czas

Panowie, dajcie sobie spokój chociaż na ten czas. Nie chcę Wam dawać banów, ale powstrzymajcie się

[...] te same akcje) - kończenia w 99% to parter (pomijając gilotynę w stójce czy latające balachy/trójkąty). Ogólnie dużo bardziej opłaca się szlifować sam parter niż poświęcać czas na obalenia/rzuty. Plus kwestia miejsca na treningach - ćwiczenie obaleń wymaga dużo większej przestrzeni niż ćwiczenie technik parterowych, co wymaga albo większych sal [...]

Szwedom od dobrobytu się dvpie poprzewracało. Od 1814 roku nie prowadzili żadnej wojny, a w Polsce przez ten czas działo się dużo. Nie uczestniczyli ani w II w.ś, komunizm też ich ominął. Nie dość, że wprowadzili u siebie coraz więcej socjalizmu, to jeszcze "zarazili się bakterią poprawności politycznej" i ściągają do siebie najgorsze ścierwo ze [...]

[...] nie widzicie tu pojazdu po mma i futbolu - czyli próbie pokazania że tylko tępi zwolennicy Trumpa to oglądają, którzy na sztuki pięknę mają wy.yebkę, to nie mam słów. Ale koale cały czas jarają się w pożarach, bo są tak slepe że nic nie widzą prawie i zawsze jest za późno na spier.dalanie Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-01-10 09:54:31

[...] a jest to GENETYKA-której sobie nie kupisz! owszem niektóre sporty sa drogie ale kulturystyka nawet zawodowa wcale nie musi,zarowno dieta , zdrowa ,prosta dieta, minimalny czas treningu -krotki intensywny trening 2 x w tyg ,, suplementy rozsadnie dawkowane-te podstawowe ,ale rownie dobrze możemy je sobie odpuscic, terydy te podstawowe w [...]

Może zejdźmy z tematu Owsiaka ,mam taki mały problem otóż mam rozyebana pachwine ,od jakichś 10 miesięcy ,po obaleniach za 1 nogę po słabej rozgrzewce ,otóz po jakimś czasie przeszło i normalnie trenowałem nogi tjj przysiady itd ,jakiś czas temu przy przysiadach wróciło ,obecnie 2 miesiące przerwy od jakichkolwiek treningów ,jakieś 2 tyg temu [...]

zaczynajo mi sie podobac szczupłe, o co chodzi ;/ czy to przez Was? Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-01-30 17:31:30 Zbadaj sie kolego,poki czas,moze masz goraczke. W bezdupie walic to jak w dziure po seku w plocie %-)

Yoshi, mi się podobał ten serial - ogląda się świetnie:-)) Muza w tle cały czas zayebista i robi mega robotę, nawet jeśli jest bardzo subtelna Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-02-03 17:38:56

Ogólnie moja dieta była do tej pory bardzo jałowa na codzień: ryż, kasza, jakieś mięso i jajka. Co do przetrenowania to nie wiem, na treningach cały czas mniej więcej czułem się tak samo, forma niezła siłowo i kondycyjnie. W testach wyszło mi 31 składników,część się pokrywa. Jajka też odstawiłem na parę dni i widać jakąs poprawę. Myśle, że dużo [...]

Powiem Ci gautan za jakis czas czy warto

[...] porażce w karierze, zgodnie z danym wcześniej słowem, honorowo pożegnał się pan z zawodowym sportem. Nie korciło pana, żeby wrócić do MMA? REKLAMA Łukasz Jurkowski: - Cały czas, może nie korci, ale brakuje mi tej całej atmosfery, stresu i adrenaliny. Ale bardziej liczy się dla mnie to, żeby być fair wobec siebie i tego, co sobie założyłem i być [...]

Oczywiście, trzeba podwyższyć temperaturę naszego ciała tak samo jak przed treningiem siłowym.:-)) Ja np bardzo lubię od razu wykorzystac ten czas i rozgrzewać ciało bardzo prostym ćwiczeniem pod tę wadę którą się zajmuję. Czyli np zamiast 5 minut rowerka robię sobie najprostszą wersje mostka na wiele powtórzeń, ale nie do zajechania. Dzięki temu [...]

^ całkiem spoko, w sam raz na balik szkolny. czas się chyba w końcu naprawić..... podejście nr 874 https://www.youtube.com/watch?v=BEn61BL4Nwk Zmieniony przez - jac88 w dniu 2017-02-10 13:56:49

ja przez długi czas myślałem że Wy na serio jesteście pasjonaci figurek %-)

Paranoja z tymi kibicami. Powinni ich szybko pozamykać i dać grube wyroki. Miałem dzisiaj iść na 6 na siłkę, ale stwierdziłem, że dzisiaj robię krótki trening i mam jeszcze czas. Niestety szybko się okazało, że jednak nie zdążę przed pracą. Wymiękłem psychicznie i nie poszedłem.

Ja to nie dałbym rady z siłką. Po pierwsze mam zbyt niekonwencjonalny trening, ale pomijając to wizja tego że miałbym tracić czas na dojazd i powrót z siłowni i na wszystkie rytuały związane z wyjściem na nią zniechęca mnie skutecznie. Dobrze zaplanowana domowa siłownia to dużo roboty, ale profity z niej wynikające nie do opisania po prostu. [...]

no tak czas to towar od złota cenniejszy ... nie uskładasz nie odłożysz ... każdemu wydają co dzień tyle samo z przydziału i nie wiadomo kiedy się pula skończy , więc każdy się śpieszy i śpieszy ... ( ja natomiast robię wszystko co tylko mogę by żyć powoli , a wychodzi różnie ) parę lat temu zauważyłem że nic nie muszę ... mogę ... chcę , ale [...]

najprawdopodobniej nie ... wcześniej coś sp******imy ( samozagłada albo powrót do epoki kamienia ) zanim osiągniemy odpowiedni poziom zaawansowania technicznego czas i odległości kosmiczne są gigantyczne ... nasze słońce widzimy z 8 minutowym opóźnienie nawet gdybyśmy odebrali jakąś wiadomość ( to kiedy została wysłana ) nawet gdybyśmy [...]

Agares25 nie zawracaj trąby katolom, nie mają czasu na edukację. Już szykują się do kościoła. }:-( Niezły religijny bełkot na poprzednich stronach. Wszechświat się rozszerza. I tak w nieskończoność? Raczej nie. Jest ryzyko, że przekroczy granice krytyczne i temperatura zacznie spadać. Temperatura i prąd to ruch cząstek, ale temperatura to ruch [...]

Miałem co nieco o GMO pewien czas temu, ale za dużo nie wiem, podstawy. Niestety, żyjemy w czasach, że tak naprawdę bardzo dobrze to możemy ledwie jedną dziedzinę ogarnąć. Raczej większość naukowców wypowiada się o niej pozytywnie. Zdrowie ludzi Brak negatywnych skutków zdrowotnych po spożyciu GMO przez ludzi potwierdziło wiele organizacji [...]