chudy

[...] B/T/WW 13/5/86 485 kcal Posiłek 2: Chleb żytni razowy Pomidor Sałata schab bez kości Razem B/T/WW 24/4/26 437 kcal Posiłek 3: makaron rurki z durum Ser twarogowy chudy Rodzynki suszone Razem: B/T/WW 46/2/115 663 kcal Posiłek 4: Wołowina, rostbef Kapusta pekińska Kefir 2% tłuszczu Cebula Koncentrat pomidorowy 30% Kasza gryczana [...]

Chudy już rękę w gaciach miał..

martwi się że chudy taki :-)

[...] 2)100g kurczaka na parze / 1 saszetka ryżu (kurczak ważony po obróbce) 3)1 bułka/110g sardynek/1x banan 4)80g gainera/400ml mleka/1x banan 5)100g wafle ryżowe/250g twaróg chudy Suma:Kcal: 3067.4 Białko:173.8 Tłuszcze: 44.7 Węgle:Cała reszta Zdecydowanie musze popracować nad moją dietą :D http://www.iv.pl/images/27569059017860588373.png Dopiero [...]

widzialem ostatnio takiego, chudy jak patyk, w zasadzie jak bym nie wiedzial ze to trener osobisty i bym spotkal chlopa na ulicy to w zyciu bym go z tym nie skojarzyl, takze nie wiem skad on bierze chetnych, jak autorytetu w nim zadnego a jak dla mnie to podstawa, jakies osiagniecia osobiste

I Płatki owsiane 100g Jajka 120g Pomidor250g BTW: 45:18:70 II WPC 50g Banan 150g BTW: 38:1:36 III Cyc 150g Ogórek 250g Orzechy włoskie 20g BTW: 37:15:5 IV Cyc 150g Paprika 250g oliwa 10g BTW:35:13:10 V Ser biały chudy 125g Tran 10g Warzywa BTW:35:17:30

no to troche chudy jestes ... ja jeszcze miesiąc temu miałem 87 a tera mam 81 i w miare jestem zadowolony chociaż do wakacji mój cel to ok 75

Mawashi, jaki ty chudy jesteś nie no, żart, ale na avku jest chyba kto inny, bo szczerze mówiąc, nie przypominasz

Trzymaj sie;-), wrzuc ty cos chudy bo ja z fona to dlugo potrwa

Grek, ja nie zdążę nic zrobić. Jakbym miala dostęp do kuchni u /ciebie to bym czekoladę na gorąco nam zrobiła, ale do Ciebie chyba nie zdążymy zajechać?? Chudy ona nas prowokuje jak nie kakao czy kuchnia to czekolada na goraco we dwoje%-)

A gzie moj kompan erotoman chudy?%-)

Chudy wruci odczyta i bedzie dym%-)

gigant masz spory staz, moglbys miec dobra sylwetke gdyby... a co ma chudy do tego tematu? bo nie rozumiem? jasne ze moze byc jutro :)

Cześć chudy , gdzies ty sje podziewal wczoraj ze cie w spamie nie bylo?:-D

lodzianin myslisz ze nie poznamy sparowanej pizzy w kartonie? chudy gerka nie ma

Juz masz pw, a grek ty siedz cicho %-), chudy za miche sie bierz i jedz a nie marudzisz mi tu%-)

polecam sie na przyszlosc chudy

Jak chudy idzie to ja tez ide solidarnosc musi byc%-)

Chudy, nie wiem dlaczego tak do siebie wszystko bierzesz ;-)

Dobranoc chudy:-D