chudy

[...] o innych serach, które mają nieco mniej tłuszczu i mogą być dobrą alternatywą dla miłośników serów, którzy dbają o linię: Mozzarella - 280 kcal Ricotta - 174 kcal Twaróg chudy -113 kcal Twaróg półtłusty -133 kcal Twaróg tłusty - 148 kcal Na kaloryczność serów wpływa głównie ilość tłuszczu, która oscyluje między 10 a 50% kaloryczności. [...]

Jestem dosyć chudy i nie mam za dużo tkanki tłuszczowej. Chcę wyrzeźbić sylwetkę. Trenuje jeszcze klatkę piersiową. Muszę jeszcze wspomnieć, że trenuje tylko w domu. Zmieniony przez - Kubixx w dniu 2018-07-09 14:40:43

Nie, jestem chudy sadla nie mam w ogole, 72kg czystej masy miesniowej

Chciałbym wrucić w rodzinne strony ale inny,nie taki jakim mnie pamiętają znajomi tzn mały ledwo powyżej 170cm i chudy gnojek. Dlatego ćwicze i już niejestem chudy,z tym sobie poradze bo zaczołem ćwiczeć. Ale ze wzrostem niewiem jak dać se rade. Niemam o tym pojięcia,a chciałbym urosnąć ito bardzo. Może jakieś tabletki brać,czy jakąś djiete [...]

A ja powiem tak genetyki nie przeskoczycie( no chyba że weźmiecie towar) , jak jesteś chudy to chudy będziesz tak czy siak imo , mi się np waga Wacha od 85 do 90 kg teraz ,a tyc zacząłem po 25 roku życia, wcześniej ważyłem 78 - 80 kg, i nie cholery więcej choćbym nie wiem ile żarł ,a jeść lubię %-) wczoraj się zwazylem i 86 kg było , a na zimę [...]

A ja powiem tak genetyki nie przeskoczycie( no chyba że weźmiecie towar) , jak jesteś chudy to chudy będziesz tak czy siak imo , mi się np waga Wacha od 85 do 90 kg teraz ,a tyc zacząłem po 25 roku życia, wcześniej ważyłem 78 - 80 kg, i nie cholery więcej choćbym nie wiem ile żarł ,a jeść lubię %-) wczoraj się zwazylem i 86 kg było , a na zimę [...]

chudy ale w brzuch wszystko idzie xD:)) bemben jak choj ci powie ze chudy ulany chudzielec hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-14 18:16:32

Ja za maolata strasznie.chudy.inslany najchudszy na.osiedlu skora i.kosci.hehe teraz.to.respekt.mimo ze nadal chudy

ja mam podobny bf teraz a jestem chudy xD też jestem chudy i ulany xd jaka waga wzrost ?

Ja p******e jaki ja chudy jestem tak se patrze.jak.jestem ww normalnej koszulce na silce kurfa zwykly.chudy.chlopiec kurfa jak mam sie ogarnac.jak.na.nic czasu nie mam...

[...] waga 85-86, wzrost 190, biceps 36, klatka mniej niż 95, udo więcej niż 60, łydka jakieś 37, przedramie 29, pas dochodzi nawet 93... Jak widać po wadze i wymiarach jestem chudy, mam trochę wystające łopatki, z lewej strony lekko zapadniętą klatkę. Głupio to wygląda jak się ma tyle samo w pasie co w klatce.. Problem w tym, że jestem mocno [...]

Mam jeszcze jedno pytanko cwicze na masę jeszcze jestem chudy bo lekko ponad 70 kg waże ale nie wiem czy mogę zacząć biegać z 2 lub 3 razy w tygodniu?? Czy lepiej rowerem jezdzić?? Bo mam strasznie cienkie nogi a tym bardziej łydki wieć>>?? bieganie czy rower?? Czy lepiej odpuscic i to i to a za jaaaakiś czas dorzuic to do redukcji??

Dzięki za wyjaśnienie Ballomus.Z tego co pamiętam to nawet jako młody chłopak byłem chudy, ale w porównaniu do innych chudych zawsze miałem na sobie trochę tego tłuszczu więcej. Przed przerwą, aż tak mi to nie przeszkadzało, co nie znaczy, że tego tłuszczu nie było, ale na pewno było więcej mieśni, np. 2 cm więcej w bicepsie, jakoś 3cm w pasie [...]

podobny bf mysle z tym ze chudy jestem A cwiczysz ? Ale ze maly jestes tak

kuraw to dieta po ch**u fest xD, rano jak by to była szynka z kurczaka to ok ( cena ta sama co zwykla albo tansza ), obiad jakas sztuka miesa jak jest to ok, po treningu jablko i bulki same ? xD na kolacje twarog chudy bo redukcja ? xD k***a pof co Ty tworzysz :)

zreszta ogolnie jak ja chodze w ciuchach L -XL to nie mam pytan jak jestem mały i chudy a co dopiero typ ze 2 m i 100kg wagi xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-20 22:45:40

u mnie 79 kg ale nijak ma sie do sylwetki xD chudy jak leszcz%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-09 20:57:51

Buty mam zwykle stare ch**owe, sppdenki byle jakie, lpszulke zamawiam zeby odprowadzal pot, byla wygodna i nie ograniczala ruchu na tanka teraz jestem za chudy, a muzyki slucham bo jak widza ze sluchawek nie mam na uszach to mam trucie dupy

Tez jestem chudy a mam sporo bf co ppradzisz przej**ane naturalnie jest i to bez genu, jeszcze teraz brak sily ale do grudnia wroce do sily, a do lutego dobuduje

No mam problem że jestem teraz chudy^^, daj czas do lutego xD w lutym pogadamy mordelo bo dopiero zaczynam wchodzić na ciezary, wgl macie takąfaze po robocie ze jak koszulke zdejmiecie w lustro paczyta to jak smigol ? brzuch dalej niz klatka kregoslup; powylamywany bicek ze 25cm w obwodzie ^^ masakra tak mam po robocie fizycznej jak nosze 8 godzin [...]