chudy

[...] kostek, trochę dzemu niskosłodzonego- ok.10g-na kromkę pieczywa- białego ( żadne tam perłnoziarniste ciemne itd. po prostu tost lub buła ) ryż też biały... jogurt chudy do makaronu z serem, do rodzynków i owsianki suszone morele, mogę też dać banana do posiłku. A co z tą fetą? Za dużo fatu? poprzegladam tabele z ig by wybrać te wyższe. [...]

[...] moją koleżankę: "nie radzę sobie dzisiaj sama z sobą" #-P%-) Zrobiłam zdjęcia do shake your ass- wyglądam kanciasto, mam jakieś za mocno wyostrzone biodra. No po prostu chudy klocek {{:-( Do tego dochodzi już 7. miesiąc bez okresu- nawet nie wiem, do kogo mam się zwrócić, gdzie upatrywać przyczynę. Tzn. wiem, co może być przyczyną- niski [...]

[...] staram się mieć na około 0 lub minimalnie poniżej zapotrzebowania. 4. Co zrobić jeśli uda dopiero kilka centymetrów ponad kolanem zaczynają rosnąć? Odcinek nad kolanem jest chudy jakby nogi nie było nigdy ćwiczone, dopiero wyżej widać nogi są ruszane treningiem. 5. Jeśli chcę dawać aeroby z rana to najlepiej po posiłku czy przed? Dodam że nie [...]

chudy to miał być sarkazm jeśli nie to zastanów się co piszesz bo niektórzy mogą to odebrac na prawde

Dzisiaj: i kubek rosołu - chudy to on nie wyszedł Zmieniony przez - rzabba w dniu 2011-09-12 22:38:28

i kubek rosołu - chudy to on nie wyszedł Pewnie i tak lepiej niż jak byś się % leczyła Dużo zdrówka życzę

marcin ile masz w wicie? widocznie za chudy jestes

Pepsko zanim wkleisz daj jakies ostrzezenie a meta czy inne tego typu spoko , ale nie teraz , jakby wszystko dobrze poszlo moze na luty marzec a jak dalej bede chudy to nigdy plyta gorala ok Kottonmouth Kings - High Ridaz <3<3<3<3<3<3 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-26 09:59:02

Ciężki to by był po 5 kebabach :D Ty się nie przejmuj spadkami sił teraz jesteś chudy jak przytyjesz wejdzie i siła i wrócą stare wyniki :D. Cel wyznaczony czas go zrealizować pozdro Byku :).

[...] edge 18.00 trening fbw/aeroby 20.00. Odżywka ekono 40 gr z wodą. 20.30. 150gr kuraka/rybki+75 gr ryż brązowy/makaron razowy+ surówka z warzyw albo ogórki. 23.00 twaróg chudy 125gr z jogurtem naturalnym+2 kaps omega. I tu myślałem żeby czasami walnąć makrele. Co wy na to? Widziałem na redukcjach ludzie dawali makrele przed snem, trochę mnie [...]

No widze Tem chudy jest za***isty

[...] w stójce, jeden uparcie atakuje z uniesioną przednią nogą stosując przy tym gardę pijanego węża co drugi w końcu wykorzystuje. Nawiasem mówiąc z czasów kiedy byłem tak chudy jak sparujący w filmiku i trenowałem tkd mam na koncie ileś podobnych knockdownów, wstawianych przeciwnikom z nogi przedniej/tylniej, techniką prostą/obrotową, nawet z [...]

Gdyby tak było jak piszesz to byłbyś chudy jak pies od działacza PSL - możesz go zobaczyć na fakt.pl

dzięki sąsiad%-) ale coś w tym jest bo kumpel np z ktorym sie czasem zmienilem a on chudy nie ćwiczy to slabo kręcil

Chudy może nie jest ale sam przyznasz, że w porównaniu z Sappem,Silvą,Lebannerem i kilkoma innymi wygląda na mniejszego i chudszego.Dam inny przykład,weź tych wszystkich japończyków w Pride , w większości pojedynków kiedy widać było znaczną przewagę masy przegrywali(nie tylko oni)albo walka Sappversus Cyril Abidi,Cyril wyglądał w porównaniu z [...]

na takich co dostają szału jest proste wyjście prawa kontra na brzuch i łamie się jak zapałka zwłaszcza jak jest chudy i wyskoki a jak nie to dodatkowo się przyklejasz do niego po tym ciosie i jakaś technika rzutu z judo lub innego stylu i po nim. Z drugiej strony jakby trenował nawet boks to w swojej kategorii wagowej by miał ogromną przewagę [...]

[...] jednak dodać że każda forma aktywności fizycznej tak czy inaczej służy spalaniu kalorii a więc i odchudzaniu ostatni posiłek - czysto białkowy z wolno trawionego białka (np. chudy twaróg, serek wiejski lekki, odżywka na bazie kazeiny) - tuż przed snem Twoja dieta powyżej - zwróć uwagę na indeks glikemiczny węglowodanów w diecie, marnie to wygląda [...]

Ello :] Chcialbym abyscie Ocenili ( DIETE NA MASE ) Ja ... 187 Cm. Wzrostu 75 Kg. Wagi Wiek : 19 Lat Straz : Pierwsza Przygoda z Ciężarami Cel : Masa I. Etap 24 * 75 * 1.3 ( Wspolczynnik Aktywnosci ) = 2340 KCAL. II. Etap 2340 ( Tyle Potrzebuje ) + 500 Kcal ( Nadwyzka ) = 2840 KCAL ale zaokrągle do 3000 KCAL Wiem ze Potrzebuje Juz 3 000 [...]

[...] który były napięte, teraz mają luzy i łopoczą na wietrze. 6. W nocy wstałem do kibelka i pierwsza moja myśl, gdy spojrzałem w lustro:"ja******le, jaki ja chudy jestem". Jedyne co mi jest nie bardzo na rękę, to fakt, że w momencie, gdy się zginam w pasie, na brzuchu są jeszcze 2 małe fałdy. Fałdy tłuszczu i skóry. Nie [...]

"ja******le, jaki ja chudy jestem". W szóstym tygodniu redukcji taka sama myśl mnie naszła, i stwierdziłem, że już starczy 3....wszystko na mnie wisi jak na kanciastym wieszaku. Hehe, skąd ja to znam Gratuluje Ci żeś wytrwał tyle czasu, bo mi osobiście po 6-7 tygodniach na ujemnym bilansie trochę odwalało, wytrzymać tyle czasu to [...]