chudy

Sroda-30.11-Masa tydzień 10 Planowo miałem wstać o 6,jechać spokojnie do sklepu,zjeść śniadanie a wyszło tak, że zaspałem %-) Na szczęście nie jakoś mega dużo więc w miare się wyrobiłem. Trening w miarę okej,ciężary już szły ładne ale o tym niżej. Nogi po treningu: /SFD/2016/11/30/f573c5559bb84a039989f7cc833fefd6.jpg Sylwetka już przy takiej [...]

siema siema panowie Student korva ale Ty chudy jestes , za miche korva a nie w spamie przesiadywac

Guy Dupuy to ***niety jakis jest...nie wiem jak mozna tak z jednej nogi skakac, jestem ciekaw w czym tkwi NAJWIEKSZY sekret, bo pewien jestem: rozciagniety mega, chudy, koks na 100%...nie wiem wzywz skakal czy w dal ale no szok...

Posiadam gryf + obciazenia 50 kg oraz hantle. Jakie mozecie polecic cwiczenia na nogi? Jest tylko problem bo nie mam stojakow i nie mam jak przysiadow robic oraz jak gryf na barkach mam to mnie kregoslow tzw kosci bola (chudy jestem).

Puar, tylko przewrót wojskowy i przekazanie władzy w ręce dyktatora. https://www.youtube.com/watch?v=af28jDmAYS8 5:14, Jewtuszko jest tak chudy że rashguard jest na niego za luźny%-) Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2015-04-28 19:11:36

Damixx czemu jestes jakis taki...chudy

taki chudy to ja nie jestem dziwnie na tym zdjeciu wyszedłem a łapcie tutaj z wakacji w mini

Damixx czemu jestes jakis taki...chudy Nie każdy ma 56 cm w łapie jak Ty

[...] Posiłek nr 4 Polędwiczka wieprzowa - 200g Pieczarka uprawna, świeża - 150g Kalafior - 200g http://img403.imageshack.us/img403/1840/p4110003.jpg Posiłek nr 5 Twaróg chudy "Zielona łąka" - 120g Oliwa z oliwek Gallo Reserva Biedronka - 5g http://img32.imageshack.us/img32/7910/p4110004r.jpg Razem B:183 T:42 W:45 Kcal:1380 SUPLEMENTACJA AMP [...]

ale wymiary ma srednie w porownaniu do twoich??czyli mniejszy,,mam taka kumpele tylko ze ona nic niecwiczy i jest BIGXXXX i na dystce poznala chlopaka :):)taki maly chudy zal patrzec,,to u niej na kolanach siedzial :):):):):)

Endo - mezo to najlepszy typ budowy imo bo czystego mezo to chyba nie ma chociaz choy wie Ja mam ekto - endo powaznie mowie chudy kosciec i zalewa jak miche opuszcze

bo pewnie chudy jestes Chudzina dobry dzik z Ciebie jak i z paru innych ASow w tym temacie

chudy wypluj to grzesiu nie fantazjuj

no cos w tym jest chudy ile w pasie? Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-02-19 22:21:36

[...] Klata: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 12-10-8-8 ja bym wyrzucił i dał na płaskiej.. przy płaskiej dobrze rozwija sie dolna strona , jesteś chudy więc jak zdobędziesz mase to zobaczysz jak to bedzie wygladac WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12-10-8-8 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU [...]

pierwszy raz kupilem tego gaina z olimpu , poprzendio kupowalem gainera 737 megabola smak ****owy ze szok no i gainera 1 z vitalmaxa oj to było pyszne i dobre w działaniu . Chudy gainery pije tylko w pracy miedzy posiłkami Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-15 14:48:41

chudy kuknin w @ kiedys Ci pisalem pw

chudy a skad Ty jestes jak mozna zapytac bo cos mowiles o przeprowadzce do mielca? bo to moje rejony w sumie obreb 100km

do mielca musze wbic... do takiej panny bo mnie zaprasza i zaprasza ... Chudy ja po wannie za pierwsyzm razem czulem sie jak spectator z kłejka 3 arena. zero czucia w nogach i rekach... lajt totalny i pozniej do babci na obiad musiale isc ... mozecie sobie wyobrazic co ja tam prawilem za morały , babcia powiedziala ze jakis bardzo dziwny jestem

[...] warzyw codziennie w bez treningowe: potem 200g piersi + 150g ryżu brązowego 200g piersi +25ml oliwy 4 jajka 400g piersi +50g oliwy oczywiście posiłki zmieniam pierś na ser chudy + wiórka koksowe/ orzechy włoskie czasem ryb, Cały czas kontroluje obwody i staram sie dojść do optimum gdzie bedzie spadał poziom tłuszczu i rosła sucha masa. Na [...]