chudy

pepsko do hiszpani za daleko, musze poszukac czegos na lokalnym rynku Chudy ostatnio mialem tak ze zasypialem i wkrecilo mi sie ze widze swiatelko w tunelu wstalem i wzialem polopiryne w razie zatoru po boldenone pepsko ph dzialaja tak jak saa tylko ze slabo

ekhmn...juz mnie powoli mecza te korki a anglika ... PS. chudy lubie czytac twoje wypowiedzi, niezle zryty łeb

http://www.youtube.com/watch?v=9fPaZLJcwQc&feature=related widzieliscie to ? te talerze na sztandze to chyba z aluminium sa takie cos jest fizycznie niemozliwe nawet greg kovacs by takiego ciezaru tyle razy nie podniosl a tu jakis chudy koles to chyba jakis glupi zart

chudy to dla CIę http://pl.youtube.com/watch?v=0l0yjK9WzYE

chudy ale mowimy tutaj o walucie euro !!

z tożsamościa sie nigdy nie bawiłem i w te zabawy z proxy , ale ogolnie chyba jest mozliwosc http://www.torrentleech.org/userdetails.php?id=512763 Chudy jak chcesz trzepać wały z ratio to sciagnij sobie NRPG Ratio master

Chudy,kwestia priorytetów.Dla mnie jakość,dla Ciebie wielka siła

ooo chudy czyli ogolny cel to bac się samego siebie ja dąże do tego zeby wyrozniać się od zwyklych ludzi , przecinkow i nie być przy tym schabem , nie podobaja mi się pocięte sylwetki , tzn rzezba jak najbardziej ale nie przesadna . BL ma teraz fajna sylwetke , przedemna jeszcze kilka cystern potu wylanego na treningu

[...] podajesz ilości interwałów tylko czas, co świadczy o tym, że nigdy nie robiłeś HIITa. Co nie znaczy, że nie możesz. Zacznij a zobaczysz, że wytrzymanie 25 minut + 15 aero to rzeźnia. Trening siłowy masz fatalny. Zrób na siłowni 3x w tygodniu FBW, a HIIT w DNT. Aero sobie podaruj, bo jesteś za chudy. Dobuduj mięśnia, dopiero potem się redukuj.

[...] sobie razem z ekipa i poznalem lepka, ktory gdy tylko mnie zobaczyl mial do mnie sapy. Chlop ma tak kolo 23-24 lata, pracuje na dachach, dzien w dzien pije, totalnie chudy ale pary troche ma, pracuje codziennie fizycznie, mieszka w mojej wiosce Mam 18 lat, cwicze na silce od pol roku, trzymam dietke, dbam o siebie, a i praca fizyczna nie [...]

hahaha Studi Ty chudy geju

Chudy

[...] poderwalem. Mam sie postawic czy nie ? Cwicze na silce 1,5 r i sam w domu boks, jestem szybki i srednio silny mam 65kg wagi i 172cm wzrostu przy tego typa 185cm, 83kg chudy i cienko sie bije technicznie chociaz ma troche sily + drugi ma od kupy sily i jest w moim wzroscie 0 techniki tylko wpada w furie .... Co robic ? podjac treingi w domu [...]

Dokładnie w szkole nie najważniejszy jest wygląd ale osobowość. Możesz być mały i chudy nic nie trenować a i tak nikt do Ciebie nie wyskoczy bo masz szacunek u ludzi. A może być tak że jestes rozrośnięty a i tak wszyscy się Ciebie czepiają. Złota zasada w szkole być pewnym siebie ale nie być cwaniakiem ( ale to nie dla gimnazjum tylko starszych [...]

[...] dzisiaj tam pojechac czy po skonczeniu lo i jak dostane sie na jakies studia za rok...Znam sie na sztukach walki lecz tylko przyjaciele wiedza ze cos trenuje.Od 3 lat najwieksze koksy z innych szkoł nie sapali do mnie,a ten c*** musiał przerwac ten ciąg.I jeszcze jedno ten nauczyciel ma pseudo(Koksu) bo jest chudy,wysoki i ... szeroko chodzi.haha

[...] nie tylko polepszają kondycję ale i poprawiają samopoczucie. Chcesz być zawsze po dupie kopany? Zastanów się dla czego tak robią i postaraj się to zmienić. Bo jesteś chudy? To przumasuj. Bo jesteś słaby? To ćwicz siłę. Bo wiedzą, że nie umiesz się bić? Naucz się bić. Bo się wszystkiego srasz? Wsadź sobie w dupę korek. Musisz jednak [...]

[...] laskowe 10g 3) kasza jaglana 100g + WPC 25g+wiórki kokosowe 10g *jabłko * kawałek czekolady 4) kasza jaglana 100g+pierś z kurczaka 100g+oliwa z oliwek 10g 5) twaróg chudy 80g+wpc 10g+wiórki kokosowe 15g+chleb żytni 120g+polędwica z piersi kurczaka 40g Suplementacja -WPC - Wit. C - Magnez Podsumowanie: Dzisiaj mocny trening , krótki taki [...]

[...] gorzka 3 kostki 3) ryż biały 100g+pierś z kurczaka+oliwa z oliwek 10g 4) kasza gryczana 100g+mielone z szynki wieprzowej 120g+2 kostki czekolady gorzkiej 5) twaróg chudy 50g+Wpc 25g+wiórki kokosowe 15g +chleb żytni 120 g+pierś z kurczaka 30g Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj mocno nogi z ciężarem zszedłem na 80kg [...]

[...] 100g 2) ryż biały 100g+wpc 25g+wiórki kokosowe 15g 3) baton proteinowy 80g+grahamka 110g 4) pierś z kurczaka mielona 100g+kasza gryczana 100g+oliwa z oliwek 10g 5) twaróg chudy 80g+wpc 10g+chleb żytni 120g+ser żółty 30g+pierś z kurczaka 30g Suple: - wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj luźniejszy dzień , dzień przerwy w sumie [...]

[...] intensywność :D Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, chleb żytni 50g+jajka 170g+jabłko 100g 2) bułki pszenne 160g+pierś z kurczaka 100g+ser żółty 20g 3),4) pizza 5) twaróg chudy 80g+chleb żytni 150g+wiórki kokosowe 20g+wpc 10g+pierś z kurczaka 40g Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj w sumie bez treningu tylko gierka piłkarska [...]