Redukcja tkanki tłuszczowej nie jest procesem szybkim ani łatwym. Organizm względnie łatwo gromadzi nadmiar energii w postaci trójglicerydów, ale mobilizuje rezerwy energetyczne powoli, niechętnie i w ostateczności. Można powiedzieć, iż cały zgromadzony w ustroju tłuszcz jest oporny, choć tak naprawdę ścisłą definicję spełniają tylko określone [...]
Witam Jestem posiadaczem: WEIDER MEGA MASS 2000 i WEIDER CREATINE ATP. Do tej pory ćwiczyłem bez żadnych suplementów. Chciałbym się dowiedzieć jak połączyć te 2 preparaty, aby jak najlepiej wykorzystać ich potencjał. Domyślam się, że warto dokupić glukozę do kreatyny. - Jak mam stosować te preparaty ? - Czy brać oba przed i po treningu, czy [...]
WEIDER Creatine Pure http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Pure_i519_d380x380.jpg OPIS: WEIDER Creatine Pure to suplement diety zawierający monohydrat kreatyny w postaci proszku, wzbogacony w witamine b6 i chrom. Kreatyna jest substancją o silnym potencjale anabolicznym, wyraźnie zwiększającą parametry wysiłkowe takie jak wytrzymałość i [...]
Witam, jak w temacie sprzedam kreatynę Weidera 150 kapsułek. Nowa, zafoliowana ważna do 01/2011 - cena 38zł Mam jeszcze parę innych supli na sprzedaż jak coś GG: 6771819
WEIDER Victory Creatine Pure /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26b6bee92d454f06bca4bb61f48ba7bd.jpg Opis: WEIDER Victory Creatine Pure to suplement diety zawierający czysty monohydrat kreatyny w postaci proszku. Kreatyna jest substancją o działaniu anabolicznym, wyraźnie zwiększającą możliwości wysiłkowe takie jak wytrzymałości i siła, poprawiającą [...]
Witam, Mam kilka pytan co do kreatyny Weider Pure Creatine w proszku. 1. Kiedy najlepiej ja brac (z rana, po treningu, a moze i tak i tak)?? 2. Jak na czczo to po jakim czasie od zazycia mozna cos jesc? 3. Z czym mieszac proszek?? Mleko, sok pomaranczowy...? W jakich ilosciach 5g proszku?? 4. Mowi sie "brac po treningu"... jest jakis maksymalny [...]
czesc.mam pytanie!!wiem ze wiele razy byl ten temat poruszany i jest wiele roznych odpowiedzi ale po prosze o odpowiedz Mam kreatyne weidera w proszku 1000g i dextroze dextro juice.biore ja Rano na czczo 5g z 20g dextrozy przed treningiem 5g z 20g dextrozy po treningu 5g z 20g dextrozy i teraz chce sie dowiedziec czy za duzo czy dobrze z gory [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zakupiłem weider mega mass 4000 7kg oraz olimp creatine mega caps 1250 400 caps i moje pytanie brzmi jak dawkować mega mass'a? widziałem wiele różnych opinii na ten temat że ok 150g lub 2 razy po 75 itd... ważę 70kg przy wzroście 172cm a kreatyny to tak jak zalecają mam zamiar brać 4 kapsułki po treningu
Koncze juz poowli 3kg Gainera MCT i kreatyne... Chce zaczac kolejny cykl skladajacy sie z weidera i kreatyny - Weidera mam 3kg - kreatyny 0,5kg Jak radzicie brac ? Dokupic cos jeszcze do tego ? Glownie zalezy mi na rzezbie i jak najmniejszych spadkach masy ! Z gory dzieki za odp. !
WEIDER Creatine + Ribose /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f444787a75e84f8eb451908f879529a5.jpg OPIS: WEIDER Creatine + Ribose to suplement diety zawierający monohydrat kreatyny w postaci proszku, wzbogacony o rybozę. Kreatyna jest substancją pochodzenia naturalnego o silnym działaniu anabolicznym, stosowana regularnie przez określony czas znacznie [...]
Witam. Chcialbym prosic o rozpisanie cykla z 25 superanabolonow i 6 sustanonow :) Do tego mam weider creatine-ribose, weider glutamine,Victory Super Aminos,Weider Speed Booster,Weider Tribulus Terrestris, Iproxy. Odzywki brac razem z koksami czy pozniej? I jak jest z robieniem brzucha na cyklu? Teraz robie go praktycznie 6 razy w tygodniu i to [...]
Kumpel kupił sobie cyfrówkę i nowe fotki pstryknąłem. Oto one , nadmieniam ze ryj zamalowalem tak dla zasady ostatnio Ale pierwsza dam normalna, bo cos muszę mieć w profilu Ostatnia sesja jest dostępna na forum, więc możecie porównać jak coś Aktualnie jestem na masie, co raczej widać. Ogółem od początku października (cyklicznie, grupa II, [...]
Witam! Potrzebuje fachowej rady odnosnie suplementów :) a mianowicie chodzi mi o to by ktos mi doradzil co przy moich predyspozycjach i sklonnosciah :) najlepiej wrzucic. Na silownie chodze 4x w tyg, waze 86 kg (raczej ciezko mi przytyc :) ) przy 193cm. Chcialbym cos przybrac na masie ( oczywiscie miesniowej :) ) ale nie wiem od czego zacząć. [...]
siema czy ktos moze mi podac pory przyjmowania, czym zapijać albo czym zajadać i ilosci jakie powinienem przyjmowac i przez jaki okres czasu tych srodków : Weider Creatine Ribose , HMB trek nutrition dzieki i pozdro
DZIĘKUJĘ PANI INEZ GOROŃSKIEJ ZA WYCZERPUJĄCĄ ODPOWIEDŹ NA POPRZEDNIE PYTANIE. POZDRAWIAM PANIĄ I ŻYCZĘ DALSZYCH SUKCESÓW!!! WŁAŚNIE KOŃCZĘ BRAĆ PONIŻSZE ODŻYWKI-SUPLEMENTY: 1.Megabolic Paks 100 kaps WEIDER 2.Creatine HCL 150 kaps WEIDER 3.HMB 3800 120 kaps WEIDER 4.Gold Whey 2000 g WEIDER 5.L-Carnitine Capsules 100 kaps WEIDER. UWZGLĘDNIAJĄC [...]
1.) WSTĘP 2.) TRENING a.) CEL TRENINGU SIŁOWEGO b.) MOŻLIWOŚĆ POŁĄCZENIA TRENINGU SIŁOWEGO Z TRENINGIEM SW c.) RÓŻNE TYPY TRENINGU d.) TRENING DOMATORA 3.) ODŻWYWIANIE 4.) REGENERACJA 5.) SUPLEMENTACJA 6.) PODSUMOWANIE 7.) BIBLIOGRAFIA 1.) WSTĘP Artykuł został napisany ze względu na wielką liczbę pytań odnośnie treningu siłowego w przypadku [...]