chudy

jak do 23 zaspamujemy temat kwiatek bedzie uwolniny wiec do dziela chudy zakladaj juz nowy topic

Chudy w robocie jestes?

[...] kapuchy ani innego gówna, a bąki to w normie tylko chyba sie powiekszyłem chociasz w lustrze nic nie widze, w pracy mówią ze rosne w oczach a mi sie zawsze wydaje jak bym chudy był, chyba psycha mi siada, kiedys zawsze byłem szczupły, jak bym teraz z diety zrezygnował i z cwiczen to za pół roku znowu bym ważył 80kg wlasnie mnie wkorwia typ [...]

ten koleś zdeczko chudy w chooj

Tydzień 1 jeśli chodzi o założenia rewelacja. Pamiętaj o bialku- jak kryzys bierz miecho i warzywa i jedz.Ryba chuda/drób czy chudy wieprz.Do tego tona warzyw.

[...] uchwyty, i do wypychania na góre klatki i w końcu porządny butterfly. Od Ciebie osatnią radę też dodałem i być może też to hula :) Ale powiem Wam, że BF był mniejszy i przy braku mięsa, wyglądało to mega słabo. Wole chyba jednak być i czuć się większy, niż zwyczajnie w świecie chudy ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2021-02-23 15:26:01

Kurva z tym paleniem giecikow, to sie umawialem z gietem na smutki, ale on mowi ze nie chce :( ok student :D Jutro mam wolny dzien wrzuce moze z jedna albo 2 fotki zebyscie mnie mogli z***ac zem chudy, ale chooy, wkrecilem sie juz po przerwie w to, i dążę ...!!!

[...] 2. Moje mięśnie zauważalnie szybko rosną mimo, że jestem młody stażem. Niestety, są o wiele większe jedynie przy naprężaniu ich, bez tego efekt mierny, jak byłem tak jestem chudy. Czym jest to spowodowane? 3. Warzywa są bardzo ważne w diecie? Chodzi bardziej o ilość, jakość, czy różnorodność? Nie wydaje mi się, że stos ogórków kiszonych to [...]

[...] silke 3 miechy , pojechalem na wakacje i spotkalem tam 2 dziewczyny oprowadzali mnie po miescie. Jutro podjezdza do mnie koles na rowerze wyzszy o glowe bicebs mniejszy odemnie bylo widac , chudy ale byl starszy o 2 lata. Powiedzial rzebym z nimi nie chodzil bo mi w******** . Ja mam slabą psyche i powiedzialem spoko. Powinienem mu za***** :-% ?

[...] rozciagania... tyle ze tak naprawde to gdzies dopiero od miecha cwicze regularnie, tyle ze nie wiem czy to cos da :) Tak jak widac z "wymiarow" jestem straasznie chudy i musze przybrac na masie... Da sie cos zrobic tylko tym co mam, czy musze sie zapisac gdzies na silownie ?? I czy oplaca sie kupic kreatynke ?? teraz lub np. po [...]

Maciekk02 Dzięki dzięki :) MatehuSZ no dzięki :) Wizualnie jesteś większy u góry gdy masz chudy pas ;)

ale chudy ;o %-)

Ostatnio jak oglądałem MMA Attack w towarzystwie, które nie jest mocno w temacie to niektórzy mieli oczy jak 5zł - bo stoi dwóch - ten sam wzrost i waga, jeden chudy drugi doj**any. Jakby zobaczyli takiego Tibau albo nawet Fabera (150+funtów w dniu walki ostatnio) to by im szczeny z zawiasów wypadły %-)

Jestem szczupły dosyć, oprócz brzucha ;-) Każdy kto mnie widzi to mówi, że jestem chudy mleqs to ile masz wzrostu, że 177 to już niski jestem %-) ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-26 18:15:03

[...] znalazlem twoje gg na sfd.pl Ja 20:29:42 no domyslam sie 38060** 20:29:42 chcialbym tylko pare porad bo tam nowy jestem 38060** 20:29:54 no ok Ja 20:29:57 ale ja jestem chudy 65 kilogramowy leszcz 38060** 20:29:58 to napisze to krutko 38060** 20:30:04 aha Ja 20:30:06 no 38060** 20:30:10 a ja troche mam brzucha Ja 20:30:17 i co teraz? Ja [...]

Na tym forum znalazla sie juz taka nazwa jak "chudy tluscioch". Mozna byc szczuplym, a przy tym miec sporo tluszczyku :) Oczywiscie tego tluszczu nie mam strasznie duzo, jak liczylem na stronce potreningu.pl to bylo go ok. 15-16%. Miesnie urosly troche, a teraz moze trace tluszczyk. Ostatnio nawet jak opieralem udo o fotel to mniej sie rozwalalo [...]

Tfu, o Nicka Lentza chodziło, nie wiem czemu napisałem Castillo. Ja wiem czemu tu na forume sie jarają Mendesem, bo ma mieśnie i dobry z niego kafar. Ale jak przyszło co do cego to mu chudy Irol obił ten skoksowany łeb tak że sie koks na pisde uwalił ehehhe

"jest jakis zamiennik na twarozek naturalny? czy to chodzi o te serki wiejskie? " jest tych serków mnóstwo, w tym z obniżoną laktozą, ale zwykły chudy też OK

[...] łyżeczke sosu beszamelowego oczywiscie z brokułami i szpinakiem tylko tyle ze około 20 czy zaszkodziło to w znacznym stopniu diecie? 2- w szóstym dniu zamiast jajek zjdłam chudy twaróg z jorurtem naturalnym i ziołami 200g czy taka zamiana jest prawidłowa? - uwielbiam twaróg- równiez około godziny 20, poniważ wczesniej około 3h jezdziłm na [...]

Nie pozjadałem wszystkich rozumów,bo są głowy tęższe niż moja Zastanawia mnie tylko fakt,że skoro ktoś chce osiągnąć efekt w postaci szczupłego,sprawnego i zdrowego ciała,nie poświęci czasu na poznanie swojego organizmu i znalezieniu recepty na sukces.W życiu nic nie przychodzi łatwo.Leżąc na kanapie nie zarobimy na życie,ani do drzwi nie zastuka [...]