TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!

hades popraw się w pisaniu bo mnie to aż razi od dłuższego czasu

bez sensownych pisze się razem

pele rozumiem ,ale jak ktos rzuca leszczami bo asekurant napial bica do kamerki a pozniej sie slyszy upomnienia o pisowanie to sie wkurzyc mozna...

takze odpusc moze

pele mam prosbe nie spamuj... juz raz banan cie ostrzegal u mnie w tescie ...
wiec badz pokorny...
pisze szybko na klawiaturze itd... nieraz nie patrze na monitor.. myle litery i robie bledy tak to juz jest...
btw: mature bardzo dobrez z p[olskiego zdałem a w maturalnej miałem 4 na koniec wiec nie podniecaj sie

Pele jusz hyba ńe maż sie do czego pszyj.ebać...

Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-06-21 18:36:27

Ja nie widzę nic złego w upominaniu. Po co forum ma być pełne błędów? Wiele forumowiczów pisze z błędami i dobrym pomysłem jest ich poprawianie, nie widzę w tym nic złego

Ciężar na barki super Wykonane na lajcie:)

dobra spoko, ale jak ktoś mnie upomni to nie mam możliwości poprawienia tego posta, więc ? np Hades w większości postów pisze normalną polszczyzną i jak mu się trafiło ten jeden raz pomylić to już prof hab inż dr gen Pele ma pole do popisu i robi wielkie ,,halo'' o poprawność językową... ortograf by mi walił po oczach, ale że ze zdenerwowania nie napisał bez sensownych oddzielnie ?

Panowie zmobilizować się i skupić większą uwagę na samym teście Hades'a a nie na jego asekurantach, czy jego polszczyźnie

ciężar na barki ładny i też preferuję krótszy ruch (napięcie w barku, przez cały czas)
ogólnie życzę pomyślnej drugiej części testu

Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-06-22 14:08:02

HadesSquad - kozak takie ciężary tachasz że niektórzy mogą tylko o tym pomarzyć. Test bardzo dobrze prowadzony mała przerwa ale przecież nic się nei stało a niektórzy przeżywają bo zazdrość ich zżera o test sponsorowany dajesz dalej cały czas śledzę w końcu postanowiłem coś skrobnąć

Wypiska nr 19 22.06.2009

-WL 50x15 80x15 100x5 110x5 120x5 130x5 140x3 150x3
-rozpietki 19,5x15 22,5x12 25,5x12 27,5x12 30,5x10
-pompki na poreczach 4 x10
-sciganie drazka wyciagu 3s
-młotki 19,5x15 22,5x12 25,5x10
-modlitewnik maszyna3s
-biceps na bramie stojac3s po 12 ruchów

30,5kg




na ławeczce widac jeszcze moj ciezar 150kg z wyciskania

to jak to nie odkładasz ciężarów po skończonym ćwiczeniu?jak to ? żarcik... oczywiście ciężary kozak , dobra technika, i cóż...jedziesz dalej!

Kuba

co Ci daja te nogi trzymane w gorze?

imo to bez sens, utrata rownowagi itp...