czas

[...] kilo i ledwo żylem a ty z 60 kilogramami wojujesz, w moim artykule jest opisany sposób dobierania obciażenia, zastosuj się do niego -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

[...] Nie sprawdzam maksymalnych ciężarów gdyż nie interesują mnie kontuzje dolnego odcinka grzbietu ani zapalenie kaletki miaziowej -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

[...] uważam że jeszcze troszeczke za mało obycia mam z treningiem oporowy, ale juz niedługo P.S czy dasz mi wreszcie soga za artykuł? -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

[...] w każdej mojej wypowiedzi w dolnym prawym jej rogu "exspert w dziale" wystarczy że ją naciśnesz i poczujesz jak pachnie SG! -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

[...] - jeśli zawsze robisz mocno trening to nigdy nie osiągniesz za wiele Dobry film, HADES. Jakby się dało to PRZYCINAJ tak aby było samo ćwiczenie, a nie połowa to nagranie siłki Co do WMM to wcale się nie wykrzacza jak wiesz jak go używać. Po prostu trzeba dać mu czas na przetwarzanie danych. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-20 11:30:18

[...] przysiadów w tygodniu. Taki rozkład treningów ma swoje naukowe uzasadnienie, w podobny sposób ćwiczy wielu kulturystów. Regeneracja mięśni to skomplikowany proces, a czas jej trwania jest uzależniony od indywidualnych predyspozycji. Trenując partię 1x/tydzień możesz (ale nie musisz) nie aplikować mięśniom należnych im bodźców z [...]

"dosc szybki trening... bardziej sylwetkowy i takie bede robił czesciej bo ilez czasu mozna siłe robic..." i ja sie z toba zgadzam bracie!!!!! sam do tego wniosku doszedlem jakis czas temu

caly czas obserwuje cisniesz Hades pzdr.

Siła idzie do przodu fenomenalnie, tylko tak dalej ,cały czas śledzę ,pozdro

Elo koksie, cały czas oglądam z partyzana. Siła masakra, fotki jak dla mnie już troszke gorzej ale i tak jest gites Mi dziś 110kgx7 w przysiadzie poszło więc też progress zaliczam Pozdr.

everr w razie czego chętnie przygarnę Ja tam miałem 2 saszetki massacry, ale zero rewolucji żołądkowych, a odczucia na treningu pozytywne, choć bez rewelacji Hades siła przemassacryczna Oglądam z partyzanta cały czas

dajcie mu czas,myślę że wpadnie tutaj w wielkim stylu i wszystkich rozpi*****

Rozsmieszaja mnie teskty typu "dajcie mu czas", " nie przejmuj sie, ze nie ma wypisek, wiadomo ze sa wazniejsze rzeczy", "jak wpadnie to pozamiata" itp. On nam wypiskami nie robi prezentow, a ten test to poki co kiepski zart.

[...] się zgłosiły do testu. Niestety pan hades zadziałał pod chwilą emocji - niech się dzieje może uciągnę ten test. Niestety widać, że się przeliczył. Dziwi mnie też podejście innych, że piszecie że przy podsumowaniu nam pokaże. To może niech Banan zamknie test i otworzy go na czas podsumowania. Zmieniony przez - ___PELE___ w dniu 2009-06-18 17:07:47

[...] nie napisał bez sensownych oddzielnie ? Panowie zmobilizować się i skupić większą uwagę na samym teście Hades'a a nie na jego asekurantach, czy jego polszczyźnie ciężar na barki ładny i też preferuję krótszy ruch (napięcie w barku, przez cały czas) ogólnie życzę pomyślnej drugiej części testu Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-06-22 14:08:02

HadesSquad - kozak takie ciężary tachasz że niektórzy mogą tylko o tym pomarzyć. Test bardzo dobrze prowadzony mała przerwa ale przecież nic się nei stało a niektórzy przeżywają bo zazdrość ich zżera o test sponsorowany dajesz dalej cały czas śledzę w końcu postanowiłem coś skrobnąć

7 nie trace równowagi... kregosłup jest inaczej ułozony itd... kojot odczuwam waskie chwyty wyciskania sztanga odpadaja itd... ułozenie dłoni na sztandze jest przez kciuka... cały czas uwazam

Ić ić już z tą zazdrością swoją... Wiadomo, gościu ćwiczy juz jakis czas, jego prtiorytetem jest siła to trzaska na dużych cięzarach... A widocznie ty masz taką chęc na te suple, skoro sugerujesz, ze inni by sie o nie powybijali, czyli cos o tym wiesz A co do tych rozpiętek, to ostatnio pokazywał Hades filmik pleców, i było widać kawałek klaty. [...]

Co prawda to prawda. Ten upał daje o sobie znać. Mi ciężary wyrażnie pospadały. To nie czas na mase Pozdr.

Tutaj jest dośc ciekawy artykuł na temat HMB http://www.musculardevelopment.pl/suplementacja/art,22,co-nauka-mowi-o-hmb.html ciśniesz Hades dalej!! Wiadomo, że jak jest za gorąco to ciężar leci w dół ale najważniejsze, że cały czas do przodu Pozdr i zdrowia