w rok

Impossible is nothing Ciężko będzie od razu po operacji, z miejsca wejść do klubu z mocnej ligi. Daj sobie rok na dojście do maksimum formy fizycznej. Znajdź jakiś klub, nawet z niższej ligi. Trenuj w nim ogrywaj się, dodatkowo wzmocnij się na siłowni tak abyś nie miał problemów z kontuzjami. Pamiętaj o rozciąganiu. za rok w lipcu, sierpniu [...]

iverson zgadzam się nie chodziło mi o dyskusje o naszych doswiadczeniach tylko bardziej o to że wielu co ćwiczy dłuzej niż rok traktuje sezonowców czy poczatkujących z pogardą, a przecież sami kiedy zaczynali i nie posiadali zbyt obfitej wiedzy, wielu wierzyło ze kreatyna zdziała cuda i będą w miesiąc wygladać za***iście itp. a teraz wielcy [...]

Sog również ode mnie, zgadzam się w 100%. . . chociaż ćwiczę dopiero rok, nie myślę, że w krótkim czasie osiągnę oczekiwane wyniki. . . praca, praca, praca

[...] ...... nie wiem kiedy ,pewnie w wakacje... Co do diety ,to pisałem ,a po drugie ,to nie mówię , że jestem koks po 10 miesiącach pracy, o nie... ale już coś widać , może za rok będzie lepiej i następny i następny , ale na razie jest dobrze jak na 10 miesięcy , ale nie jestem w pełni takim koksem i nie chcę być , bo ja nie robię masy na jakiś [...]

[...] Chiny 3:2 Włochy - Francja 2:3 Rosja - USA 3:0 Finlandia - Egipt 3:1 Kuba - Argentyna 3:0 Niemcy - Polska 2:3 Zwycięzca: Kuba Postawili sobie za cel zwycięstwo, a w zeszłym roku szło im ekstra. A poza tym Leon jest o rok starszy i już ma 17 lat . Wyskok za pewne też. Zmieniony przez - Merowingst w dniu 2010-05-29 20:51:02 Zmieniony przez - [...]

[...] Neuchatel Xamax Barcelona zachowa jednak prawa do odkupienia zawodnika, a także dostanie część pieniędzy w przypadku jego sprzedaży. Victor Sanchez wciąż ma jeden rok do wypełnienia w kontrakcie z Barceloną, jednak go nie zrealizuje. Zawodnik przechodzi do szwajcarskiego Neuchatel za darmo, ale Barcy zaoferowano inne możliwości zysku z [...]

[...] mają zapłacić za napastnika 12 milionów euro. Barca zastrzegła sobie jednak prawo pierwokupu przez najbliższe dwa lata. Jeżeli Blaugrana postanowi odkupić piłkarza już po roku będzie musiała zapłacić jedynie 11 milionów. Jeżeli okres pobytu 20-latka w stolicy Italii potrwa o rok dłużej, Barca będzie musiała wyłożyć na stół 15 milionów. Tak czy [...]

[...] powtórzył Faus, który chciał podkreślić wagę niezależności od banków, w kwestii kolejnych kredytów. Coraz mniej strat w budżecie Faus wyjaśnił, że na koniec sezonu 2010/11, rok finansowy zamknął się z ogólną stratą 9,3 milionów euro. To o wiele mniej w porównaniu z poprzednim rokiem, kiedy to klub stracił 24,1 miliona euro. Zaprezentował także [...]

[...] Barcelony, uważa, że transfer Zlatana Ibrahimovicia z Interu Mediolan do FC Barcelony, był najgorszym zakupem tego klubu w historii. Szwed na Camp Nou trafił w 2009 roku za 69 milionów euro oraz przenosiny Samuela Eto do Włoch. Szwed nie pomógł zespołowi, a później popadł w konflikt ze szkoleniowcem tego klubu. W Katalonii Ibrahimović, [...]

[...] Ogólnym, dyrektor klubu, Antoni Rossich, wyjaśnił, że oczekiwane straty w sezonie 2011/12 wyniosły 9,3 milionów euro, co było "niezbędne w celu osiągnięcia zysków rok później". Minęło 12 miesięcy, a członkowie są zgodni ws. budżetu na sezon 2011/12, który zakłada zysk w wysokości 20,1 mln euro. Rossich nazwał go [...]

[...] w pierwszych pięciu minutach padło pięć bramek i Barcelona prowadziła 3:2. Sporting tych strat nie był już w stanie odrobić. Lizbończycy ostatecznie przegrali 3:5 i drugi rok z rzędu musieli zadowolić tylko drugim miejscem. W poprzedniej edycji Lech Cup w identycznym stosunku ulegli Herthcie Berlin. FC Barcelona - Sporting Lizbona 5:3 Bramki: [...]

Sześciu zawodników Barçy znalazło się w jedenastce roku magazynu L'Equipe. Ośmiu zawodników występuje na co dzień w Primera División. http://uploads.fcbarca.com/uploads/news-large/40061.jpg Linię ataku w zespole francuskiego dziennika stworzyli Leo Messi, któremu towarzyszy lider Realu Madryt, Cristiano Ronaldo. Obok dwóch cracków z La Liga, [...]

[...] a zespół, który tworzył historię, patrzy w przyszłość przez bardzo ciemne okulary. Potrzebne są radykalne środki, a jednym z nich jest sprzedaż Neymara. Teraz lub za rok, bo w 2014 zawodnik odejdzie za darmo. Odpadnięcie w półfinale Copa Libertadores, w dodatku z odwiecznym rywalem (Corinthians, który później wygrał cały turniej), było [...]

**** tam z kolekcjami wazne, ze material dobry rok temu juz kupowalem od niego i towar sprawdzony bo wiesz jak bede spal po rowach, to pozniej zeby sie ladnie wypralo i w ogole

za dragsy dopiero nie clay rok minal, a jeszcze ponad 2 mam zawiasy 6 miesiecy w zawieszneiu na 3 lata ale jestem wyje*bany dzis

Szczerze to do zimy będą suple i odżywki jeszcze tańsze i napewno będą jakieś nowe Jeszcze trochę i 7 kupi wszystko na cały rok Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-06-27 17:39:12

http://www.start-radom.yoyo.pl/?site=6 znajdzcie mnie tam!! zobaczcie jaka chudzina zeszły rok Maj waga 73kg http://olowek86.wrzuta.pl/audio/A7uHX8VCdF/deepforces_-_last_wish_original_mix_edit jeszcze jeden kawałek Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-28 12:15:50

tak w ogole to dzisiaj mija moj rok na forum

[...] dać faktycznie wymierny efekt:) czyli np 0.5 -1 cm w ramieniu - i trochę siły na klatkę, barki, podciągnąć się parę razy więcej. Faktycznie ciągle robię splita - ostatnio z rok temu robiłem FBW ale jakoś tego nie czułem i po miesiacu dałem sobie spokój. Bardziej odczuwałem go kondycyjnie niż siłowo - masowo. czytałem o treningach siłowych - ale [...]

dzien 1 prostowanie tlowia sciaganie drazka wyciagu gornego szerokim uchwytem wyciskanie poziome w siadzie na maszynie rozpietki w siadzie na maszynie wycisk na plasko wycisk na pochylej nadgarstki, podchwyt i nadchwyt dzien 2 przysiad z gryfem prostowanie nog w siadzie uginanie nog w siadzie wspiecia na palce w staniu sciagnie maszyny rece jak [...]