w rok

hades tylko 42 :/ no ale bf w hoo niski i o to mi chodziło 43-44 mysle na przyszły rok na tych suplach ciężko o więcej na wadze 85 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-20 10:12:50

[...] kg..... " 140x1 na ostatnia serie to za malo zeby to 160 wycisnac... ja sam zrobilem na jedyn cyklu storma i no xplode 15kg... z 150 do 165kg .... wiec 20 kg to nie jest az tak duzo na rok... no w sumie zalezy dla kogo ... a teraz jestem w polowie nastepnego cyklu a 170 wywalam.. wiec juz 20kg... a do konca cyklu bedzie tego jeszcze pare kg

Mariuszu już tyle opisałem że chyba moge tak mówić.wszędzie k***a jest wszystko na nie.rok na zatoki sie wyleczyć nie mozna%-)co wizyta to jeszcze wiekszy śmiech na sali.itd.a ta reka co mówisz ze karmi to nawet takiej w Polsce bym nie chciał(pare pomysłów działajacych bym przeszczepił,ale nic więcej)kraj idiotyzmem i brakiem kompetencji płynacy [...]

Daj spokoj, w Bicester Village w sklepie Prady nie szlo sie dopchac, zreszta jak jezdze pociagiem do Londynu to wszystkie zoltki tam wysiadaja. No ale oni placa po 15 tys. funtow za rok studiow, wiec jedna torebka w ta czy tamta %-)

W teksasie po 21 roku zycia masz prawo kupic jedna sztuke broni w miesiacu,rok czasu i masz arsenal:)Ogladalem Zabawy z bronia...jak ojciec sie zalil,ze synowie na gwiazdke chcieli karabiny,a on tylko mogl kupic jednemu...marzenie takie prawo...w Anglii za gaz pieprzowy idziesz siedziec.

Boetsch znokautował Okamiego, który rok temu walczył o pas z Silva teraz wypunktował Lombarda, który już kilka lat był niepokonany wcześniej wygrał z Grove i Nickiem Ringiem dlatego nie rozumiem czemu dziwicie się, że jest w TOP 10!? Irytuje mnie to ja bym się dziwił gdyby NIE był w top 10 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-07-25 15:45:55

Ale Polska jest jednak zj**anym krajem pod pewnymi względami. Staram się o wycinkę drzewa w urzędzie i są takie problemy ze chooj :-D Tak sie składa, ze siedziałem rok w dojczach i tam urzedasy są na serio dość miłe i przyjazne czlowiekowi, a tutaj k***a kazdy ma wszystko w duuupie , banda yebanych krętaczy

co mam zobaczyc skoro nie wiem ktory to rok ? a po drugie pytam normalnie, to chyba nie jest jakas tajemnica ile kosztowalo... zreszta jak hubert nie bedzie chcial to napisze nie wazne i tyle... Zmieniony przez - ZGoremMom w dniu 2014-03-25 19:13:38 '01 cena plus koszty sprowadzenia ok 18000-18500 potem jeszcze w ch..j opłat w kraju

w ten rok sie bardzo duzo zmienilo jak sie spawalo za 13zl to teraz minimalna to 20 do 35 max Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-25 20:49:59 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-25 20:50:22

[...] napoje izotoniczne. Dodatkowo, zwycięzcy poszczególnych kategorii otrzymali rowery górskie, nawigatory. W nagrodę, kategoria kobiet m.in. otrzymała.... zapas mydła na rok + dozownik.(?) Dyskryminacja, czy dbałość o higienę? Zostawię to do przemyślenia organizatorom. Szczególne podziękowania panu Ireneuszowi i zaangażowanym za wkład i [...]

Heh ja za rok muszę zrobić w mniejszych słoikach, teraz mam w litrowych i jak już otworzę to pasuje w miarę szybko zjeść %-)

[...] jedynie stresem? Nie wiem, dzisiaj mam nadzieję już powrót do mniejszej kaloryczności. Właściwie to już nie jest redukcja. Zaczynam tę odwlekaną masę, minimum do końca roku: 4000 DT 3000 DT. Plan treningowy bez zmian jeszcze przez pierwszy tydzień listopada, potem kolejny etap artykułu "Pierwszy rok treningów". Aha i postaram się [...]

[...] ćwiczeniach? Ja bym na Twoim miejscu przestał je wykonywać(w tych wersjach jakie robisz) i ułożył prosty plan z zamienników. Np zwykłę przysiady zamien na pistolety albo wykroki albo przysiad bulgarski albo step wysoki albo jeszcze coś innego podciąganie nachwytem zamień na podciąganie podchwytem lub neutralne i tak z każdym ćwiczeniem. Jak sam [...]

ps. Nie jestem jakims tam gowniarzem nowicjuszem zeby nie bylo.Mam 23 lata a trenuje od 17 roku zycia wiec kolo 6 lat z tym 2 z duzymi przerwami czyli no niecale 5. Waga teraz 90 kilo aczkolwiek niewiem co z nia jest poniewaz rok temu wazylem 110 kilo zaczalem troszeczke spalac chcialem zbic do 98 jakos tak wzial;em jeden fat burner i nawet nie do [...]

Chłopie. Uważaj na kolana. Na początku roku miałem plan podobnie jak Ty schudnąć. Wcześniej dla poprawienia kondych chodziłem na basen, robiłem przysiady i pompki. Niestety chodzenie po górach w rakach przy wadze ok 125 kg zaowocowało pojawieniem się problemów z kolanami. Najpierw ściąganie wody z lewego kolana. Potem wyszło uszkodzenie łękotki [...]

jordan gdzie pracujesz? siwy srały muchy będzie wiosna tam wpisujesz rok a nie ile masz lat Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-22 22:04:19

o kurde, w sumie fajnie. Kupisz sobie Komandosa za 3,60 i na rok lajtowo starczy ;] wychodzi ok. 1gr ed. Nie drogo, a i dieta wymyślna.

czyyyjjaaawieeemmm jakos rok temu w sylwestra trafilem na taka arystokratke...wiecie ą ę a jak co do czego to choooojj takiej tarki jeszcze nie piescilem nie chodzi mi qrestwo :(

nieprawda bo 17...jeszcze rok i będe mógł głosować na Kaczyńskiego Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-03-02 03:38:06

kumpel dzisiaj rok mlodszy yebnal w mc 5seri po 3powtorzenia na 230kg , ma moc . 92kg wazy, 250 juz dawno pierdyknął , mowi ze w tym roku 270 bedzie atakowal jeszcze bez zadnego wspomagania