chudy

Russell przymasuj cos bo chudy jestes

64 kg 6 razy... a Ty chudy?

Rozpisałem sobie posiłki w ciagu dnia .Oceńcie czy to dobra dieta. I Śniadanie -8.30 -2 kromki chleba- ok 100g -bułka- ok 70g -ser twarogowy chudy - 130g -Szynka z piersi kurczaka- 50g -Herbata z 3 łyzeczkami cukru- ok30g (cukru oczywiście) -2 kapsułki tranu II Śniadanie- 11.00 -mleko 2 szklanki (prawdziwe od krowy, nie z kartona-nie wiem ile ma [...]

[...] (90 g) kalorie - 348 białko - 12 g węglowodany - 60 g tłuszcz - 6 g RAZEM kalorie - 528 białko - 28 g węglowodany - 84 g tłuszcz - 8 g 8.00 - II POSIŁEK Ser biały chudy (100 g) kalorie - 93 białko - 18 g węglowodany - 3 g tłuszcz - 0 g Bułka kajzerka (1 sztuka) kalorie - 113 białko - 3 g węglowodany - 22 g tłuszcz - 1 g [...]

[...] tłuszcz – 2 g RAZEM kalorie – 595 białko – 29 g węglowodany – 95 g tłuszcz – 10 g 2.00 – IV POSIŁEK Ser biały chudy (100 g) kalorie – 93 białko – 18 g węglowodany – 3 g tłuszcz – 0 g Chleb biały/razowy (4 kromki) kalorie – 408 [...]

u mnie w robocie byl taki koles , chudy w ****... mowilismy na niego kambodża

chudy tez nie lubie, w****ia mnie to na maxa ,nie chodze na premiery i zwykle jest malo ludzi, ale dzis bylo w ***, moja pierwsza mysl jak wszedlem na sale, ze zarazi mnie ktos czyms i na cyklu nie bede mogl dobrze jesc z powodu przeziebienia jarus lec, koxik n' xtc zapodaj

bez kitu.......... Helou chudy nie w humorze? Zmieniony przez - olczi w dniu 2008-02-06 18:23:08

do kotleta sporo brakuje ale micha jest ! Narazie schabie , No i narazie elita Jord i Chudy

Witam zbanujcie mnie jeśli chcecie , to ja chudy musiałem konto zmieniać bo niezłe PW dostawałem. Tego się Lara nie spodziewałem po Tobie....

Jaki prześladowca?? chudy pod innym nickiem hahahahahahahaha

też się jakiś chudy już zaczynam robić, niedługo koniec vlcd i reverse

siema chudy :-D

[...] 100g) 34 23 69 (B T W) 2 WPC (50g) banan (200g) 39 1 47 3 cyc (150g) ogorek (250g) tran (10g) 34 17 4 4 cyc(150g) paryka (250g) oliwa z oliwek (10g) 35 13 10 5 ser biały chudy (250g) szczypiorek słonecznik (20g) 55 10 13 będzie si? moglibyście mi polecić coś na pohamowanie apetytu na słodycze? słyszałem że chrom daje rade Zmieniony przez - [...]

Jaki Ty chudy :D , Panowie, a jakie ćwiczenia proponujecie na siłe w ataku siatkówy ? wiem, że to jest sprawa dynamiki , ale może sa jakies ćwiczenia ? oprócz push pressów itp

A ty w jakich chudy gustujesz laskach?

Chudy moze poczebujesz opieki pielegniarki? Chcialem wrzucic napalona pielegniarke ale ni ch**a

Cześć chudy , gdzies ty sje podziewal wczoraj ze cie w spamie nie bylo?:-D No witaj gigant, wczoraj po treningu niestety wylądowałem w szpitalu... ale jest ok, można pompować dalej wysiłek nie był powodem %-)

Chudy za szame lap bo miesnie ci nie urosna nie ma ze nir ma apetytu musi byc

nie martw się chudy nie jesteś sam%-)