[...] Kandydaci wyboru tego dokonują podczas egzaminu wstępnego. ORGANIZACJA STUDIÓW, TYTUŁY ZAWODOWE I ZAKRES KWALIFIKACJI KANDYDATÓW 1. Studia jednolite magisterskie trwają 4,5 roku z możliwością złożenia pracy dyplomowej i zdania egzaminu licencjackiego przed komisją po III roku studiów. 2. Plan studiów określa wspólne kształcenie studentów na I [...]
Nie ma sprawy 1:przygode z cwiczeniami zaczalem troche ponad rok temu- najpierw jakis miesiac robilem pompki( wszystkie odmiany jakie znalem), drazek( na plecy, biceps), potem na silce przez miesiac cwiczylem na wszystkie partie miesni codziennie(przynajmniej się staralem)- wogle nie miałem wtedy pojecia o tym, wszystkim- potem przez jakis [...]
[...] walił 24/4 to potem będziesz miał drgawki przy odstawianiu zaburzone myślenie itp no jak po alkoholu. Tak to nie ryje organizmu czytałem forum gdzie ludzie biorą prawie codziennie przez rok i nie zaobserwowali żadnych negatywnych skutków po za tym że dłużej się ogarniają żeby wstać z łóżka ale to ci co biorą to codziennie w dużych dawkach.
[...] to, że dużo osób na mnie liczy, trenerzy, rodzina, bo kilka osób z klubu uważa, że jestem tam najlepszy i powinienem się dobrze pokazać. Kolejnym jest to, że jestem ostatni rok juniorem, chyba powinienem jak najwięcej walczyć, żeby w młodzieżowcach jakoś wyjść dobrze przygotowanym. Trzecia sprawa to nie będę miał treningów na wakacje i [...]
Jakby walka miała być w stanach i to w Las Vegas to by można było się głowić ale jest w Brazylii :-D Z Kennedym się Rokhold męczył 5 rund, zresztą ja w ogóle się nie moge do niego przekonać, na dodatek będzie miał ponad rok przerwy jak wyjdzie do tej walki podczas gdy Vitor stoczył ich aż 3
Chcialem zaznaczyc ze nie znam zbyt dobrze zasad kierujacych tym forum, postowalem tu kiedys juz raz na innym koncie, ale to bylo ponad rok temu. Mam nadzieje ze moj post jest w miare czytelny i bedziecie w stanie mi odrobine pomoc :)
W tym roku nawet nie mam zamiaru próbować. Na razie jest kiepsko z funduszami a przecież jakieś buciki by się przydały i sensowny plecak. Od dziś zaczynam trening NS i kręcę sobie jakąś siłkę. Przynajmniej na basen mam jakieś 10 minut drogi. A przyszły rok pewnie rozpocznę Harpaganem jak tylko kondycyjnie się poprawię. Zmieniony przez - Zman w [...]
Rok przygotowan na pewno wystarczy aby przejsc preselekcje, ale Ty masz juz tylko niecale pol roku... a dokladniej 153 dni... Moim zdaniem poprzez konsekwentny i solidny trening mozesz przygotowac sie na tyle, aby przejsc preselekcje, ale przejscie preselekji to jedno, a ukonczenie Selekcji, to juz zupelnie inna bajka... z drugiej strony przytocze [...]
Witam wszystkich sympatykow "S"!!! ja dotrwalem do srody. po konkurencji ukrywania sie na tej wyspie, gdzie chyba tylko raz w roku stoi ludzka stopa podziekowalem... , nie wiem jaki byl poziom w stosunku do poprzednich lat, ale dla mnie nie bylo to łatwe! Ciesze sie ze mogłem poznac kilka sympatycznych osob! Wilk (dzieki za dojazd TM-DP [...]
Mam prawie 80kg przy 190 cm :P Gram na środkowego w reprezentacji, właśnie wczora skończytł się sezon, awansowaliśmy do 1 ligi wojewódzkiej :) Za rok będę w III klesie. Od dziś raz w tygodni będę chodził na siłkę aby rozwinąć wszystkie partie mięśniowe (do tago w domu drążek, pompki itp.) a na wakacjach zrobię PeCo lub Super Dunksa. Które [...]
[...] zrob lzejszy trening zeby na nowo przyzwyczaic miesnie do wysilku i nie osiagnac efektu zakwasow po pierwszym treningu co uniemozliwi Ci w pelni wykonac planowany kolejny trening. Sam wracam od dzisiaj do treningow i wlasnie mam zamiar tak wlasnie zrobic pomny juz zdobytych doswiadczen:) powodzenia i wszystkiego dobrego na caly 2010 rok
[...] (10 dnia brania i badanie po 10 dniach bez, samopoczucie mega fajne), w badaniach kontrolnych w widełkach 450-550. Dawka 50mg, 7 dni, potem dwa tygodnie przerwy. Tak przez rok. Po odstawieniu, przez kilka miesięcy 350-450, czyli na razie lepiej niż przed, ale patrząc obiektywnie tendencja jest spadkowa ;) Patrząc z perspektywy czasu poziom [...]
Zastanawiam się nad właściwym dla mnie poziomem estradiolu. Poziom tst mam mniej więcej ustalony, ale E2 kompletnie nie ogarnięte. Wyniki z przeszłości bardzo rozbieżne. W najgorszym okresie (przed HCG): tst 323 ng/dl, E2 - 27 pg/ml 4 miesiące po odstawieniu HCG : tst 700 ng/dl, E2 - 50 pg/ml Rok temu: [...]
Poczatkujacy dla mnie to max 1 rok treningu. Jesli ktos robi 2xpartia w tyg to jego spr - prosta droga do przetrenowania. Chyba ze sie opyerdala 5kg hantlami na wiosło Nieche tu kwestionowac Twoich kompetencji bo widze ( po SOG'ach ) ze masz duza wiedze ale FBW, split 1x week - to sa najlepsze tr dla poczatkujacych według mnie i paru trenerów z [...]
[...] ma żadnego zastoju w sprzedaży pregnylu na Polski rynek, czemu nie ma w hurtowniach czy aptekach bo to lek który w niektórych aptekach zostaje sprzedawany w ilości 1op na rok Ja z pregnylem nie miałem od miesięcy problemu zawsze na 2-gi dzień U mnie w mieście jest siec aptek Euro Apteka i jak w jednej nie ma to mówią w której jest a jak nie [...]
[...] ma żadnego zastoju w sprzedaży pregnylu na Polski rynek, czemu nie ma w hurtowniach czy aptekach bo to lek który w niektórych aptekach zostaje sprzedawany w ilości 1op na rok Ja z pregnylem nie miałem od miesięcy problemu zawsze na 2-gi dzień U mnie w mieście jest siec aptek Euro Apteka i jak w jednej nie ma to mówią w której jest a jak nie [...]
[...] ma żadnego zastoju w sprzedaży pregnylu na Polski rynek, czemu nie ma w hurtowniach czy aptekach bo to lek który w niektórych aptekach zostaje sprzedawany w ilości 1op na rok Ja z pregnylem nie miałem od miesięcy problemu zawsze na 2-gi dzień U mnie w mieście jest siec aptek Euro Apteka i jak w jednej nie ma to mówią w której jest a jak nie [...]
Skąd pomysł na równy rok? Ponieważ będzie to pierwszy a zarazem ostatni cykl dlatego wole żeby był długi i porządny a potem jedyne co mi zostanie to utrzymanie mięsa (nie mam aspiracji nq starty w zawodach więc no) oczywiście do tego regularne badania co 2-3 tygodnie i jak koledzy wyżej wymienili hcg przez caly okres no i trzymanie estro w ryzach [...]
[...] ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia (zamiennie)3 serie po 12-15 powt. niedziela - nogi + mięśnie naramienne (barki) nogi 1.przysiady ze sztangą na karku szeroki rozstaw nóg 1-2 serie rozgrzewkowe+4 właściwe po 8-10 powt. 2.przysiady ze sztangielkami wąski rozstaw nóg 5 serii po 12 powt. 3.wykroki ze sztangielkami 4 serie po [...]
GHB uzywka dla kulturystów ?
