chudy

[...] no i raz t4 jadłem, dopiero teraz robię formę. Strona wcześniej. Wiem, że ten temat przeznaczony jest dla koxów, ale branie slinu w celach podtrzymania życia ( %-) ) dyskfalifikuje mnie automatycznie z grona "naturalnych bodybuilderów", przepraszam, jeśli jestem za chudy na ten temat %-) Zmieniony przez - karei w dniu 2012-02-19 12:48:47

cicho bo on zawsze mówił, że jestem chudy

no zwierzu masz przeyebane mały chudy i z plackowatym ryjem

Biniu ostatni posiłek to albo makrela albo twaróg chudy i przed samym snem białko plus kaps omega 3. NIe byłem nigdy na diecie keto. Jesli chodzi o kcal to chyba są odpowiednie, bo zapotrzebowanie mam ok 2900 a zjadam 2400 a w dnt 2100. Proporcje to 200 g bialka 150 wegli i 100 tluszczy. Osłabienia nie odczuwam, na siłce tyle samo a nawet więcej [...]

No chudy to ja jestem. 90 cm w pasie przy 170 cm wzrostu wiadomo jak wygląda ;-).

Kurde, to mi nie wyszedł kruchy. Może faktycznie musi być rostbef a nie taki chudy wół. Jutro skoczę do lidla i kupię tego rostbefa.

[...] 12, 5,9 tępo, puls ok130) Białko SCITEC 50 4)Kasza gryczana 100 /Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 5)Białko SCITEC 50 /Orzechy włoskie 30 6)Ser twarogowy chudy 200 /Orzechy włoskie 30 BILANS DNIA ŁĄCZNA ILOŚĆ: B382 T 109 W402, K 4167 Teraz jak to ugryźć na początek i jak potem modyfikować? Myślę, że 2 posiłek muszę rozbić [...]

Chudy leszcz. :) Powiadomki on.

[...] sledzony :-) 0 cabrs Croissant. Skladniki : Kalafior Pirsi z kurczaka (1:1 ratio do kalafioru) Szpinak, mysle ze i brokuly daja rade Cottage cheese lub Twarog jakis polski chudy Teraz tak, gotujesz kalafior i kuraka, przyprawy co tam chcesz, moze byc zwykla kosta do kuraka, na smak. Pozniej ugotowany kalafior z kurczakiem dajesz do blendera i [...]

[...] powideł śliwkowych, czasem słodzik i aromat do ciasta 2,3,4. 150g cyc/tuna/ryba+150-200g brokuł itp+2 łyżeczki lniany 5. białko z odżywki (Matrix Syntrax) albo 200g twaróg chudy+łyżka lnianego+pomidor ze szczypiorkiem Teraz ciągnę drugie 6 tygodni, po pierwszych waga w dół o 5800g. Ale jestem stara (prawie 40) i tłusta W razie problemów [...]

chudy - no zbawienie , na silce mamy magnezje ale ja oczywiscie inteligetny zamiast pomyslec o niej to odrazu bym paski kupywal.

chudy u mnie coś wyświetla "już głosowałeś sramto tmto"

chudy mogl bys mi ocenic miche ? Od niedawna wprowadzilem carb cycling a Ty sie znasz na tym :)

kwiatek to sadath chudy skoro sam sie przyznal?! zreszta chvj z nim bedzie chcial to sam napisze

chudy jakie cwiczenia wykonujeesz?

chudy sajlent kila nagły atak spawacza był jak dla mnie zayebisty w sensie szokowania tak niekompatybilny z ówczesnymi trendami ze masakra dlatego zrobił taką furrore

wawel chyba u ciebie chudy - widzę masz chęć dzisiaj kogoś ukąsić

MICO, Chudy ma rację. To samo sugerowałem. starałem się zachować obiektywizm. Takie są przekonania młodego społeczeństwa (do 30.), gdybym gdziekolwiek w miejscu publicznym nazwał pedała, pedałem to skazałbym się na ostracyzm.

juz w zerówce zaczynalem na przedstawieniu stalem 1.5h zeby na sam koniec za***ac w trójkąt hehe dobre, wyobrazilem sobie ciebie,stoisz taki chudy z odstajacymi uszami z wypiekami na twarzy,w krutkich spodenkach, sandalach i sweterku w paski,chwiejesz sie bo to 1,5 godziny,i czekasz zeby zayebac w ten trojkat

Herek92 za chudy jesteś w barach żeby do mnie skakać.