chudy

może chudy?

MIX - twaróg chudy + cukier brązowy + wiórki kokosu + jog. na maślance z owocami leśnymi

twaróg chudy z malinami

twaróg chudy + wiórki kokosu + mały jog. trus. + jabłko

twaróg chudy z jog. trusk.

twaróg chudy z serkiem homogenizowanym + wanilia i cynamon do smaku

chudy z serkiem waniliowym + WPC z oliwą

[...] Bułki orkiszowe + domowa pasta czosnkowa z awokado + szynka z indyka + jajka + warzywa. I niedawno jeszcze pieczona pierś z warzywami i pastą bakłażanowo-pomidorową i chudy twaróg. I CISOWIANKA W PUSZCE ( Zaj**ista sprawa! :-)) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12892952390c45e182ddf6c8e78bef13.JPG [...]

twaróg chudy z serkiem waniliowym + pestki dyni + jajko

twaróg chudy z serkiem wiejskim + jogurt nat z bananem i cukrem brązowym, cynamon od smaku :-))

Twaróg biały chudy, z mlekiem, łyżeczką cukru i cynamonem

Kozacki placek. U mnie płatki owsiane z jabłkiem i rodzynkami + twaróg chudy.

Jakieś przeziębienie mnie dopadło... :-( Bastuję z treningami do końca tygodnia pewnie. Ale michę trzeba trzymać: owsiane + orzechy włoskie + mleko + jabłko + pasta waniliowa + serek twarogowy chudy :-)

Owsiane + mleko + serek twarogowy chudy + orzechy włoskie + pasta waniliowa + maliny + zielona herbata. CHCĘ JUŻ NA TRENING! Od poniedziałku cisnę, no way!

owsiane + mleko + serek twarogowy chudy + orzechy włoskie + jabłko i cynamon + szczypta soli i zielona herbata :-)) I NA TRENING W KOŃCU! YEA - come back to reality, choróbsko precz! ;-)

Owsiane + mleko+ serek twarogowy chudy + migdały + jabłko i cynamon. Przed treningowo :-))

tradycja przed treningowa ( dzisiaj plery ciśniemy! ): owsiane + mleko + serek twarogowy chudy + migdały + jabłko i aromat śmietankowy. po treningu do tramwaju wjedzie: 80g makaronu pełnoziarnistego + 200g piersi kurczaka + mix sałat z vinaigrettem i czerwonymi winogronami!

Ankaskakanka: jak to z jajkiem? :-) Ciekawi mnie ten patent. U mnie owsianka na mleku + jabłko + cynamon i migdały + serek twarogowy chudy i zielona herbata -> PRZED TRENINGOWO!

Tradycyjnie z rana przed treningowo: owsiane + mleko + serek twarogowy chudy + migdały + jabłko i cynamon. I za jakieś 20min katujemy GIRY.

Kefir + wiórki kokosowe + owsiane + serek twarogowy, chudy + truskawki + zielona herbata :-))