w rok

[...] napewno będzie można ocenić wielkość giry ;-) Nawet na tej focie (o ile na czymś takim można coś ocenić) oprócz pocięcia nie widać by gira jakoś mocno urosła ... Niestety rok temu też wrzucał puzzle zamiast porządnych zdjęć i powód tego wszyscy widzieli na mr.O ... :/ Podobno chce dołożyć 5cm obwodu w trakcie wycinki trenując nogi co drugi [...]

Gdybyś przestał śledzić, nie byłoby cię w tym temacie, a tak jesteś i zrzędzisz jak baba. Widzę, że Kevin ostro wziął się za nogi, jestem ciekaw końcowych efektów, przyszły rok zapowiada się interesująco. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2017-10-23 19:08:35

Duża poprawa w nogach. Jeszcze z pół roku/rok i będzie ładnie /SFD/2018/3/26/eb8a339b4aa64f49888b5a373ddf42cf.jpg Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2018-03-26 20:16:53

[...] colemana to LEVRONE w szczycie formy na olimpii - po prostu byl fenomenaln i w sumie niezasluzenie zdobyl druga lokate za ronnim no i FLEX w szczycie formy (bodajze 2002 rok olimpia) - idealna rzezba i rewelacyjne proporcje miesni, nie pamietam ktore mial miejsce (2,3 ??), ale najwidoczniej sedziowie postawili na mase, no i coleman akurat tez [...]

[...] krolow i powinni miec w swoich osiagnieciach tytul Mr. Olympia, ale tak nigdy sie nie stalo i nie stanie, m.in. Flex Wheeler wlasnie (jak dla mnie najlepiej wygladal w 1992-93), Shawn Ray, Kevin Levrone. Kazdy z nich na to zasluzyl, latami byli w czolowce co rok prezentujac nieziemskie sylwetki. Zmieniony przez - scR w dniu 2006-11-14 16:09:50

[...] się związać i zaożyć rodzinę. Założyć własny biznes np: sieć siłowni nazwana jego nazwiskiem lub własną sieć odżywek. Szkoda, że w innych dziedzinach nie umie się w jakiś sposób zrealizować, choć życze mu jak najlepiej to powinien odejść w chwale a nie dalej pogrążać się i tracić w oczach fanów, z roku na rok coraz gorszą sylwetką, tyle ode mnie.

[...] opini Flex w 1998 na IRONMAN wygladal kosmicznie, niespotykana plastycznosc miesni. Szczegoly umiesnienia przedewszystkim plecow, robily niesamowite wrazenie. Olympie jednak Coleman wygral zasluzenie. I rok pozniej w mojej opini rowniez , chociaz zgadzam sie z beria66100 co do jego brzucha. Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-08-05 20:52:23

[...] treningu, a nie wyglądu sylwetki. W tym celu polecam Ci udać się do działu galeria zdjęć i tam założyć swój temat: http://www.sfd.pl/Galeria_Zdj%C4%99%C4%87-f126.html Jak na rok treningów, zdecydowanie widać poprawę między sylwetką początkową a obecną. Zbudowałeś 11 kg masy ciała, a patrząc po zdjęciach, poziom tkanki tłuszczowej nie wzrósł [...]

Cześć, Z kreatyną nie musisz czekać, tylko możesz ją dorzucić w każdej chwili, jest to substancja, którą można / należy stosować - w stałej suplementacji cały rok. Dawka około 5 gram dziennie, będzie dawką optymalną i wystarczającą, więcej na temat akurat tego systemu dawkowania, doczytasz między innymi tutaj: To jak ją wykorzystasz i ile 'z [...]

Bovero chyb a nie wierzysz w te glupoty pisane w MD? 2 piwa na rok jasne. A no przeciez zapomnialem ze to wielki Animal oni tylko cwiczą i jedza %)

Pewno ponad 90, rok temu podawal: wzrost 5 '5.5" - 166 cm waga 194 lbs - 88 kg Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-10-05 18:22:56

Koleś na laski pewnie się tylko ślini.. Nie wierzę w taki gen.. Na on "cały rok"..

Egipcjanin , ktory byl czwarty wygral w Pilznie rok temu z Alexem na mistrzostwach swiata juniorow. Teraz taka obsada i wygrane zawody-szok!

[...] wzrostu człowieka (180cm), normalnie zbudowanego, bedzie wyglądał jak malutka karykatura człowieka, współczuć tylko takiego wzrostu. BTW mógłby ktoś zmienić nazwę tematu? Bo zdaje się, że ten dorosły już pan (mimo iż z twarzy wygląda jeszcze na dzieciaka) nie długo osiągnie 30 rok życia. Zmieniony przez - Pacjent17 w dniu 2010-02-05 01:46:51

wedlug mnie za bardzo sie zmasowal, robi to co kiedys amerykance- na masie robili 20-30 kg a potem okazywalo sie ze przy redukcji ze smalcem palili w huuu miesa, teraz juz nie tyja tak na masie i staraja sie caly rok forme trzymac, ale to chyba jeszcze do Rosji nie dotarlo:D

[...] overall) pisalem ze moze przejsc, poniewaz zajal miejsce medalowe na miedzynarodowej imprezie IFBB. Musi tylko zlozyc wniosek do federacji IFBB o przyznanie mu karty Pro. I Alexey Lesukov zlozyl wlasnie taki wniosek. Przyznanie mu karty Pro bedzie juz formalnoscia i niebawem ja otrzyma. Alexey juz planuje swoj Pro debiut - 2013 rok, ACEurope.

jak zwykle żalosnie, klocowato i na masie j/w ma byc na rzezbie caly rok?

[...] Podczas operacji wstawiono mi artroskopowo 4 kotwice i myslalem że mój koszmar sie skończył. Jednak nie zdawałem sobie sprawy że to dopiero początek mojej męki. Pół roku po operacji bark mi znowu wypadł ze stawu podczas uderzania ciosu . Pozniej zaczal wypadać notorycznie podczas pływania, gry w siatkówke , a nawet podczas seksu :) Rok [...]

[...] mnie też, że od tej chwili mam zakaz pływania, bicia, wykonywania ruchów zamachowych i wszelkich kontaktowych sportów - co niektórych z nich do końca życia. Brzmiało jak wyrok!!!!!!!! Następnego dnia wizyta u ortopedy, który orzekł - temblak 2 tygodnie, stabilizator barku i jak chce normalnie funkcjonować, jestem młody to operacja, ale nie w [...]

[...] Fabiś do którego poszedłem stwierdził że mam uszkodzony obrąbek i naderwane ścięgno mięśnia podłopatkowego. Stan ten utrzymywał mi się dość długo. Obecnie minął ponad rok od tamtej kontuzji - ręka znacznie się poprawiła mogę ćwiczyć-według mnie na pewno coś się tam samo zrosło ale nie do końca bo mam ją trochę słabszą od lewej. Opinie [...]