SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Prop+tura.

    Post
    Doping

    Nowotwor jądra mialem rok temu. Wczesne stadium, obyło sie bez chemii. Badania okresowo/kontrolne mam co 3 miesiace Zmieniony przez - MatriX93 w dniu 2018-05-07 21:49:46

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2018-05-07 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co da lepszy efekt ? klata raz czy dwa w tygodniu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    heh, a kto mówił że przez rok mam taką. Ale teraz będe trzymał tą dietę przez jakies pol roku i cwiczyl raz w tygodniu partie, zobacze jak będzie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2008-09-04 20:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem od Ciebie "tylko" 2 lata starszy, "tylko" rok dłuzej zajmuje się suplementacją, "tylko" dwa 2 lata dłużej od Ciebie ćwicze więc prosze nie wyskakuj z pretensjami... co do ZMA i tak odradzam bo w twoim przypadku jest to strata kasy, chyba ze masz problemy z zaśnieciem.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6615 Data: 2003-09-25 07:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większe dawki witaminy C

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] większości gainerów, stacków, napoi masz wyższe dawki. Wiadomo, że tak, ale nie ma co porównywać Flexa do kreatyny, a nawet pomperów-uważam, że można spokojnie stosować 10 miesięcy w roku, a nawet i cały rok. Glukozamina to uzupełnienie na zasadzie białka-organizm się raczej na nią nie uodparnia. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-24 23:43:31

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2010-01-24 23:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO POLSKI

    Post
    Polacy za granicą

    [...] polakom opinie. Jeden pracuje na nocki a drugi na dzien. Codziennie sraja po skosie ze im kregoslup nie *******nie jeden wieczorem drugi z rana 24/7 bo rote maja przeplatana deska jest zasrana non stop prawie caly rok nie wliczajac swiat i sylwestra. To sie nie dziwie ze szef sie w****il Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-12-21 22:50:47

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10946 Data: 2009-12-21 22:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale w górę poszło ja za niecałe 6zł kupowałem to z rok temu <grr> ale smakowo wypasik

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9680 Data: 2008-02-21 20:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deka i wino

    Post
    Doping

    W dniu cyklu bede mial 19lat, watpie zeby rok czasu az tak duzo zmienil:) Pozatym dopiero jedna osoba na tyle odpowiedzi powiedziala cos madrego ze warto by bylo dodac testosteron do tego, no i pare osob po nim powtorzylo. Chodz slyszalem ze to nie jest konieczne, tylko potem trzeba sie odblokowac clomidem. No ale skoro mowicie ze warto wziasc tez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2009-10-21 14:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA/JAKIE ĆWICZENIA NA BRZUCH?/

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytałem rok temu . I co w związku z tym? masz napisane cwiczenia na brzuch : allachy, wznosy itp. Kurde on nie chcial cwiczen w ktorych miesnie brzucha stanowia role pomocnicza tylko cwiczenia stricte na brzuch. Myslisz ze ameryke odkryleś z tym mc i przysiadami ? Ale to nie sa cwiczenia na brzuch. LOL nie moge. Ile lat trenujesz bb ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2010-08-12 00:11:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 1971kcal ocena budowy ciala 5 pkt wiek metaboliczny 19lat co do pytania to nic mi tam nie obliczal tylko robil wszystko z glowy ze tak powiem. moj staz treningowy to jakis rok czasu. ma swoj sklep z odzywkami i sporo mi tego pozapisywal. m.in. izolat bialka. kreatyna hci. bcaa. glutamina. l-carnityna . olej mct. jeszcze duzo innych. bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2016-06-23 15:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 28 Waga 95 Wzrost 181 Obwód ramienia 42 Obwód klatki 115 Obwód uda 62 Obwód talii 94 Staż na siłowni teraz niecały rok sumiennie Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) dobrze dopięta jeśli chodzi o makroelementy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe kiedyś była meta solo , prolo+meta , meta+prolo+deka i pózniej 7 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10372 Data: 2017-07-28 10:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras84 to ile i czego powinnismy jesc powinno byc ustalone indywidualnie w dziale dieta lub prywatnie ale zgadzam sie dieta to podstawa co do omnadrenu 16 tygodni to czemu znak zapytania omnadren mozna brac cały rok i działa doskonale

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2010-03-01 14:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla brata

    Post
    Doping

    o czym ty do mnie rozmawiasz. Wiesz że 10kg jest ciężko zrobić przez rok na towarze,przy dopietej misce,A ty mi mówisz że dyche w dwa miechy,no proszę cie,nie lam mi serca. Mówisz że brat nie pracuje i w diecie go kasa ogranicza,no to już ci mowie że nie będzie go stac na anavar,wiesz ile tego się bierze mniej wiecej i ile to kosztuje?Nie obrazam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2015-07-07 09:51:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Optymalni na masie

    Post
    Doping

    Przestudiuj wklejony link i zobaczysz ze mimo pierwszej euforii jednak ciezko jest budowac mase,zbilansowana jest lepszym pomyslem Przetestowałem rok temu (mase i redu ) da się budować mięsa idzie to wolniej ale sie da ,nie mam zamiaru się kłócić wszysko jest wyjasnione w ksiazkach,kiedy dac 150 g ww kiedy 5 g fatu na / kg itp żywienie optymalne a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2018-01-16 16:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudowaliście swoją siłkę??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    U mnie zaczęło się od tego że we wrześniu po 2 miesiącach siedzenia przed kompem postanowiłem, że trzeba coś ze sobą zrobić bo już za rok czeka mnie LO więc cały respekt z gimnazjum szlag trafi.Zacząłem jeździć do kumpla na siłownie.Pomimo tego, że ćwiczyłem o połowe mniejszymu ciężarami niż koledzy spodobało mi się.Oczywiście musiałem sprawdzić [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2006-12-02 12:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aeroby tutaj nie ma jakiś tajemnic biorąc nawet 2 identyczne osoby o tych samych parametrach to i tak efekt końcowy będzie rózny tutaj nie ma szablonów masz 200 tabsów to bierz po 4 dziennie wyjdzie ci akurat ok 7 tygodni kretke możesz brać bez różnicy czy to oxa,wino czy tren dużo osób suplementuje kretkę cały rok spalacz możesz dodac zawsze

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2015-07-16 10:36:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Endomorfik-jaki rozkład makro?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli dalej masuje:) Chciałbym się jeszcze zapytać bo aktualnie robię FBW 3 razy w tygodniu ABA/BAB.Trenuję FBW już rok czy dobrym pomysłem było się przerzucenie na push/pull czy coś w tym stylu? Lub jakiś trening 4 razy w tygodniu by był okej? Zmieniony przez - croov w dniu 2018-01-28 15:01:46

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6632 Data: 2018-01-28 15:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poprawy (POMOCY)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiek 15 lat wzrost 186cm waga 95kg staz: siłownia 1 rok - sztuki walki/aeroby 2 lata wymiary: bic 36 klata 105 okolo pas 96 cel: redukcja Zmieniony przez - ekrzysio1 w dniu 2012-08-10 17:18:15 Zmieniony przez - ekrzysio1 w dniu 2012-08-10 17:18:39

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-08-10 17:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko - jak to w koncu jest

    Post
    Sztuki Walki

    [...] masz na stronkach szkół np. www.wso.wroc.pl b)podoficerem zdajesz maturę i.... modlisz się o to by organizowali nabory do szkół podoficerskich,bo znów krążą słuchy że w tym roku nici będą z naborów. c)szeregowym zawodowym. kolejny problem. Jednym z warunków zostania żołnierzem zawodowym jest odbycie zsw w pełnym terminie. Teraz jak wiadomo zsw [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2010-02-01 16:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z forum. Teraz powiem Ci, że nie potrafię połapać się w tym wszystkim tak od razu. Popatrz mój problem jest taki : Zawsze byłem szczupły, zero tłuszczu, nagle zrobiłem rok przerwy i jak się schylam to na brzuchu mi się zrobiła tkanka tłuszczowa nie ma jej dużo i chcę temu zaradzić zanim będzie za późno, nie chcę rzeźbić ciała ani nic, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2015-05-21 12:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit pod mma!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Chciałbym jeszcze uprzedzić, że mam dość dobrą genetykę i nawet na takich treningach potrafię zachować masę, ponieważ dieta u mnie jest zawsze na dobrym poziomie. Waga-85kg Przysiad-150kg Klatka-130kg MC-210kg Moje doświadczenie- 3 lata siłowni oraz rok sporty walki. Pozdrawiam! Ale crossa będziesz trenował w boxie czy sam na siłowni ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2017-08-09 12:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)