7 1/13/2015 5:40:16 PM
Rozwiązanie na słabe łydki. Trening dla początkujących 2 1/4/2015 11:08:01 PM
Dieta do oceny:) Odżywianie i Odchudzanie 11 10/27/2014 11:28:51 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pierwszy cykl Doping 3/19/2019 8:28:24 AM
Pierwszy cykl Doping 3/18/2019 3:07:16 PM
Pytanie odnośnie ph Doping 12/19/2017 1:17:41 PM
Pytanie odnośnie ph Doping 12/19/2017 1:12:58 PM
Pytanie odnośnie ph Doping 12/19/2017 1:02:52 PM
Pytanie odnośnie ph Doping 12/19/2017 12:43:18 PM
Pytanie odnośnie ph Doping 12/19/2017 12:27:52 PM
aktualnie najlepszy stack kreatynowy Odżywki i suplementy 1/2/2017 11:38:14 PM
Hula hop Trening dla początkujących 8/11/2016 12:37:14 AM
Redukcja czy nadal masa? Trening dla początkujących 6/16/2016 12:36:03 PM
hula hop z wypustkami Trening dla początkujących 6/15/2016 9:58:31 AM
Trening 10x10 Trening dla zaawansowanych 6/15/2016 8:51:37 AM
Trening 10x10 Trening dla zaawansowanych 6/14/2016 8:51:25 PM
Stopień zaangażowania mięśni Trening dla początkujących 5/7/2016 6:09:44 PM
Dieta na mase do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 3/9/2016 12:38:57 PM
Pomoc! Trening dla początkujących 3/3/2016 10:56:51 PM
FBW do oceny Trening dla początkujących 3/3/2016 10:52:24 PM
Sens redukcji Trening dla zaawansowanych 3/1/2016 10:23:46 PM
Sens redukcji Trening dla zaawansowanych 2/29/2016 5:08:52 PM
Koszulki under armor Compression Trening dla początkujących 1/12/2016 9:59:01 PM
Koszulki under armor Compression Trening dla początkujących 1/12/2016 7:41:09 PM
Koszulki under armor Compression Trening dla początkujących 1/12/2016 7:17:57 PM
Jak spalić tkanke tłuszczową z bioder, tylnych części ciała, wysokość pośladków. Trening dla początkujących 10/24/2015 7:58:43 PM
17lat ćwiczenia na start Trening dla początkujących 10/23/2015 3:27:17 PM
Witam proszę o radę i ocene Trening dla początkujących 10/22/2015 4:57:43 PM
Witam proszę o radę i ocene Trening dla początkujących 10/22/2015 4:34:02 PM
Pomoc w określeniu typy sylwetki, prośba o rady i ocene wstępnego planu treningowego. Trening dla początkujących 10/22/2015 4:31:46 PM
Palenie + cardio Trening dla początkujących 10/22/2015 4:22:03 PM
Ławeczka do ćwiczeń Trening dla początkujących 10/22/2015 4:19:28 PM
Czy ten system treningu jest odpowiedni? Trening dla początkujących 10/22/2015 4:15:28 PM

Artykuły

zajkosz 88 Ekspert