[...] spowodował,ze został zmieciony z paroma boskerami... Co do Gołoty on z Adamkiem był wrakiem...I do tego ta taktyka... Przyjrzyjmy się,Andrzej zaczął karierę PRO w 1992 roku,przedtem już olał trening po amatorce,jeździł tirami... Skończył w 2000 roku czyli od 24 r. życia do 32 r. walczył...Potem 3 lata przerwy,która mimo wszystko zabiera [...]
[...] przygotowanej wystawie. Pamiątki po siedemnastokrotnym mistrzu Polski zostały wystawione na sprzedaż przez syndyka masy upadłościowej, w związku z ogłoszoną blisko rok temu upadłością Sportowej Spółki Akcyjnej Śląsk Wrocław. Jak powiedział PAP prezydent Wrocławia Rafał Dutkiewicz, wszystkie eksponaty zostaną wystawione w siedzibie [...]
[...] na boisku, a nie zostało to wypełnione. Zatem ubiegłoroczny EuroBasket, który odbywał się w Polsce, nie został odpowiednio wykorzystany. - Co pan ma na myśli? To, że rok po tej imprezie nie mamy drużyny. - A był pan teraz w Stambule na zarządzie FIBA? Nie. Ja byłem i nasza drużyna w Europie jest postrzegana bardzo pozytywnie. Słyszałem [...]
no nie wiem, ale jednak taki mistrz bellatora to dosyć długo czeka na nowego pretendenta do tytułu, w końcu trzeba wygrać turniej żeby walczyć o pas. A na sezon przypada chyba jeden turniej w danej kategorii, czyli mistrzowi wypada walka o pas raz na rok. No to chyba walczą gdzieś jeszcze.
[...] sportowiec wysokiej klasy, więc u niego to pół biedy - zasapie się najwyżej w drugiej rundzie. Natomiast panowie co 10 lat temu na siłce mnie wk***iali, bo ja zap*****lam rok czasu, przychodzi taki misio kolorowy i w 3 miesiące później bierze na klatę (innych grup nie rozwijali wtedy) sporo więcej niż ja. A teraz goście dobiegają do 30stki i [...]
[...] czas bedzie zaabsorbowany pracą zawodową i NA TRENINGI NIE BĘDZIE CZASU OBIECAL ŻE ZA ROK WRóCIMY DO TEMATU I PRZY OKAZJI DO 1100KG TEŻ,A co do badań to były takowe na MP i byl gotowy pojśc!darooo,maciooo,byku który to rzucił sztange do tylu na kolege w przysiadzie ,oj nie ładnie,byłby niezly filmik lub zdjecie wypadek roku na silowni u Tadka!
HUNTO PRZE KOZAK!!! ALE DAŁ DOBRĄ WALKĘ :-D Leci po TSa haha. Rok przerwy + kontuzja, a bronił poddań jak chciał, a w stójce to się tylko bawił z wieżowcem. Brawo :D Jeszcze mi Wand został do obejrzenia. Na szczęście nie natknąłem się na żaden spoiler A Lombard zyebał :/ W 1 rundzie mógł narzucić większe tempo w stójce to może by zgarnął Dec. [...]
Cos tam widac ale bez szalu .Jest to pierwszy start wiec bardziej poznawanie swojego organizmu niz robienie mega formy ja juz myslami o masie dokladaniu kg zeby za rok wyskoczyc na mp j chyba ze wyjde na wiosne bo mam zawody w slupsku i bytow blizutko wiec czemu sie nie sprawdzic Fajnie, że myślisz o tym by na początek sprawdzić się w takich [...]
[...] przesadziłeś popatrz na Tan Sau Jam Sau czy Fook Sau w Siu LIm Tau. Czy te techniki sa łatwe nie pomijając Bong Sau. Ludzie na Modliszce ucza sie dwa razy wiecej przez rok półtora niż adepci w WT przez 2-3 lata Przykad? Ty się uczysz stać i układzć ręce w pierwszej formie a oni zapominająpo póltorej roku o technikach podstawowych i ida [...]
Bardzo zainteresowało mnie KK jak także KT więc może uda mi się dostać do jakiejś szkółki bo narazie mam ograniczenia w wyborze bo mieszkam w "miasteczku" w którym jest tylko klub KS za rok się może to zmieni gdy pójdę do liceum Ostrowie Wlkp wtedy się porozglądam za jakąś szkółką :)
1 Wiek: 30 2 Waga: 85 3 Wzrost: 176 4 Wymiary biceps 42 klatka 108 udo 56 pas 92 5 Staz na silowni 1 rok 6 Dieta Niestety nie wiem dokladnie jak to wyglada kolega nic nie liczy je sporo miesa serow weglowodanow + dodatkowo odzywki. 7 Przebyte cykle - ten jest pierwszy 8 Trening 4 razy w tygodniu klatka+biceps plecy+triceps barki nogi + ciezka i [...]
Witam ok więc poniżej podaje wszystkie dane o jakie mnie prosiłeś 1)trenuje od dwóch i pół roku zaczołem w styczniu 2004r ćwicze bez większych przerw w 2004 roku przerwa wynosiła od kwietnia do połowy czerwca 1,5-tora miesiaca z powodu wyjazdu do szwecji na robote ale wziołem tam gryf łamany i chankle i wieczorami troche ćwiczyłem ale nie [...]
mam 18 lat cwicze ponad rok na wlasnej silce juz bralem dwa razy metke i przez ten rok w h.. odzywek a teraz cchce wzaisc na raz 200 ruskiej ale niewiem zabardzo jak przewarznie bralem po 6 dziennie??dzieki z aodp narqa ziomki
[...] przygotowała nogi, bo moim zdaniem właśnie przez nie straciła brązowy medal. Lidka Przybysz: debiutantka, w miarę dobra forma, ale fatalne proporcje. Strasznie wielki i szeroki kadłub do chudych rąk. Przy tak szerokiej talii trzeba jeszcze wielu lat, aby barki, bicepsy i tricepsy dorównały kadłubowi. Porówajcie talię Kasi i Lidki. Przy niej [...]
[...] Bełchatów - Górnik Zabrze 2:0 Lech Poznań - Polonia Warszawa 2:0 Groclin-Dyskobolia - Amica Wronki 3:1 Mam takie 2 pytania bo pierwszy raz biore udzial w typerze: 1. Czy trwac on bedzie caly rok? 2. Czy beda podliczne punkty osob ktore biora udzial w typerze ( w tym mnie ) 3. Jak sie punktuje osoby ile ze dokladny wynik ile za roztrzygniecie?
Massabitt podaj jakieś przykłady bo w sumie trzeci rok doradzam w tym dziale i nie spotkałem się z sytuacją, gdy ktoś narzeka na zbytnie obciążenie treningiem nóg niewspółmierne do reszty grup. Jeżeli ktoś robi siady 2 x week to wyciskania czy wiosłowania i inne duperele także 2 x week. Masz jakiś żal do kogoś czy lubisz po prostu smęcić?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tłuszczyku zrzuconego), klatka zwiększyła się ale to sami zobaczycie :) Wiek : 17 lat Waga : Z 64kg na 68 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy : Przygoda z siłownią zaczęta rok temu aczkolwiek tylko rekreacyjnie i prozdrowotnie (jako rehabilitacja również) Obwód pasa : z 81cm na 74.5cm Obwód klaty: Z 80cm na 90cm Obwód uda: Nie mierzony [...]
Za szybko wysłałem post i nie zdążyłem edytować... Postaram się być tak rzeczowym, jak tylko pozwala mi na to moja wiedza. Nie żebym znał się na kulturystyce, bo mnie ten sport nie interesuje (nigdy w życiu nie byłem na siłowni), ale potrafię zwracać uwagę na pewne znaki, które sugerują że ktoś bierze SA. Skoro sam przyznałeś, że to nie Twoja [...]
[...] biegowe) można dostać solidny model. Oczywiście np. inne modele za 250-300zł bywają lepsze, ale co cena to cena jednak. Pierwsze moje buty to były Nike Dart 6, przez cały rok intensywnie użytkowałem, i jeszcze się trzymały, ale kupiłem wówczas Nike Dart 8, które również były dobre do treningu. Potem kupiłem buty Nike Lunarglide, które okazały [...]
Koszykówka - newsy
