w rok

W solarium pracowałam rok i mimo niechęci troszkę się poopalałam (nie lubię, bo mam jasną karnację i nie lubię śmierdzieć frytką ale inaczej byłabym słabą reklamą jako bieluch za ladą :) ) Po kilkunastu mniej więcej wizytach dziś widzę jak mi się "popsuła" skóra twarzy. Jedyne co było inplus to to że przestałam palić raka i szybciej się opalam. Od [...]

no mi ten strasznie się kurczy, w marcu miałam jeszcze rok, bo jakos tak na urodziny zaczęłam :-) teraz zostało 8 m-cy, jak widzę zmiany po ok 4... to nie wiem czy będzie to ten efekt o który mi chodzi :-) ale zawsze mogę być pikna na 40-chę %-)

23.12.2013 - TYDZIEŃ 10 -dzień 2 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x5 Rampa 5x 52/ 57/ 62/ 66/ 68 5x 51/ 57/ 62/ 66/ 68x3 2.ściąganie drążka górnego do klatki 4x6-8 siedząc 8x 23/ 23/ 23x7/ 23x6 8x 22,5/ 22,5/ 22,5/ 22,5 3.wiosło sztangielka w oparciu 3x6-8 8x 18/ 18/ 18 8x 18/ 18x7/ 18x6 4.wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 3x 8-10 10x 5/ [...]

A tak przy okazji.Ten mój wujek tez ma psa.Owczarek szkocki.Spokojny , ułozony pies.Tylko raz mu odbiła smieszna palma .Jak miał moze rok , Bawił sie z moim młodszym bratem (klepanie ,uciekanie,rzucanie zabawkami itp.)Wkoncu mój głupi brat kupił sobie zabawkowy pistolet.W trakcie zabawy wyciagnał ten pistolet i celował prosto w psa .I nagle mu [...]

[...] zgodzic. Piszesz ze prawdopodobienstwo pogryzienia czlowieka przez psa tzw. rasy agresywnej to jeden na 100000 rocznie - raczej nie, wtedy takich pogryzien mielibysmy na rok ok. 400 w Polsce; to jest liczba przesadzona. Jezeli chcemy wprowadzic jakies prawo to musi byc ono egzekwowalne - wiekszosc ludzi dopuszczajacych do pogryzienia kogos [...]

Ja szykuje forme na końcówke jak rok temu z tygodnia na tydzien bedzie coraz lepiej już w tym była znaczna poprawa Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-09-22 18:47:44

Ale w nowy rok nie wypada ze starym spamem wejść]

Heheh troche sie tam krwii przelało winnej i niewinnej ale to stare czasy juz ponad rok nie byłem w armie ani genezie

przez ten rok to tak kwiecien xpe+ mono wakacje ostra wycinka, bcaa, thermo speed extreme, glutamina itd.. wrzesien shock therapy + gaspari size on + aminy i inne dodatki + animal pak listopad 100metanu axio Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2009-01-10 12:51:12

[...] wiec wpadlo mi do glowy na browca jakiegos skoczyc no to idziemy na basenie do baru na gore stoi sobie dwoch kolesi ja wiem odemnie z 2 lata starszy a od kumpla moze z rok. i idziemy po schodach koles pyta czy mam szlugi ja grzecznie odpowiedzialem ze nie mam a ten do mnie to idz kup no ja pierydole az mnie skrecilo ze mu nie zayebalem za [...]

Co ciekawe Daniel przedłużył tylko o rok, nie tak jak Kurek i Możdzonek do 2014 Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-02-13 09:54:04

Jakies 150 metrow chata, kolejne tyle ogrod, salon + 3 sypialnie, 2 lazienki, cena na short-termie w Hua-Hin, moglem wynajac za 200 gdybym byl na kontrakcie na rok czy dluzej i czesc zaplacil z gory. Ogolnie fajnie wyglada ale w srodku wykonczeniowo reweli nie bylo, jak dla mnie jednak calkiem wystarczy. Mozna mieszkac jeszcze taniej gdzies na [...]

[...] funtow to jakies 25 dolcow na dzien dzisiejszy, to raczej praca bliska minimalnej krajowej, dobra dla studenta, ale psie pieniadze pozniej. Jak pisalem srednio jest 70 tys / rok, ale ciezko jest cokolwiek kupic jezeli zarabisz ponizej 100 tys. Tu sa inne warunki, brytyjska wyplata szalu nie robi. A kultura chlania identyczna jak w uk, jak sie [...]

Mam kolege z silowni i on tez pochodzi z Iraku. Bardzo fajny koles ten Ali, znamy sie ponad rok. I niedawno jakos tak poruszylismy tematy religijne w przerwach miedzy wyciskaniem na klate... No i Ali, po tak dlugim czasie pokazal drugie oblicze. Mimo calego, pozornego przystosowania do zycia w cywilizacji zachodniej jest w nim muzulmanski [...]

[...] irlandii moje fasolkowe mariany ), nie mieszkalem tam ale od ludzi ktorzy mieszkali slyszalem (statystyki meteorologiczne czytam rowniez namietnie), ze ****zi i pada caly rok Wiec uscislijmy o jakim obszarze mowimy, bo Oslo ma klimat tak jak np Szczecin. A to czy zima jest "przyjemniejsza" to kwestia indywidualna, bo jak pisalem ja [...]

rok po roku dwie wielkie imprezy siatkarskie w Naszym kraju - ulala

Tuż po półfinałowych meczach PP odbyła się uroczysta gala podczas której wręczono Siatkarskie Plusy za rok 2010. W kategorii Siatkarz Roku najlepszy okazał się Bartosz Kurek, a Siatkarka roku Anna Werblińska. Po raz drugi nagrodę otrzymał Bartosz Kurek. Siatkarka roku Anna Werblińska Siatkarz roku Bartosz Kurek Drużyna siatkówki plażowej: Mariusz [...]

Tez własnie czytalem o Plinie, hmmm tylko rok :) (jesli można mowic 'tylko', bo w Skrze od 2007), może Daniel przed emeryturą chce pograc jeszcze gdzies indziej pozdr

Roberto Santili na kolejny rok w Odincowie. Szkoda, ze zadnemu polskiemu klubowi nie udalo sie wyrwac charyzmatycznego wlocha :/ zdr.

Zmian w olsztyńskiej ekipie ciąg dalszy. Tym razem szeregi olsztynian zasilił przyjmujący. Na rok czasu opiewa umowa, jaką podpisał reprezentant Bułgarii, Metodi Ananiew z AZS UWM Olsztyn. To kolejne wzmocnienie drużyny z Warmii i Mazur.