czas

Jakis czas temu pisalem prace na temat klatek piersiowych, jak waszym zdaniem zdeformowane klatki radza sobie z budowaniem sylwetki,masy, tutaj przyklad http://pectusup.pl/index.php?topic=6.msg102#new ,'typo w 2 mc zrobil z siebie kafara %-) , czy to mozliwe, z taka klatka?

witam. Mam zamiar przez lipiec popracowac na budowie. i Czy jest sens na ten czas brac l-karnityne? (jestem otłuszczony troche i chce sie zredukowac). Wiadomo ze dieta bedzie z bilansem kalorycznym na minus bo nie bedzie czasu by jesc

Witam . Mam pytanie jakie stosować ćwiczenia w moim przypadku i jaki czas na rezultaty? wiek 22 lata, waga :84kg wzrost 174cm. Mam mozliwośc ćwiczenia na siłowni np. atlas ,sztanga, rowerek , mata na brzuszki itp. jak sie odzywiać?

Czy mógłby mi ktoś ułożyć albo dać namiar na jakąś dietę ułożoną na określony czas aby przybrać na masie chodzi mi o dokładne opisanie co i o której mam jeść(np,7.00 - 3 jajka....itp) z góry dzięki

Witam. dawno mnie tu mnie tu nie było. zapewniam Was jednak, że czas nieobecności wykorzystywałem na pogłębianie wiedzy na temat sprzętu rehabilitacyjnego i ortopedycznego. Jeśli macie jakieś pytania bądź wątpliwości to polecam swoją pomoc. ALECKI

Tydzien temu na treningu niestety dostałem w oko i mam limo, jest juz troche lepiej ale czytalem o masci Uzarin ze jest bardzo dobra i szybko sciaga.Czy ktos stosował?Jak tak jaki jest czas jej działania?Jut mam mega wazne spotkanie o prace i chce wygladac jak czlowiek:) dzieki za pomoc.

siiemka :D takie pytanko, bo jestem na malej dawce tescia, i na tesciu mam zaje*ista pompe na treningu, sam sobie podobam sie w lustrze. ale minie tak godzinka po treningu i wygladam jak chlopczyk. xd macie jakies doswiadczenie aby "byc spompowanym" przez caly czas ? jakies suplementy , sposoby itd? ktos cos? :)

http://i48.tinypic.com/2cr5ymv.jpg W linku powyzej prezentuje atlas ktory kupilem jakis czas temu. Jest tutaj ktos tak ogarniety zeby powiedziec mi do czego słuza zaznaczone na czerwono elementy. odpowiadajcie w temacie badz na gg; 1868860.

Witam. Od 3 tygodni biore clenburexin, i pojawił się dziś problem zlapalo mnie przeziebienie. Biore gripex max, sudafed i rutinoscorbin. Czy moge wraz z tym brac clenburexin czy lepiej bedzie przerwac na czas choroby?

dajmy na to gdyby odzywke bialkowa potraktowac wrzaca woda? Albo np z czyms jakis czas w piekarniku jak ciasto podpiec - to czy jakos bialka si epogorszy? Nie mowie tu o scinaniu bialka to to tylko zmiana konsystencji ale o zniszczeniu aminokwasow. Ktos wie?

Mam zamiar zaczac trening na mase i mam pytanie czy robic tak ze 12,10,8 powtorzen jednym ciezarem dobranym (np. 82,5)i co pewien czas zwiekszac ciezar(np.co 2 tygodnie) czy lepiej np 12 pow. robic 80 , 10 pow.robic 85 i 8 pow.robic 90. Troche glupie pytanie ale no coz ...

Witam. Czy opłaca się zapisać na miesiąc na kickboxing a potem trenować indywidualnie? Chodzi o to że w moim mieście nie ma takich szkółek, a na wakacje na miesiąc wylatuje do USA, i tam bym miał możliwość przez ten czas zapisać sie do jakiegoś klubu.

Siema,ćwiczę nogi z wydaje mi się dość dobrym skutkiem,mam takie pytanie,czy jeśli zacznę biegać duże dystanse na płaskiej powierzchni i pod górę interwałami oraz gre w piłkę nożna 1-2 razy w tygodniu to czy moge na jakiś czas odstąpić sobie ćwiczenie nóg na siłowni???Pozdro

Witam Cwicze juz jednym planem okolo 8miesiecy o jakiegoś czasu mam tak ze niejestem wstanie wykonac dango ćwiczenia tyle razy ile wykonywalem jakis czas temu czy jest to mozliwe z przetrenowania?? cwicze pon wt czw pt czy radzicie zmienic plan??

planuje zrobic 4tyg mostku na oxandrolone i clenbuterol (2on.2off) po 12 tyg test enan i ostatnich 8tyg trenbolon. Czy dac test.e 250mg tyg do oxy i clenu, czy odpuscic w ogóle przez te 4 tyg? Hcg leci caly czas 500iu/tyg. po mostku myslalem o npp+test mix jakies sugestie?

Jestem na redukcji juz prawie miesiac i planuje ja skonczyc do konca marca. Zgubilem juz 7cm w pasie z 89 na 82 oraz 4% bf z 19% na 15% a efektow raczej nie widac. Caly czas mam problem z duza iloscia tluszczu na dole brzucha i nic nie widac. Macie na to jakies rady?

jusz dwa miesionce czuje ostry bul w dolnej czesci mostka co to morze byc pozatym wystepuje zgaga i czuje jagby mi cos zatykalo w gardle i sie zle czuje caly czas mi sie odbija boje sie ze mogom to byc wrzody na zolontku lub cos bardziej powarznego czy ktos muglby mi udzielic fahowej odpowiedzi

Siema rano robilem a6w 4 dni ale niechcialo mi sie wstawac caly czas :P czy jezeli bede wracal z treningu pilki noznej(jestem bramkarzem) to czy bedzie to odpowiednia pora na A6W?? czy wtedy tez bedzie sie brzuch rzezbil? niemam juz duzo fatu :p

WITAM Za tydzien chce zaczac brac kreatyne i mam pytania czy monohydrat moge brac przez jakis ograniczony czas czy moge bez przerwy? czy od razu po treningu moge brac kreatyne zmieszana z carbo? czy cykl zakonczyc wtedy kiedy nie bedzie juz dzialac kreatyna?

Jak w temacie. Planuje 1-10 nandro i 1-12 enana a przez cały czas (1-12 lub 13) HCG 500 2 x w tygodniu. Chce aby moj shotmaker mial jak najmniej roboty a dla mnie im mniej klucia tym lepiej. Ale nie wiem czy takie polaczenie nie spowoduje rozerwania mi d.pska. Co radzicie?