raaaav
witam,chce ułozyc sobie plan treningowy tylko na klatke i biceps.Chciałbym co trening robic to samo cały czas.Podajcie jakies przykładowe plany lub w ogole powiedzcie czy ma sens taki trening....pozdrawiam.!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
441
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ahahahhaa w weekend pewnie idziesz gdzies na dyske
....
czlowieku wez sie za przegladarke i cwicz cale cialo....
....
czlowieku wez sie za przegladarke i cwicz cale cialo....
...
Napisał(a)
MichałELO
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
774
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32399
klata + biceps
hahahahahahahahaha
hahahahahahahahaha
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak jak bylo w ktorejs z tych piosenek
-Co dzisiaj robisz?
-Klatke i biceps jak codzien, co sie glupio pytasz
-Co dzisiaj robisz?
-Klatke i biceps jak codzien, co sie glupio pytasz
...
Napisał(a)
aruss10
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2183
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22915
heh tzw. "trening Dyskotekowy"
poszukaj FBW !! na początek !!
poszukaj FBW !! na początek !!W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
...
Napisał(a)
HanyS44
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
439
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4051
Nie możesz ćwiczyć tylko na klatke i biceps! Nie możesz zapominać o innych partiach ciała..! Chcesz wyglądać potem jak nieforemny d**** ? 
Stary jak myslisz że to na tym polega to proponuje zapasy ze świniami
Stary jak myslisz że to na tym polega to proponuje zapasy ze świniami Cognosce te ipsum.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6526
Napisanych postów
62330
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777970
czekamy na uzasadnienie od auora dlaczego taki zestaw
i czy w ogóle chce ćwiczyć czy sie pobawić
pozdro
i czy w ogóle chce ćwiczyć czy sie pobawić
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
774
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32399
proponuje ci wcale nie cwiczyc kup se gaRniera i monohydraNt i samo bedzie rosło
poco sie meczyc
a tak na powaznie jesli to poczatek to poczytaj o ACT lub FBW
pozdro
Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-07-11 12:59:42
Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-07-11 13:02:51
poco sie meczyc
a tak na powaznie jesli to poczatek to poczytaj o ACT lub FBW
pozdro
Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-07-11 12:59:42
Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-07-11 13:02:51
...
Napisał(a)
Fryd15MaX
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
755
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19721
Takich cyrkow nie maCwicz wszystkie partie a nie tylko bica i kalte. A jak nie to idz na Joge z BucKĄ
Cwicz wszystkie partie a nie tylko bica i kalte. A jak nie to idz na Joge z BucKĄKto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
439
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4051
Bucka na joge chodźi 
Cognosce te ipsum.
...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
nie no zal szkoda czasy na klate i bica juz wole sie wypocic porzadnie:Pprzynajmniej bede wiedzial ze dal mi trening w dupe
:)
