czas

[...] w biegach, być może tylko Craig Bellamy i Mark Gonzalez" powiedział Anderson. "Kiedy miałem 13 lat biegałem 100 metrów w 12 sekund. Teraz nie znam dokładnie czasu, ale jestem szybszy." "Boisko Swansea będzie dla mnie idealne, ale chciałbym myśleć, że mogę więcej zaoferować niż tylko szybkość." "Zawsze mam [...]

dłuższy czas

Co jest z Wami Panowie?? Są tutaj jacyś konkretni fani LFC?? Widzieliście wczorajszą bramę Steviego, to jest qrwa klasa piłkarska Ograliśmy Aston Villę, teraz czas na Toulouse

[...] 50 dni pozostało do pierwszego meczu i pierwszeństwem w naszych głowach są aktualne gry." "Pracujemy tutaj w Dubaju i przygotowujemy się do meczu ze Sieną - naszego pierwszego oficjalnego spotkania w styczniu." "Teraz czekają nas 2 ważne spotkania towarzyskie. Pomyślimy o Liverpoolu, gdy przyjdzie na to czas. lfc.pl

[...] tego nicka bo nigdy nie pamiętam prawidłowej pisowni ) A nie zmienię! Arnoldowi też wszyscy radzili, żeby zmienił nazwisko, bo Schwarzeneggera nikt nie wymówi. Przez pewien czas wystepował biedak nawet pod pseudonimem Arnold Strong . Ja się jednak nie dam i pozostanę przy swoim Hardened (dla dobrych znajomych Hard ). Zmieniony przez - Hardened [...]

Heheh, mam podobnie. Redukowałem się lekko parę tyg. jakiś czas temu i zrobiłem max w wyciskaniu (nieduży, bo nieduży, ale dla mnie i dla ćwiczących ze mną było to nie lada osiągnięcie ). Teraz mam nadzieję pobić wszystkie rekordy i w końcu wy***ać ponad 100 na płaskiej... Marzę o 110, ale na to pewnie jeszcze trochę poczekam... Ze 100 może się [...]

Stawiamy patelnię na gaz, wlewamy na nią trochę oliwy (tyle, aby rozeszła się ona ładnie po patelni i aby omlet się nie przykleił podczas smażenia; oczywiście nie przesadzamy z jej ilością) W czasie, gdy patelnia się rozgrzewa, mamy czas, aby dokładnie wymieszać składniki omletu ze sobą. Wystarczy do tego zwykła łyżka. Kiedy patelnia jest już [...]

[...] to co robię i daje go z sympatii lub podziwu (rzadziej ). -Tora-: w sumie nie myślałem nigdy o tym, ale sraczki w każdym bądź razie nigdy nie mam , a 'surowości' płatków podczas konsumpcji również nie odczuwam. Są smażone, a więc raczej nie pozostają surowe. Póki jest ok, nie martwię się tym. Turysta16: klatka cały czas priorytetowo katowana. [...]

Saib ja czekam na pierwsze foty :) za*****ty test naprawde sog juz ode mnie polecial jakis czas temu :)

Jak działa, w połączeniu z dietą, widać, myślę, już po pierwszym tygodniu (fotki parę stron wcześniej), choć to nie spalaczowi, a raczej rygorowi żywieniowemu, przypisałbym to, co udało mi się już zrobić. Cyberpaker jednak zapewnia, że i gdy dieta kuleje potrafi dużo zdziałać... i jestem skłonny w to uwierzyć. Polecam serdecznie, w żadnym wypadku [...]

Don Pawson: jak mogę się wyrwać ze szkoły, to czemu nie. Codziennie od 8-9 do 14-15 w szkole... można mieć dość czasami. Kamiru: luz.. prowadzę test dopiero tydzień, a dostałem już ponad 30 sogów, więc nie narzekam... dobrybajer: skoro tak myślisz, to ok, ale negatywnymi opiniami naprawdę się nie martwię - robię swoje. Dla mnie żadnym [...]

Witam! Tak jak zapowiadałem, dziś wróciłem 'nieco' szybciej. Po lekcjach postanowiłem odwiedzić Pocztę Polską z nadzieją, że będą tam moje paczki, a w nich: drugie opakowanie Thermal Pro Evolution 60 MEGA CAPS od Cybera i paczka ze Sklepu SFD z 3 opakowaniami Gold Omega-3 i małym gratisem dla stałego klienta, czyli 5 blistrów Speedrine (razem 40 [...]

Już jestem. Czas na najciekawsze. ============================================================================================== WYPIS Z TRENINGU: Uda: 1. Przysiady PEŁNE - 15x42kg, 12x47kg, 10x52kg, 8x57kg, 8x62kg 2. Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 4x10 - 17-22kg 3. Martwy ciąg na prostych nogach - 10x40kg, 10x50kg, 10x55kg, 10x60kg [...]

[...] Mogłoby być tak z klatką. Na jej masie i sile, zależy mi w sumie najbardziej i staram się jak mogę, ale cóż poradzić, że nie chce iść tak cudownie, jak bym chciał. Mam czas. W końcu będzie ok. "na klate pare kilo wiecej podnosisz zapewne..." Na płaskiej sztangą brałbym w seriach znacznie więcej, ale powróciłem do niej po długiej [...]

[...] coś innego, bo nie podchodzą mi jakoś ). 125 zł za tej klasy białka, doliczając jeszcze prezenty - myślę, że warto, choć trochę się zadłużę, ale trudno. PePoNeNt: cieszę się... no i w******l nie dostanę. WODYN: mam nadzieję, że Cię dzisiaj złapię i rozwiążemy tą sprawę z treningiem. Za jakiś czas będą fotki, a wagę podam wieczorem! Pozdr.

[...] środek. Wiem, że jest słaba i boli mnie to. Talia może wygląda na szeroką, ale mam w niej 74 cm, a może już mniej. Brzuch jeszcze zdąży się wyrzeźbić. Dopiero niecałe 2 tyg. się redukuję, więc czego oczekiwać... Od początku i tak ładnie zleciał. wylliam: thx. Pomierzę się za jakiś czas i zobaczymy, co z wymiarami. Pas na pewno spadł. Pozdr.

[...] za zainteresowanie i szczerą chęć pomocy! Mam nadzieję, że niedługo podziękuję jeszcze za przyrosty i 'parę' kg więcej wycisku. Jutro plecy + triceps - ostro jak zawsze! Martwy jednak postanowiłem robić jako trzeci, bo niezbyt miło wspominam pobolewające prostowniki. Idę pooglądać TV, a za jakiś czas łyknę WPC i ZMA i uderzę w kimono. Pozdr.

[...] Daj znać, czy smakuje. Oczywiście życzę smacznego. BernardX: możliwe, choć nie pamiętam, abym był zmęczony po martwym. W każdym razie najszersze na pewno trochę wówczas dostały po dupie. BTW jutro na 90% wpadam zobaczyć jak wygląda zabawa na siłce w LO. adriano18: póki co nic lepszego nie odkryłem. dzięki, za miłe słowo i odwiedziny. [...]

To nie dawało zbyt dobrego efektu, nawet gdy zakładałem koło 100kg na sztangę. Więcej wówczas mój uchwyt nie wytrzymywał. Teraz potraktuję mięśnie, przez jakiś czas, podobnie jak łydki. Zobaczymy, jak na to zareagują. Szamam śniadanie i zaraz wyruszam do szkoły... Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-23 07:21:49

Ja też wczoraj alko nie ruszyłem, najlepiej sie zająć koleżankami jak inni piją to czas płynie ślicznie i nawet niebrakuje bomby. 3m tak dalej a po cyklu sobie odbijesz zapewne