czas

witam mam 19 lat 187 cm wzrostu waze 100kg trenuje od 2 latz przerwami na sztuki walki od roku trenuje na silowni caly czas na mase mam zbilansowana diete jednak jak bylem mlodszy to mialem duza oponke troche wyroslem ale oponka zostala do tego dieta na mase troche w brzuszek poszlo wiec prosze o ocene mojej propozycji suplementacji na redukcje [...]

[...] leki rozluzniajace miesnie przeciwbolowe i fastum... kregoslup boli mnei raczej mniej ale pojawil sie straszny bol miesni lydek i ud... tzn tak jakby zakwasy tylko ze caly czas boli sa oslabione niepokoi mnie to czy to jest rwa kulszowa..? innych objawow nie mam zwiazanych z rwa kulszowa zaznacze jeszcze ze miesnie rak tez mnie bola... caly [...]

[...] - oczywiście na cyklu bedzie jak i po nim, zawsze jest. Przechodze do sedna. Bedzie (?) to mój pierwszy cykl na PH i czymś mocniejszym. Ćwicze 2 lata, kreta była brana, cały czas suplementy prozdrowotne. Chce wziaść związek o nazwie: 2a,17a-DiMethyl-5a-Androst-17b-Ol-3,3-Azine - Iforce Dymethazine. Kapsy będą po 15mg. Planuje zrobić cykl: 1 [...]

Witam, nie wiem czy tu i czy dobrze piszę ( z góry sorka) To tak , Trenuję karate i już jakiś czas siłke . siłka była na masę . jednak nie zależy mi żeby być jakimś pakerem tylko nadal chce trenować karate i walczyć chcę żeby ktoś mi napisał jakiś plan żeby wzmacniać : dynamikę, szybkość, siłę, Zależy mi też na rzeźbie bicka i klaty.mogą być [...]

[...] domu na telefon od lekarza rodzinnego i nie wiedziec czemu ewidentnie bylem poddenerwowany sytuacja. Ciezej mi sie oddychalo i chyba nawet serce szybciej bilo. Czekalem caly czas w duzym napieciu az telefon zadzwoni i w dodatku lekarz sie spoznial z tym telefonem. Nie jestem w stanie przytoczyc innych przykladow ale to juz nie pierwsza taka [...]

[...] ? czy przy wade 85kg (malutko tluszczu) mozna jesc do 100g w nietreningowe i 150 w treningowe ? i czy robic ladowanie w 7 dzien diety ? czy sobie odpuscic... Biniu: wiem ze juz dlugi czas stosujesz te diete wiec masz pewne rozeznanie (spore) ..kiedy bedzie lepszy efekt...z ladownaiem czy bez? misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

[...] i tu to napisze. dziś oglądałem program w którym mówili, że u osób oglądajacych filmy kryminalne, sensacyjne, horrory jest dużo większy poziom (przynajmniej przez jakiś czas) testosteronu niż u osób oglądających np romansidła, podobnie jest ze sposobem życia, u przstępców np poziom teścia jest 2 krotnie wyższy niż u studentów ps ciekawe jak [...]

Fightman Bochnia-Brzesko zaprasza na seminarium z Tomaszem Drwalem. Seminarium odbędzie się 7.10.2011 na dzień przed zawodami Mistrzostw Polski Południowej Amatorskiego MMA ALMMA 14. Tomasz to jeden z najlepszych zawodników wagi średniej w europie, a także pierwszy Polak, który reprezentował Polskę w najlepszej organizacji MMA na świecie - UFC. [...]

[...] redukcję, chcąc stracić jak najmniej mięśni które budowałem od listopada do redukcji planuję wrzucić białko. Teraz pytanie do was, jakie białko, przyswajane przez dłuższy czas kupić? Chodzi o to żebym zjadł coś z białkiem z rana, przed szkołą ponieważ nie mam możliwości nic sensownego oszamać już w szkole. Nie musicie pytać o dietę ponieważ [...]

Witam, Ćwiczę już jakiś czas - ponad rok. Postanowiłem podjąć się pierwszego cyklu. Ogólnie mam już Universal Storm'a, ale zastanawiam się nad dokupieniem PVL Pump'a. Czy takie połączenie będzie dobre? Jak hardcorowe to ok, o to właśnie mi chodzi :-D Podam od razu jakieś szczegóły: Waga - 75kg Wzrost - 179 Przedramie - 34,5 Biceps - 40 Klata - 111 [...]

[...] cm Dieta - zbilansowana wg. zapotrzebowania Trening 4 x w Tygodniu Spinning (indoor cycling) Mam pytanie, od 4 miesięcy jestem na diecie - straciłem około 14 kg, nadszedł czas kiedy zaczynam czuć zmęczenie zarówno dietą jak i treningami - chciałem prosić o pomoc w dobraniu odpowiednich suplementów które wspomogą moje odchudzanie, dodadzą mi [...]

Witam, jakiś czas temu bawiłem się Propem firmy SWISS Remedies, odczuwałem środek znacznie lepiej od pozostałych labów, miałem 2 letnią przerwę, chciałbym coś zażyć, jak to jest waszym zdaniem, czy każdy Prop jest taki sam tylko lany w inne flakony? Opinie są różne, mówią " kup tani po co przepłacać , jedna chwała" Osobiście byłem kiedyś [...]

[...] i zawsze po tym jeżdżę około 30 minut na rowerku. Czy robieniu tego rodzaju ćwiczenia po treningu na masę może wpłynąć na przyrost niekorzystnie? Czy ewentualnie zmniejszyć czas. I 2 pytanie. Oprócz treningu siłowego na masę 2 razy w tygodniu robię trening typowo aerobowy. Jaka powinna być intensywnośc tego rodzaju treningu jeżeli jestem [...]

[...] gryf i po 12 na hantle. Miałem zakwasy więc kazali mi zakładać mnie obciążeń. teraz zakladam po 30 na gryf i 8 na hantle ale zakwasy i tak są. Jestem tylko na diecie, pije jakieś soki owocowe i pije se pluszaaa... co mam zmienić? moze czas na jakieś odżywki? pomóżcie. Sory jeśli nie ten dział albo cos ale nowy jestem jeszcze sie nie orientuje...

Witam, jestem Piotrek mam 15lat 164cm 58kg. Chce zacząć ćwiczyć jednak cały czas biorę encorton (obecnie 60mg codziennie) ponieważ mam zespół nerczycowy. Jak wiadomo encorton to steryd wstrzymuje wzrost oraz zwiększa apetyt . zależy mi na odpowiednim planie treningowym aby nie przytyć a troche schudnąć i osiągnąc dobrą sylwetkę . Podczas [...]

[...] barki a w e wtorek / piatek plecy i bipa. Nie nawidze poprstu robic klaty a kocham bipa i plecy dlatego mi zawsze lepiej to wychodzi i widac lepsze efekty, a gdy przychodzi czas na klate staram sie przykladac do niego ale i tak nie czuje zakwasow / efektow abym ja cwiczyl ;D cwicze z bratem stryjecznym jestesmy w tym samym wieku on jest w stanie [...]

Witam. Zastanawiam się nad kupnem białka - którego nigdy wcześniej nie brałem. ew. gainera. Mój cel to być cały czas w formie ponieważ uprawiam sporty extreme. 24 latka - treningi ok 4 razy w tyg + lżejsze w domu. Obecnie na lekkim deficycie kalorycznym . Czy powinienem zainwestować w białko czy/i gainer i jakie produkty polecacie w moim [...]

Już dłuższy czas używam efki.. tylko przed treningiem.. trzeba by uwrażliwić receptorki przed wycinką.. Kto brał.. jakie spostrzeżenia, uwagi.. dawka + inne znaczące sprawy.. Big.. napisz coś. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-03-21 14:32:51

[...] ryb, kurczaczek, ser zolty - bialy itp, czyli dobre zarcier, ale nie wiem co mam jesc w szkole!!! Tu mam najwiesze "ubytki", wiec na sniadanko zawsze mleczko z platakami, to podstawa, i np ide na 8 i siedze w budzie do 15 wiec przez ten czas powiniem wszamac 2 posilki. Oczywiscie biore kanapki, ale to jest za malo czym ja moge to uzupelnic?!?!

[...] cykl. Mam za sobą 2 cykle: 1.1-10 enan 250mg e5d 2.1-8 prop 150mg eod z wejściem i taperem 100md eod 4-9 wins 30mg ed Teraz zaczyna nasówać się pytanie. Czy nadszedł czas na nandro? Myślałem na wyborem między takimi środkami: Kick meta, npp, prop oma, enan deka Co do tygodni i dawek na razie nie rozpisuje, gdyż chciałbym [...]