czas

Witam.Mam pytanie jak jestem na redukcji i sobie zjem 2 tabliczki czekolady mlecznej , dopuszczalna jest taka ilośc raz na jakiś czas,

Witam, jestem na cyklu prop i meta , i chcialbym za jakis czas zrobic badanie na poziom testosteronu z tym ze chcialbym wiedziec jak metka wplywa na jego poziom? czy takze go podwyzsza ?

Od 5 tygodni mam w planie ów to ćwiczenie i cały czas po każdym treningi strasznie bolą mnie barki, nawet siniaki małe mam. Tu rodzi się pytanie - ćwiczyć dalej aż się uodpornie czy może jakieś gabki załatwić?

Za jakis czas mysle kupic sobie kreatyne. Pytanie do was: Jaka wybrac? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html czy moze inna?

Witam Mam 15 lat, 183 cm wzrostu i 95 kg wagi. W marcu mam zawody, i do tego czasu chciałbym zacząć trenować partie mięśni. Problem tkwi w tym, że nie mam pojęcia jak się za to zabrać. Co jestem w stanie zrobić przez ten czas? Jaki trening polecacie

Czy ten suplement da mi jakies wyniki w bieganiu CM3 360 kapsułek Jabczan Kreatynowy Chodzi mi o to czy poprawie swoj czas na 800m po tej odzywce waze 60 kg wzrost 180

czy moge wieczorami cwiczyc suplementem shock therapy poniewaz tylko wtedy mam czas? a dowiedziałwem sie ,ze cwiczenia wieczorne nie sa dobrym pomysłem? i le razy dziennie mam uzywac ten suplement?czy do tego powinna byc odpowiednia dieta?

Witam, mam 16 lat 175cm wzrostu waże 65kg i raczej nie mam płaskiego brzucha co musiałbym robić żeby go uzyskać?? Także ćwicze cały czas a nie mam zadobrych mięśni brzucha dopiero gdy napręże to coś widać a bez nie widać. Pozdrawiam

j/w. Cały czas mi wypluwa że połączenie zostało odrzucone. A chciałbym sprawdzić potwierdzenie z sklepu sfd. Pozdrawiam.

mam za soba nie jeden cykl na koksach , postanowilem je odstawic na jakis czas i zrobic cos na suplach, pjezeli mozecie rozpiszcie mi porzadny cykl na mase i sile myslalem o kreatynei aminokwasach i stacku przedtreningowym

Czy zapięcie pasków obciążających o wadze 0,5 kg na kostki na czas walki z cieniem ma sens?

Brałem Storma niecałe 2 tygodnie i właśnie dopadła mnie grypa i przerwałem branie kreatyny Nie wiem co mam teraz robić czy odczekać jakiś czas I ile ???? Oraz czy moge brać Storma po krótkiej przerwie????????????????????

Co sadzicie o SciFit EcdySterone 300,czy ktos tego probowal, jakis czas temu czytalem bardzo zachwalajace informacje na stronach amerykanskich, potem temat jakos ucichl.

witam od 12 dni nie jem pije tylko kawe zwykla i pale papierosy. jak dlugo tak idzie zyc?? powiem jeszcze ze jest to spowodowane sytuacja osobista... czasami tylko robi mi sie nie dorze i raz przez ten czas wymiotywałam i czasami mam zawroty glowy...

jakis czas temu kupiłem gainera i tak sobie stal gdy teraz chciałem zacza go brac zobaczyłem ze data waznosci była do 07.2005. i mam pytanko czy moge go szamac czy juz do smieci sie nadaje??? dzieki

warze 76 kl hciał by pszytyć do 85 a mam szybki spalanie jak mam to zrobić i nie mieć bżócha jem cały czas nie mam żadnej diety czekam na konkretną odpowiedz próbuje tak przytyć przez pół roku i nic waga się tyszama ani w gure ani w dół

Jeżeli bede musial zbic wage do zawodów 1-2kg,bede mial czas 2-3 tygodnie to jezeli wywale węgle z ostatniego posiłku przed snem a dam samą odzywke białkową (kazeine) to powinno byc ok?

Witam mam pytanie . 5 dni temu zaszyli mi ranę na głowie. Przez ten czas robiłem tylko ćwiczenia bez obciążenia i unikałem gwałtownych ruchów. Czy jeśli zacznę podnosi ciężary to szwy mogą się zerwać od ciśnienia?

Jak spedziliscie sylwka? Dzielcie sie wspomnieniami (jesli je macie). Ja byłem na domówce u kumpla. Cały czas dowiaduje sie nowych faktów z tej imprezy co z kim i gdze wyprawiałem. Odpał był

Witam w sierpniu skończę 18 lat mam 172cm wzrostu i ważę 65 kg postanowiłem że to już czas najwyższy ruszyć tyłek i coś ze sobą zrobić :D Potrzebuje porad planu treningowego i dobrej diety z góry dziękuje za informacje :) i Pozdrawiam :)